Сочетание творога с куриным филе делает это блюдо сытным, диетичным, но при этом сочным и нежным. А помидоры и паприка придают аромат и пикантность. Пробуем!
- 25 октября 2020, 15:57
- 1632
Творожно-томатная закуска
Ингредиенты для «Творожно-томатная закуска»:
- Яйцо куриное — 8 шт
- Филе куриное — 300 г
- Творог — 200 г
- Помидор (100 г) — 1 шт
- Паприка сладкая (с горкой) — 1 ч. л.
- Петрушка (10 г) — 5 веточ.
- Сода — 1/2 ч. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1260.9 ккал |
белки
163 г |
жиры
55.5 г |
углеводы
17 г |
100 г блюда | |||
ккал 114.6 ккал |
белки 14.8 г |
жиры 5 г |
углеводы 1.5 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Программа: Выпечка (40 минут)
Рецепт «Творожно-томатная закуска»:
-
Куриное филе некрупно нарезать; измельчить петрушку.
-
В блендере измельчить 8 яиц, пачку творога, паприку и нарезанный помидор.
-
Смешать тесто с филе и зеленью. Всыпать 0,5 ч. л. соды и перемешать.
-
Вылить тесто в форму для выпечки.
-
Форму поместить в чашу мультиварки. Готовить на режиме "Выпечка" 40 минут.
-
Оставить запеканку до полного остывания в мультиварке, затем вынуть.
-
Накрыть форму фольгой или пищевой плёнкой и поставить в холодильник для охлаждения. Я оставила на ночь.
-
Сочная и сытная закуска-запеканка готова. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
28 октября 2020 года Демурия #
28 октября 2020 года linka97 # (автор рецепта)
25 октября 2020 года Ирушенька #
25 октября 2020 года linka97 # (автор рецепта)
25 октября 2020 года специалист # (модератор)
25 октября 2020 года linka97 # (автор рецепта)
25 октября 2020 года специалист # (модератор)
25 октября 2020 года nelliundco #
25 октября 2020 года linka97 # (автор рецепта)
25 октября 2020 года nelliundco #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: