Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки

Armida-1Поваренок 1 уровня

27 мая 2020, 22:42
3868

Кефирный тан

Как же здорово в летнюю жару достать из холодильничка тан и освежиться вкусным и полезным напитком! Да и в другое время года у нас он периодически появляется на столе. Попробуйте! Даже моя привереда дочь с удовольствием его пьёт и охотно участвует в процессе приготовления. Итак, нам понадобится:

Категория: Напитки Безалкогольные напитки

Ингредиенты для «Кефирный тан»:

Кефир (У меня жирностью 2,5) — 1 л
Вода (Разбавляйте по своему вкусу - погуще или пожиже) — 1 л
Огурец — 1 шт
Укроп — 3 веточ.
Соль — по вкусу

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 460.7 ккал	белки 45.2 г	жиры 2.1 г	углеводы 59.5 г
Порции
ккал 46.1 ккал	белки 4.5 г	жиры 0.2 г	углеводы 6 г
100 г блюда
ккал 21.8 ккал	белки 2.1 г	жиры 0.1 г	углеводы 2.8 г

Рецепт «Кефирный тан»:

Кефир выливаем в кувшин/бидон/удобную посуду. Туда же доливаем водички. У меня просто холодная фильтрованная.
Моем огурец, укроп. Укроп берём только тонкие стебелёчки и веточки.
Нарезаем огурец и укроп на куски и измельчаем всё вместе в блендере.
Вот такая изумрудная масса получилась. Добавляем её в кефир. И, вдогонку - соль. Мы любим солёное, солим побольше. Учитывайте, что соль растворяется в холодном не сразу!!!
Тщательно перемешиваем. Сразу по кружечке принимаем на грудь :) остальное - охлаждаем.
Хотя, у нас бывало, что до холодильника напиток так и не доживал. Надеюсь и в вашей семье этот тан станет завсегдатаем

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Перед употреблением охладить" На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий На полдник На ужин Специальное питание : Для диеты

Теги: быстро напиток диета полдник полезно

Вкусы: освежающий огуречный соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/165085/]Кефирный тан[/url]
[url=/recipes/show/165085/][img]/data/cache/2020may/27/41/2716389_54215-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки
Как же здорово в летнюю жару достать из холодильничка тан и освежиться вкусным и полезным напитком! Да и в другое время года у нас он периодически появляется на столе. Попробуйте! Даже моя привереда дочь с удовольствием его пьёт и охотно участвует в процессе приготовления. Итак, нам понадобится:

Ингредиенты: Кефир, Вода, Огурец, Укроп, Соль.
Тэги: быстро, напиток, диета, полдник, полезно.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кефирный тан
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2020may/27/41/2716389_54215-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кефирный тан" title="Рецепт: Кефирный тан"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Как же здорово в летнюю жару достать из холодильничка тан и освежиться вкусным и полезным напитком! Да и в другое время года у нас он периодически появляется на столе. Попробуйте! Даже моя привереда дочь с удовольствием его пьёт и охотно участвует в процессе приготовления. Итак, нам понадобится:</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кефирный тан»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/539/">напиток</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/13509/">полезно</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/165085/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кефирный тан

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки

Ингредиенты для «Кефирный тан»:

Кефир Вода Огурец Укроп Соль

Тэги: быстро, напиток, диета, полдник, полезно

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

360

Напиток "Тан"

144
360
8514

Зелёный тан

Комментарии и отзывы

18 июня 2021 года ola79766 #

Доброе время суток. Готовила напиток еще прошлым летом, а спасибо не сказала( Ооочень стыдно(( Вот пришло лето, рецепт опять применяю с удовольствием, но теперь кюуже и с огромной благодарностью. Иногда разбавляю кефир минералкой, получается тан газированный. Спасибо большое за вкусный освежающий напиток.))))

23 июня 2021 года Armida-1 # (автор рецепта)

Благодарю Вас, что не поленились оставить свой отзыв!

Приятно, что напиток Вам "зашёл"

15 июня 2020 года WEISMAN #

Хочу поблагодарить автора рецепта! Я большой нелюбитель кефира, покупной тан даже на запах показался мне отвратительным, муж его обожает- решила побаловать. Удивительно, конечно, но я выдула всё одна- приятный, кисленький, холодненький. Спасибо Вам!

17 июня 2020 года Armida-1 # (автор рецепта)

Ура-ура! Рада, что понравилось

29 мая 2020 года wordberry #

Это окрошкосмузи вышло

спасибо

29 мая 2020 года Armida-1 # (автор рецепта)

Точно!

28 мая 2020 года Данилова Елена #

Обожаю, и худеть на нем хорошо, сытно, объемно, некалорийно

Но я водой не разбавляю, огурец воды достаточно дает. Водой я разбавляю просто кефир с водой и солью, у нас это айраном называли.

29 мая 2020 года Armida-1 # (автор рецепта)

Согласна с Вами. Но, опять же, если кефир разбавить водичкой 1:1, наверное и калорий будет меньше?

28 мая 2020 года БЕЛЯКОВА #

а я вместо воды добавляю простую минеральную воду и сок лимона немного

28 мая 2020 года Armida-1 # (автор рецепта)

а также огурец и укроп?

29 мая 2020 года БЕЛЯКОВА #

Да. Всю зеленушку полезную (и петрушку, и кинзу кто любит). Да еще перчика черного молотого и зубок чесночка)))))полезно, вкусно и диетически. В жару

29 мая 2020 года Armida-1 # (автор рецепта)

Надо будет попробовать и так сделать

28 мая 2020 года januarysmith #

У меня коллега казашка, она всегда покупает кефир, солит, разбавляет водой и пьет, закусывая черным хлебом. Все никак не решусь попробовать. Может с огурцом получится.

28 мая 2020 года Armida-1 # (автор рецепта)

Решайтесь! Я когда рецепт узнала, тоже нос воротила, думала фуу, кефир да разбавленный, да огурец будет скрипеть на зубах (зависит от того, насколько хорошо поработаете блендером

) а потом поробовала и всё, понеслась душа в рай )

28 мая 2020 года Данилова Елена #

↑Ответ для januarysmith

Это очень вкусно, особенно в жару, с ледяной водой или льдом.

28 мая 2020 года Андрей Силантьев #

28 мая 2020 года Armida-1 # (автор рецепта)

28 мая 2020 года Андрей Силантьев #

28 мая 2020 года мисс #

очень вкусно!

28 мая 2020 года Armida-1 # (автор рецепта)

27 мая 2020 года wowan5 #

Я себе вот так на работу делала

Только еще сухой чеснок добавляла, вкус был, а запаха нет

и штуки три грецких ореха

28 мая 2020 года Armida-1 # (автор рецепта)

Интересная вариация! Но у меня дочка ни орехи, ни чеснок не любит. Поэтому пока только так.
Вот думаю попробовать ещё редиску туда добавить..

28 мая 2020 года wowan5 #

Та

к там все перемолото,можно и не заметить

Тем более сухой чеснок,не свежий очень легкий намек.
А вариция это болгарского таратора была

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кефирный тан

Ингредиенты для «Кефирный тан»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кефирный тан»:

Другие варианты рецепта

Напиток "Тан"

Зелёный тан

Похожие рецепты

Крюшон "Арбузный лебедь"

Сурья

Кокосовое молоко

Cироп апельсиновый

Боуль "Яблочный"

Холодный кофе "Жанна Агузарова"

Простокваша с яблоком и злаками

Безалкогольный мохито

Лимонно-мятный напиток

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Каркасный дом с гаражом V039 "Скрантон"

Каркасный дом с террасой V337 "Палм-Бэй"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!