Закуска из 90-ых, "ВАУ!" всех застолий и праздников в 90 г. 20 века. Сегодня крайне сложно на рынке купить рубец говяжий (требуху), но когда удаётся, я обязательно готовлю этот простейший, но очень вкусный рулет. Приготовьте и Вы, только не забудьте охладить перед подачей.
- 18 мая 2020, 0:08
- 19320
Рулет из требухи
Ингредиенты для «Рулет из требухи»:
- Рубец говяжий — 600 г
- Морковь (крупная) — 1 шт
- Лук репчатый (средние) — 2 шт
- Масло сливочное — 1 ст. л.
- Масло растительное — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Специи (сушёная зелень петрушки, укропа, лист лавровый, горошины перца) — по вкусу
- Зелень (лук зелёный и петрушка, чесночные листья) — по вкусу
- Горчица (для подачи) — по вкусу
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
744 ккал |
белки
92 г |
жиры
33.6 г |
углеводы
21.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 88.6 ккал |
белки 11 г |
жиры 4 г |
углеводы 2.5 г |
Рецепт «Рулет из требухи»:
-
Время указано без учёта охлаждения в холодильнике.
Рубец необходимо тщательно вымыть, это, пожалуй, самый главный пункт при его приготовлении. Я покупаю всегда чищенный, но всё равно, попадаются места - их посыпать солью и перетереть руками, затем промыть. Неотмытое лучше обрезать, потери мизерные, а вот потери, если оставить, могут быть колоссальные. -
Залить холодной водой в большом количестве, дать закипеть. Проварить 5 минут и воду слить. Куски рубца промыть в тёплой воде.
-
Желательно, даже поменять кастрюлю на другую.
Переложить рубец, залить горячей водой, добавить подпаленные на сухой сковороде дольки моркови и лук, сухие ветки укропа и петрушки. Варить 2,5-3 часа при минимальном кипении. За 30 минут до конца посолить, добавить лист лавровый, горошины перца. -
В это время приготовить начинку.
Обжарить лук (мелким кубиком), морковь (на крупной тёрке) на растительном масле, добавить сливочное и протушить до готовности, 10-15 минут, посолить, заправить перцем. -
Горячий кусок рубца выложить на плёнку (целлофан), на рубец начинку, рубленную зелень.
-
Скрутить рулетом, зафиксировать плёнкой, остудить и убрать в холодильник на 6-12 часов, для стабилизации.
-
Для подачи вымыть и обсушить зелень, разложить на сервировочном блюде.
-
Рулет нарезать, разложить на зелень, с горчицей.
Т. к. оптимальная температура подачи закусок 8-10 градусов,
необходимо перед употреблением охладить, убрав в холодильник.
В говяжьем рубце содержится около 95,8-97% белков, до 4,2% жира (углеводы отсутствуют). То есть, это высокопротеиновый маложирный безуглеводный продукт – превосходный «строительный материал» для мышечных тканей. Благодаря такому составу, блюда из говяжьего рубца можно включать в меню различных диет (в том числе, при диабете, при подагре, при различных желудочно-кишечных осложнениях). Также в говяжьем рубце присутствуют некоторые весьма полезные для организма человека вещества, а именно: витамины (группы B, РР и H), соединения кальция, магния, натрия, калия, фосфора, серы, йода и железа), а также некоторые антиоксиданты.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Комментарии и отзывы
21 августа 2020 года Milochka2009 #
Начинка 2: 2плавленных сырка (или 3 - в зависимости от размеров куска рубца) + 2-3 перемолотых зубца чеснока+ качественный майонез, сколько потребуется для получения однородной плотной консистенции, хорошо перемешать. Выложить равномерно на кусок рубца, придав ему прямоугольную форму, а обрезки, мелко покрожив добавить в помазанку из сыра. Далее по рецепту.
19 мая 2020 года OlgaBerdsk #
19 мая 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
18 мая 2020 года Tanushechka-2017 #
18 мая 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
18 мая 2020 года jannasimf #
18 мая 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
18 мая 2020 года Tatanj #
18 мая 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
18 мая 2020 года Ирушенька #
18 мая 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
18 мая 2020 года Okoolina #
18 мая 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
18 мая 2020 года nadin0930 #
ЭТО - реквием по нашей прошлой жизни...
(Реквием — одно это слово звучит торжественно и трагично.
Композиторский реквием — высокий жанр концертной музыки...)
Вот такой ...концерт этот РЕЦЕПТ
Спасибо, Людмила, кулинарный композитор!!!
18 мая 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
18 мая 2020 года balgyr #
18 мая 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
18 мая 2020 года solnce 0606 #
18 мая 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
18 мая 2020 года balgyr #
Красивый рулет.
Как увижу в продаже требуху - обязательно приготовлю.
18 мая 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
18 мая 2020 года balgyr #
18 мая 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
18 мая 2020 года Сиеста 111 #
18 мая 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
18 мая 2020 года Сиеста 111 #
18 мая 2020 года ирпенчанка #
18 мая 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
18 мая 2020 года virgola71 #
18 мая 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
18 мая 2020 года МурКатеринка #
18 мая 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
И тебе удачи.
18 мая 2020 года МурКатеринка #
18 мая 2020 года Людмила НК #
18 мая 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Спасибо, Людочка, да нынче дефицит.
18 мая 2020 года Демурия #
18 мая 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
18 мая 2020 года Himbeeren #
18 мая 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Требуха - специфический продукт, но вкусный.
18 мая 2020 года мисс #
18 мая 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Спасибо за визит, удачи .
18 мая 2020 года красавица киса #
18 мая 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
18 мая 2020 года nadin0930 #
Где ты её добыла, эту ТРЕБУХУ!?
Сейчас легче чёрные трюфели (грибы) найти, чем требуху
Желаю удачи!
18 мая 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Надюш, спасибо.
18 мая 2020 года nadin0930 #
18 мая 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
18 мая 2020 года nadin0930 #
Пусть наши внуки знают, что есть на свете не только чипсы, гамбургер, суши и пицца, но и простая, вкусная и полезная еда, как вот эта требуха!!!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: