Рецепт очень прост в приготовлении! Блины получаются очень вкусными и разноцветные, без добавления искусственных красителей!
kolesnikov 1983Поваренок 5 уровня
- 20 февраля 2020, 5:10
- 869
Блины с куркумой и шпинатом
Ингредиенты для «Блины с куркумой и шпинатом»:
- Вода — 250 мл
- Яйцо куриное — 2 шт
- Кефир — 30 мл
- Молоко — 250 мл
- Сода — 1 ч. л.
- Шпинат (нам понадобится сок шпината 1-2 ст.л. Для более яркого цвета можите увеличить до 5 ст.л. сока.) — 100 г
- Куркума — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Масло растительное — 30 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 24
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3751.6 ккал |
белки
26.5 г |
жиры
394.6 г |
углеводы
22.6 г |
| Порции | |||
| ккал 156.3 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 16.4 г |
углеводы 0.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 332 ккал |
белки 2.3 г |
жиры 34.9 г |
углеводы 2 г |
Рецепт «Блины с куркумой и шпинатом»:
1. В чашу добавляем яйца, растительное масло, молоко, кефир перемешиваем до соединения ингредиентов.
2. В кипяток ( вода должна быть горячей) добавляем соду, перемешиваем. Затем воду с содой добавляем к остальным ингредиентам, перемешиваем, добавляем соль по вкусу и просеянную муку (муки может уйти чуть больше или чуть меньше). Перемешиваем тесто.
3. Делим тесто пополам и в одну часть теста добавляем куркуму, а во вторую сок шпината, перемешиваем.
4. Сковороду смазываем растительным маслом и выпекаем блины.
2. В кипяток ( вода должна быть горячей) добавляем соду, перемешиваем. Затем воду с содой добавляем к остальным ингредиентам, перемешиваем, добавляем соль по вкусу и просеянную муку (муки может уйти чуть больше или чуть меньше). Перемешиваем тесто.
3. Делим тесто пополам и в одну часть теста добавляем куркуму, а во вторую сок шпината, перемешиваем.
4. Сковороду смазываем растительным маслом и выпекаем блины.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: