Версия для печати Рецепты Горячие блюда Мучные блюда Вареники

nata-198387Поваренок 2 уровня

15 апреля 2020, 17:30
2873

Ленивые вареники в микроволновке

Лёгкое и сытное блюдо на перекус или завтрак, отлично деткам и взрослым

Категория: Горячие блюда Мучные блюда Вареники

Ингредиенты для «Ленивые вареники в микроволновке»:

Творог (Творог жирностью 5%) — 150 г
Яблоко (Очистить от кожуры и семечек) — 150 г
Стружка кокосовая — 20 г
Мука пшеничная / Мука — 30 г
Крупа манная — 30 г
Сахар — 20 г
Яйцо куриное — 1 шт
Соль — 1 щепот.
Ванилин — 0.5 ч. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 733.9 ккал	белки 42.8 г	жиры 23.3 г	углеводы 89.2 г
Порции
ккал 122.3 ккал	белки 7.1 г	жиры 3.9 г	углеводы 14.9 г
100 г блюда
ккал 159.5 ккал	белки 9.3 г	жиры 5.1 г	углеводы 19.4 г

Рецепт «Ленивые вареники в микроволновке»:

Взбиваем в чаше блендера яблоко, сахар, соль, яйцо. Далее добавляем творог и опять взбиваем. В смесь добавляем кокосовую стружку, муку, манку и ванилин. Снова взбиваем. Масса получается как густая сметана. Раскладываем в силиконовые формочки и в микроволновку на 5-10 минут при мощности 800. Сразу не вынимайте из форм. Подождите 3-5 минут.
Из этих ингредиентов выходит 365 гр. готового блюда.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак / На полдник На завтрак : Быстрый завтрак На полдник

Теги: полдник десерт

Вкусы: сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/164128/]Ленивые вареники в микроволновке[/url]
[url=/recipes/show/164128/][img]/data/cache/2020apr/15/30/2691760_14482-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Мучные блюда -> Вареники
Лёгкое и сытное блюдо на перекус или завтрак, отлично деткам и взрослым

Ингредиенты: Творог, Яблоко, Стружка кокосовая, Мука пшеничная, Крупа манная, Сахар, Яйцо куриное, Соль, Ванилин.
Тэги: полдник, десерт.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Ленивые вареники в микроволновке
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2020apr/15/30/2691760_14482-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Ленивые вареники в микроволновке" title="Рецепт: Ленивые вареники в микроволновке"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Лёгкое и сытное блюдо на перекус или завтрак, отлично деткам и взрослым</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/148/">
          Мучные блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/150/">
          Вареники
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Ленивые вареники в микроволновке»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4111">Стружка кокосовая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2342">Крупа манная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/311">Ванилин</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/46/">десерт</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/164128/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Ленивые вареники в микроволновке

Лёгкое и сытное блюдо на перекус или завтрак, отлично деткам и взрослым

Категория: Горячие блюда › Мучные блюда › Вареники

Ингредиенты для «Ленивые вареники в микроволновке»:

Творог Яблоко Стружка кокосовая Мука пшеничная Крупа манная Сахар Яйцо куриное Соль Ванилин

Тэги: полдник, десерт

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

468

Салат "Рыбонька"

54
468
52884

6470

Балык из куриного филе

687
6470
403705

212

Чизкейк по-сицилийски

56
212
11577

Фотографии «Ленивые вареники в микроволновке» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

6 июля 2022 года Сурик #

+15

[+5]

Я всё делала по рецепту. Получился вкус кокосовых сырников! Нам очень понравились! Отличный быстрый завтрак. Спасибо большое за рецепт!

23 августа 2020 года nelliundco #

+18

[+4]

На вареники конечно не похоже

, но был у меня вкусный и быстрый завтрак

! Готовила с небольшими изменениями, без кокоса и вместо банана, сливы, порезанные кусочками

. Большое спасибо за рецепт

17 апреля 2020 года baturina natali777985 #

Очень интересно, но к сожалению не полезно

17 апреля 2020 года baturina natali777985 #

Очень интересно, но к сожалению не полезно

17 апреля 2020 года nata-198387 # (автор рецепта)

А что именно не полезно?

15 апреля 2020 года nelliundco #

Интересный рецепт

, а чем можно заменить кокос, немного больше манки добавить?

15 апреля 2020 года nata-198387 # (автор рецепта)

Попробуйте манки больше, но вкус уже будет не тот, тут именно аромат кокоса подкупает

15 апреля 2020 года knatali01 #

Спасибо, надо попробовать! Должно быть вкусно.

15 апреля 2020 года nata-198387 # (автор рецепта)

Действительно вкусно, я пока рецепт редактировала дети уже слопали))

15 апреля 2020 года knatali01 #

*Кокосовую стружку, муку, манку * в ингредиентах не прописана мука и манка?

15 апреля 2020 года nata-198387 # (автор рецепта)

Обновите страничку, почему-то пропала часть ингредиентов...уже исправила

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Ленивые вареники в микроволновке

Ингредиенты для «Ленивые вареники в микроволновке»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Ленивые вареники в микроволновке»:

Похожие рецепты

Вареники по-украински

Вареники в крапинку "Кинза-за"

Вареники с картофелем и маринованными опятами

Вареники с творогом и зеленым луком

Вареники картофельно-капустные на пару

Ленивые вареники в томатном соусе

Картофельные ньокки с лососем и пармезаном

Мешочки с маком

Вареники с секретом с гречнево-грибной начинкой

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Рыбонька"

Балык из куриного филе

Чизкейк по-сицилийски

Фотографии «Ленивые вареники в микроволновке» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Каркасный дом с 4 спальнями V222 "Небраска"

Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!