Шикарный рецепт - все очень быстро и очень вкусно! За двадцать минут у вас роскошное блюдо с восточными нотками, горячее и пикантное - то, что надо для холодной погоды! Пробуем?
alarm clockПоваренок 7 уровня
- 20 ноября 2020, 10:48
- 2012
Куриные сердечки "По-восточному"
Ингредиенты для «Куриные сердечки "По-восточному"»:
- Сердечки куриные — 400 г
- Масло растительное (ТМ Олейна с добавлением оливкового) — 25 мл
- Помидор (брала 5 черри) — 1 шт
- Специи (черный перец ,паприка, корица ,кордамон, чили молотый) — по вкусу
- Перец чили (брала 5 колечек) — по вкусу
- Наршараб (1-2 ст л) — по вкусу
- Кинза — по вкусу
- Гранат — по вкусу
- Соль (щепотка)
- Чеснок — 1 зуб.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
832.4 ккал |
белки
62 г |
жиры
60.3 г |
углеводы
11 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 146 ккал |
белки 10.9 г |
жиры 10.6 г |
углеводы 1.9 г |
Рецепт «Куриные сердечки "По-восточному"»:
-
Если требуется, то обработайте сердечки (очистить протоки).
Помидор порезать кубиком.
В чашу выкладываем сердечки, все специи, соль. -
Добавляем растительное масло.
-
Хорошо перемешиваем и оставляем мариноваться 10 минут.
-
Раскаляем сковороду, выкладываем сердечки с маринадом, добавляем несколько колечек перца чили, порезанный зубчик чеснока и жарим на очень сильном огне 5 минут до поджаристости- огонь не убавляем.
-
Снимаем с огня.
-
Добавляем наршараб. Пробуем на вкус.
Выкладываем сердечки на любимый гарнир, посыпаем кинзой и зернами граната и наслаждаемся!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 ноября 2020 года inulia68 #
23 ноября 2020 года wise1288 #
21 ноября 2020 года Himbeeren #
Так бы и навернула.
21 ноября 2020 года Ирушенька #
20 ноября 2020 года nelliundco #
20 ноября 2020 года красавица киса #
21 ноября 2020 года Himbeeren #
21 ноября 2020 года красавица киса #
21 ноября 2020 года Himbeeren #
23 ноября 2020 года inulia68 #
23 ноября 2020 года красавица киса #
20 ноября 2020 года Алиева2012 #
20 ноября 2020 года sibir77 #
20 ноября 2020 года Okoolina #
20 ноября 2020 года ирпенчанка #
20 ноября 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
20 ноября 2020 года ирпенчанка #
20 ноября 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: