Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

nadin0930Поваренок 6 уровня

8 февраля 2020, 7:08
7485

Салат с оливками и сухариками "Экспресс"

Салат этот легко и быстро можно приготовить из привычных продуктов, которые есть в каждом доме. Получается вкусно и сытно, а экспресс-варка яиц ускорит приготовление. Салат вполне подойдет как самостоятельное блюдо для ужина.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с оливками и сухариками "Экспресс"»:

Оливки зеленые — 100 г
Огурец (свежий) — 100 г
Колбаса (вареная, или не жирное отварное мясо) — 200 г
Яйцо куриное — 2 шт
Фасоль консервированная — 200 г
Майонез — по вкусу
Сухарики (ржаные, чесночные) — по вкусу
Лук зеленый — по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 986.7 ккал	белки 53.2 г	жиры 68 г	углеводы 42.2 г
Порции
ккал 246.7 ккал	белки 13.3 г	жиры 17 г	углеводы 10.6 г
100 г блюда
ккал 139 ккал	белки 7.5 г	жиры 9.6 г	углеводы 5.9 г

Рецепт «Салат с оливками и сухариками "Экспресс"»:

В миску влить столько воды, чтобы ею были покрыты яйца.
Яйца аккуратно разбить и вылить в эту воду.
Поставить миску с яйцами в микроволновую печь, накрыть крышкой или колпаком для МВ.
Готовить на полной мощности до готовности.
Я выставила на две минуты, яйца получаются "пашот", после 5-секундного интервала ещё на две минуты, теперь они годятся для резки в салат.
Слить воду и охладить.
Противники микроволновых печей могут отварить яйца обычным способом.
Готовые яйца нарезать средним кубиком.
Таким же образом нарезать колбасу или отварное мясо.
Огурец, по желанию, очистить от кожуры и нарезать мелким кубиком.
Оливки без косточек нарезать вдоль на четыре части и один раз поперек этих долек.
Фасоль (красную или белую) слегка промыть и откинуть на дуршлаг, хорошо стряхнуть от жидкости.
Все подготовленные продукты соединить в миске, перемешать.
Перед подачей заправить майонезом, добавить измельченный зеленый лук и ржаные сухарики, которые можно приготовить самим или взять готовые.
Пробуйте на вкус, по желанию можно добавить черный перец и соль, зависит от солености продуктов.
Получился очень сытный салат, с ноткой пикантности,
благодаря оливкам, и свежести,
благодаря свежему огурчику и зеленому луку.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Звезда Яндекс.Дзен На обед На природу На ужин Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска салат

Вкусы: пикантный своеобразный огуречный оливковый насыщенный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/162952/]Салат с оливками и сухариками "Экспресс"[/url]
[url=/recipes/show/162952/][img]/data/cache/2020feb/06/08/2663610_62675-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Салат этот легко и быстро можно приготовить из привычных продуктов, которые есть в каждом доме. Получается вкусно и сытно, а экспресс-варка яиц ускорит приготовление. Салат вполне подойдет как самостоятельное блюдо для ужина.

Ингредиенты: Оливки зеленые, Огурец, Колбаса, Яйцо куриное, Фасоль консервированная, Майонез, Сухарики, Лук зеленый.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с оливками и сухариками "Экспресс"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2020feb/06/08/2663610_62675-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с оливками и сухариками Экспресс" title="Рецепт: Салат с оливками и сухариками Экспресс"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат этот легко и быстро можно приготовить из привычных продуктов, которые есть в каждом доме. Получается вкусно и сытно, а экспресс-варка яиц ускорит приготовление. Салат вполне подойдет как самостоятельное блюдо для ужина.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с оливками и сухариками "Экспресс"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2336">Колбаса</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2299">Фасоль консервированная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2326">Сухарики</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/162952/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с оливками и сухариками "Экспресс"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с оливками и сухариками "Экспресс"»:

Оливки зеленые Огурец Колбаса Яйцо куриное Фасоль консервированная Майонез Сухарики Лук зеленый

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1286

Салат "Истинное наслаждение"

110
1286
47359

511

"Мясной гуляш" из муки (сейтан)

190
511
24167

1626

Мясной рулет

237
1626
253357

Фотографии «Салат с оливками и сухариками "Экспресс"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

15 августа 2021 года Махомяк #

[+1]

Салат действительно сытный, даже я б сказала тяжелый, плотный, видимо, из-за фасоли. Но вкус меня не впечатлил совсем: никакой изюминки, просто мешанина. Чуть выделяются оливки, но вкуснее будет их съесть отдельно.
Делала строго по рецепту

Хотя, по отдельности люблю все ингредиенты.
Может, кому-то пригодится мой опыт.

4 ноября 2020 года Мария Касюлайтис #

Предупреждать надо, что ингредиенты надо брать в двойном, а лучше тройном размере!!!

Днем сделала, сейчас метнулась в магазин еще за 2-мя банками оливок! Настолько простой и сбалансированный, все как я люблю. Это не салат - это что-то невозможное!!! На новогодний стол это будет салат №1, даже не обсуждается. Сухарики использовала из своего хлеба (типа "Бородинский" с тмином и кориандром).Ваще отвал башки! Спасибо!

5 ноября 2020 года nadin0930 # (автор рецепта)

Мария, вот эта фраза

Ваще отвал башки!

, во времена моей молодости,

была показателем самого классного

Благодарю за такую высокую оценку!

13 февраля 2020 года Юлия Долгополова #

А зачем такой необычный способ приготовления яиц? Можно просто их отварить?

13 февраля 2020 года nadin0930 # (автор рецепта)

Можно просто их отварить?

по желанию - об этом сказано в рецепте

8 февраля 2020 года Ирушенька #

Наденька, прелестный, сытный салат!

8 февраля 2020 года Vishnja #

Надюша, очень интересный салатик!

8 февраля 2020 года nadin0930 # (автор рецепта)

СПАСИБО, ЛЮБУШКА!!!

8 февраля 2020 года Бархатные ручки #

Надюша, отличный салат! Нравятся салаты с сухариками!

8 февраля 2020 года nadin0930 # (автор рецепта)

ТАНЕЧКА, СПАСИБО!

8 февраля 2020 года nadin0930 # (автор рецепта)

ДЕВОЧКИ, БЛАГОДАРЮ, ЧТО ЗАГЛЯНУЛИ НА МОЁ СКРОМНОЕ УГОЩЕНИЕ!!!

8 февраля 2020 года olgatash1416 #

Надюш, заманчиво выглядит!!!

8 февраля 2020 года nadin0930 # (автор рецепта)

СПАСИБО, ОЛЮШКА!

8 февраля 2020 года yugai ludmila65 #

Надя, отличный салатик, вкусный и красивый, люблю с сухариками.

8 февраля 2020 года nadin0930 # (автор рецепта)

СПАСИБО, ЛЮДОЧКА!

8 февраля 2020 года Гали-28 #

Славный салатик Наденька, аппетитно выглядит

8 февраля 2020 года nadin0930 # (автор рецепта)

СПАСИБО, ГАЛОЧКА!

8 февраля 2020 года Tanushechka-2017 #

Надюша, какой аппетитный, сытный, чудесный салат!

8 февраля 2020 года nadin0930 # (автор рецепта)

СПАСИБО, ТАНЮШЕЧКА!

8 февраля 2020 года wowan5 #

Это вкусно

я такой пробовала

8 февраля 2020 года nadin0930 # (автор рецепта)

СПАСИБО, ТАНЮША!

8 февраля 2020 года Алиева2012 #

Надюша, я на угощения!!!

Люблю салатик с сухариками!!!

Последнее время для салатов беру мягкие сухарики на подобии кукурузных палочек! У тебя , как всегда очень аппетитно и фото просто класс!!!

8 февраля 2020 года nadin0930 # (автор рецепта)

СПАСИБО, МАРЬЯША!

8 февраля 2020 года virgola71 #

Надюша! Восхитительный, вкусный, ароматный и сытный салат!

Прекрасные фото!

8 февраля 2020 года nadin0930 # (автор рецепта)

СПАСИБО, ЮЛЯША!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с оливками и сухариками "Экспресс"

Ингредиенты для «Салат с оливками и сухариками "Экспресс"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с оливками и сухариками "Экспресс"»:

Похожие рецепты

Салат с помидорами черри

Салат "Легкость"

Салат из дайкона и огурца

Винегрет с килькой

Салатик из цветной капусты и спаржевой фасоли

Салат из зеленых помидоров "Розалия"

Салат из свеклы с яблоком

Тартар из клубники с помидорами

Пикантный салат с редькой

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Истинное наслаждение"

"Мясной гуляш" из муки (сейтан)

Мясной рулет

Фотографии «Салат с оливками и сухариками "Экспресс"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V516 "Сарния"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!