Быстрый салат с шампиньонами и семечками.
- 29 марта 2020, 10:45
- 1358
Салат с шампиньонами
Ингредиенты для «Салат с шампиньонами»:
- Шампиньоны — 200 г
- Семечки подсолнуха (обжаренные и очищенные) — 2 ст. л.
- Петрушка — 1 пуч.
- Чеснок — 1 зуб.
- Сок лимонный — 3 ст. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
467.6 ккал |
белки
18.5 г |
жиры
38.3 г |
углеводы
14.3 г |
Порции | |||
ккал 233.8 ккал |
белки 9.3 г |
жиры 19.2 г |
углеводы 7.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 129.9 ккал |
белки 5.1 г |
жиры 10.6 г |
углеводы 4 г |
Рецепт «Салат с шампиньонами»:
Чеснок измельчить. Петрушку крупно порезать, смешать с оливковым маслом, чесноком и оставшимся соком лимона. Посолить и поперчить по вкусу.
На блюдо выложить смесь петрушки и чеснока. Затем обжаренные грибы. Посыпать семечками.
Комментарии и отзывы
29 марта 2020 года Весна-2017 #
29 марта 2020 года OksanaBB # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: