Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с творогом

ma-ma svetaПоваренок 4 уровня

21 сентября 2020, 23:53
10294

Запеканка морковно-яблочная с творогом"Осень"

Вкусная, нежная запеканка, которую любят и взрослые, и дети. Запеканка получается не только аппетитной, нежной, но и очень полезной! Здесь НЕТ ни грамма сахара! Ее лучше подавать в теплом виде, и на завтрак, и на ужин, и как десерт к кофе или чаю. Чтобы запеканка стала еще более вкусной и красивой я украсила ее семенами кунжута и льна. Угощайтесь!!!

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с творогом

Ингредиенты для «Запеканка морковно-яблочная с творогом"Осень"»:

Морковь (средняя) — 1 шт
Яблоко (среднее, сладкое, мягкое по структуре) — 1 шт
Творог (у меня 5% жирности) — 300 г
Яйцо куриное — 2 шт
Крупа манная — 2 ст. л.
Курага — 7 шт
Кунжут — 1 ч. л.
Лен — 1 ч. л.
Масло сливочное (чтобы смазать форму) — по вкусу

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 854.7 ккал	белки 78.2 г	жиры 23.5 г	углеводы 80.8 г
Порции
ккал 284.9 ккал	белки 26.1 г	жиры 7.8 г	углеводы 26.9 г
100 г блюда
ккал 117.1 ккал	белки 10.7 г	жиры 3.2 г	углеводы 11.1 г

Рецепт «Запеканка морковно-яблочная с творогом"Осень"»:

Морковь натереть на мелкой терке

Яблоко натереть на крупной терке

Яйца слегка взбить

Творог выкладываем в миску.

К творогу добавляем тертую морковь, яблоко, манную крупу, яйца. Перемешиваем. Добавляем порезанную курагу. Снова перемешиваем.

Сахар НЕ добавляем, запеканка в меру сладкая за счет моркови, яблок и кураги!
Но сладкоежки могут добавить по своему вкусу.

Форму для запекания смазываем маслом и заполняем. Сверху посыпаем кунжутом, по краям льном.

Поставим в разогретую духовку 170 гр. до зарумянивания, у меня выпекалась 40 мин.

Проверяем лучинкой. Готова? Достаем и накрываем полотенцем.

Через 15-20 мин можно подавать на стол.
Угощайтесь!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "ХарвестФест" от GEFEST - духовка На завтрак На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: завтрак обед ужин

Вкусы: морковный яблочный творожный кунжутный льняной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/167494/]Запеканка морковно-яблочная с творогом"Осень"[/url]
[url=/recipes/show/167494/][img]/data/cache/2020sep/22/15/2769141_21329-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с творогом
Вкусная, нежная запеканка, которую любят и взрослые, и дети. Запеканка получается не только аппетитной, нежной, но и очень полезной! Здесь НЕТ ни грамма сахара! Ее лучше подавать в теплом виде, и на завтрак, и на ужин, и как десерт к кофе или чаю. Чтобы запеканка стала еще более вкусной и красивой я украсила ее семенами кунжута и льна. Угощайтесь!!!

Ингредиенты: Морковь, Яблоко, Творог, Яйцо куриное, Крупа манная, Курага, Кунжут, Лен, Масло сливочное.
Тэги: завтрак, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеканка морковно-яблочная с творогом"Осень"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2020sep/22/15/2769141_21329-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Запеканка морковно-яблочная с творогомОсень" title="Рецепт: Запеканка морковно-яблочная с творогомОсень"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусная, нежная запеканка, которую любят и взрослые, и дети. Запеканка получается не только аппетитной, нежной, но и очень полезной! Здесь НЕТ ни грамма сахара! Ее лучше подавать в теплом виде, и на завтрак, и на ужин, и как десерт к кофе или чаю. Чтобы запеканка стала еще более вкусной и красивой я украсила ее семенами кунжута и льна. Угощайтесь!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/147/">
          Запеканка с творогом
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеканка морковно-яблочная с творогом"Осень"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2342">Крупа манная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/926">Курага</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/22613">Лен</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/167494/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеканка морковно-яблочная с творогом"Осень"

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с творогом

Ингредиенты для «Запеканка морковно-яблочная с творогом"Осень"»:

Морковь Яблоко Творог Яйцо куриное Крупа манная Курага Кунжут Лен Масло сливочное

Тэги: завтрак, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1730

Салат "Балканский"

201
1730
187175

828

Ветчина из свиной рульки с паприкой и чесноком

135
828
24857

3335

Пирожные "Слоеные трубочки"

445
3335
678517

Фотографии «Запеканка морковно-яблочная с творогом"Осень"» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

12 марта 2021 года Liddda #

Запеканка понравилась. Манки не было, использовала муку. Думаю, большой разницы это не составляет. В любом случае, результат понравился. Нежная, вкусная. А осознание полезных ингредиентов усиливает удовлетворение от рецепта

Кстати, без добавления сахара вполне хорошо

13 марта 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Спасибо Вам за теплые слова! Очень рада, что понравился мой рецепт! Удачи Вам! С масленицей!

4 февраля 2021 года alenanat #

Подскажите , а морковь будет хрустеть или успеет пропечься?

4 февраля 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

У меня пропекается и не хрустит, т.к. в мелкую терку.

5 февраля 2021 года alenanat #

спасибо завтра обязательно сделаю, хорош рецепт

5 февраля 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Удачи!

25 декабря 2020 года Л-лька2805 #

Спасибо, получилось вкусно!

27 декабря 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Рада, что всё получилось! Спасибо за теплый отзыв!

17 октября 2020 года inulia68 #

Чудесная запеканка,Света!

17 октября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Инночка, спасибо! Буду рада, если пригодится рецепт.

29 сентября 2020 года mtata #

+22

[+5]

Светочка спасибо огромное за рецепт,восхитительная запеканочка получилась

,нежная,ароматная,сочная.Творога у меня 250г и одно яйцо,остальные составляющие скорректировала.

.Яблок нет,взяла грушу,порезала небольшими кусочками.Запекала в аэрогриле в порционных формах при 160С 20мин.,поэтому курагу и морковь слегка проварила в сливках.

29 сентября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Танечка, солнышко, очень рада, что все получилось и тебе понравился результат! Фото чудесное, классное! Спасибо за доверие к рецепту!

29 сентября 2020 года mtata #

тебе спасибо,что указала правильный путь

29 сентября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

28 сентября 2020 года mighty 1977 #

+10

[+2]

Спасибо большое за рецепт! Приготовила , понравилось. Для людей, кому нельзя сахар , это находка!

29 сентября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Очень рада! Спасибо за доверие!

27 сентября 2020 года mtata #

Светочка полезная и вкусная запеканочка

,жаль у нас на яблоки очень высокая цена

29 сентября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Танечка, солнышко спасибо!

Всего одно яблочко идет в запеканку.

У нас тоже в этом году дорогие они. Можно бананом заменить.

29 сентября 2020 года mtata #

продаются в упаковках

ой, у меня есть груша

29 сентября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

с грушей тоже прекрасно!

29 сентября 2020 года mtata #

я уже узнала

29 сентября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

23 сентября 2020 года antonina812017 #

+12

[+5]

Спасибо за рецепт! Приготовила половину порции. Обязательно буду готовить еще)))

23 сентября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Тонечка, большое спасибо Вам за прекрасный фотоотчет и доверие к рецепту! Рада, что рецепт Вам понравился.

23 сентября 2020 года antonina812017 #

Спасибо и Вам!

22 сентября 2020 года Ирушенька #

Светочка, соблазнительная какая запеканка! Красота!

Скажи, пожалуйста, в форме какого размера ты ее готовила?

23 сентября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо огромное!

Форма овальная 23 х16 см, высота 4.5 см.

25 сентября 2020 года Ирушенька #

Спасибо огромное, Светочка, за разъяснение!

25 сентября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Ирочка, буду рада, если рецепт пригодится!

25 сентября 2020 года Ирушенька #

Обязательно пригодится, Светочка!

22 сентября 2020 года Matros7 #

+12

[+5]

Солнечная и полезная запеканочка получилась. Спасибо! Нам понравилась)

22 сентября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Мариночка! Большое спасибо за прекрасный фотоотчет и доверие к рецепту! Рада, что рецепт Вам понравился.

22 сентября 2020 года nelliundco #

Прекрасная, полезная запеканка

, Светочка

22 сентября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Нелличка, спасибо, дорогая!

Стараюсь готовить полезное!

22 сентября 2020 года nelliundco #

, и я тоже

22 сентября 2020 года virgola71 #

Светочка! Замечательная, солнечная, аппетитная запеканка!

Прекрасные фото!

22 сентября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Юлечка, спасибо огромное за высокую оценку!

22 сентября 2020 года мисс #

последнее фото

22 сентября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Светочка, спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Запеканка морковно-яблочная с творогом"Осень"

Ингредиенты для «Запеканка морковно-яблочная с творогом"Осень"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запеканка морковно-яблочная с творогом"Осень"»:

Похожие рецепты

Запеканка творожно-яблочно-коричная

Вкусная творожная запеканка в микроволновой печи

Запеканка творожная с яблоками и сухофруктами

Творожно-рисовая запеканка со смородиной

Королевская ватрушка

Золотая запеканка для наших золотых

Творожная запеканка "Двойное железо"

Запеканка с пшенными хлопьями, творогом и помидорами

Легкая творожная запеканка

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Балканский"

Ветчина из свиной рульки с паприкой и чесноком

Пирожные "Слоеные трубочки"

Фотографии «Запеканка морковно-яблочная с творогом"Осень"» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!