Такой десерт понравится и деткам, и взрослым. Тем более тем, которые следят за своим здоровьем и фигурой.
- 18 июня 2020, 4:33
- 2309
Полезные конфеты из творога с ягодами
Ингредиенты для «Полезные конфеты из творога с ягодами»:
- Творог (не сухой, средней жирности) — 200 г
- Сыр творожный — 60 г
- Стевия — 1 ч. л.
- Какао-порошок — 2 ст. л.
- Черешня (любая ягода) — 8 шт
- Ванилин — по вкусу
- Стружка кокосовая — 4 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1031.1 ккал |
белки
60.8 г |
жиры
74.4 г |
углеводы
38.5 г |
Порции | |||
ккал 257.8 ккал |
белки 15.2 г |
жиры 18.6 г |
углеводы 9.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 229.1 ккал |
белки 13.5 г |
жиры 16.5 г |
углеводы 8.6 г |
Рецепт «Полезные конфеты из творога с ягодами»:
-
Берём не сухой творог, творожный сыр, добавляем стевию и ванилин (у меня ванильный экстракт). Конечно, стевию можно заменить на сахарную пудру по вкусу, но тогда увеличится калорийность и уменьшится польза. Всё тщательно перемешиваем.
-
Добавляем какао-порошок.
-
И ещё раз всё перемешиваем.
-
Берём любую ягоду по вкусу и наличию. У меня черешня, я с неё удалила косточки с помощью скрепки.
-
Берём ложку творожной массы, делаем небольшую лепёшку, кладём ягоду и скатываем в шарик.
-
Готовые "конфеты" кладём на тарелку или доску, покрытую фольгой.
Из этого количества у меня получилось 8 штук. -
Обваливаем "конфеты" в кокосовой стружке, можно в дробленном орехе, маке, кунжуте и т. д.
-
Кладём на 20 минут в морозилку.
Мне этот десерт нравится именно замороженным, а внук вообще посчитал, что это мороженное. -
До подачи храним полезные конфеты в холодильнике.
Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
20 июня 2020 года Таня-кофеманка #
21 июня 2020 года мисс # (автор рецепта)
18 июня 2020 года Ирушенька #
19 июня 2020 года мисс # (автор рецепта)
18 июня 2020 года Алиева2012 #
19 июня 2020 года мисс # (автор рецепта)
18 июня 2020 года Анастасия АГ #
19 июня 2020 года мисс # (автор рецепта)
18 июня 2020 года Okoolina #
19 июня 2020 года мисс # (автор рецепта)
18 июня 2020 года Himbeeren #
19 июня 2020 года мисс # (автор рецепта)
18 июня 2020 года Silverina1 #
19 июня 2020 года мисс # (автор рецепта)
18 июня 2020 года МурКатеринка #
19 июня 2020 года мисс # (автор рецепта)
18 июня 2020 года mawyxa-2018 #
18 июня 2020 года мисс # (автор рецепта)
18 июня 2020 года Наталья Шилова #
18 июня 2020 года мисс # (автор рецепта)
18 июня 2020 года nelliundco #
18 июня 2020 года мисс # (автор рецепта)
18 июня 2020 года Катерина32 #
18 июня 2020 года мисс # (автор рецепта)
18 июня 2020 года natapit #
18 июня 2020 года мисс # (автор рецепта)
18 июня 2020 года Демурия #
18 июня 2020 года мисс # (автор рецепта)
18 июня 2020 года Наталья Щучкина #
18 июня 2020 года мисс # (автор рецепта)
18 июня 2020 года Людмила НК #
18 июня 2020 года мисс # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: