Еще один рецепт куриных отбивных. Заходите, угощаю!
- 14 ноября 2020, 0:10
- 12490
Куриные отбивные
Ингредиенты для «Куриные отбивные»:
- Филе куриное — 500 г
- Йогурт — 300 г
- Сыр твердый — 100 г
- Сухари панировочные / Панировка — 150 г
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Петрушка — 1/2 пуч.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1516.5 ккал |
белки
160.5 г |
жиры
17.2 г |
углеводы
178.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 137.9 ккал |
белки 14.6 г |
жиры 1.6 г |
углеводы 16.3 г |
Рецепт «Куриные отбивные»:
-
Куриное филе нарезать, как на отбивные.
Прикрыть пищевой пленкой и аккуратно отбить.
Отбивные посолить и поперчить по вкусу -
В миске смешать тертый сыр, панировочные сухари, нарезанную петрушку. Перемешать.
В отдельную миску вылить йогурт. -
Каждую отбивную обмакнуть в йогурт.
-
Затем обвалять отбивную в сыпучей смеси, слегка "притоптывая" ложкой.
-
Подготовленные отбивные выложить на смазанный подсолнечным маслом противень.
Запекать в разогретой духовке при 180гр 30 минут.
Угощайтесь!
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
18 октября oxanalieb #
26 ноября 2020 года ali zolotova #
2 декабря 2020 года Беннито # (автор рецепта)
18 ноября 2020 года DenMar77 #
16 ноября 2020 года топиарий #
17 ноября 2020 года Беннито # (автор рецепта)
15 ноября 2020 года inna_2107 #
15 ноября 2020 года Беннито # (автор рецепта)
15 ноября 2020 года Silverina1 #
15 ноября 2020 года Беннито # (автор рецепта)
14 ноября 2020 года красавица киса #
14 ноября 2020 года Беннито # (автор рецепта)
14 ноября 2020 года ирпенчанка #
14 ноября 2020 года Беннито # (автор рецепта)
14 ноября 2020 года wise1288 #
14 ноября 2020 года Беннито # (автор рецепта)
14 ноября 2020 года jannasimf #
14 ноября 2020 года Беннито # (автор рецепта)
14 ноября 2020 года nelliundco #
14 ноября 2020 года Беннито # (автор рецепта)
Готовь в удовольствие!
14 ноября 2020 года Демурия #
14 ноября 2020 года Беннито # (автор рецепта)
14 ноября 2020 года Himbeeren #
14 ноября 2020 года Беннито # (автор рецепта)
14 ноября 2020 года мисс #
14 ноября 2020 года Беннито # (автор рецепта)
14 ноября 2020 года Т-пушка #
14 ноября 2020 года Беннито # (автор рецепта)
Готовь в удовольствие!
14 ноября 2020 года Ирушенька #
14 ноября 2020 года Беннито # (автор рецепта)
14 ноября 2020 года ved-marina #
14 ноября 2020 года Беннито # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: