Вкусный и простой в приготовлении рыбный салат из консервированной горбуши с рисом, яйцом и зеленым горошком.
FoodTime_ruПоваренок 3 уровня
- 28 ноября 2020, 0:06
- 3232
Рыбный салат
Ингредиенты для «Рыбный салат»:
- Горбуша — 1 бан.
- Горошек зеленый — 100 г
- Рис — 3 ст. л.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Укроп — 1 пуч.
- Майонез — по вкусу
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
523.9 ккал |
белки
44.5 г |
жиры
20 г |
углеводы
40.9 г |
| Порции | |||
| ккал 262 ккал |
белки 22.3 г |
жиры 10 г |
углеводы 20.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 116.4 ккал |
белки 9.9 г |
жиры 4.4 г |
углеводы 9.1 г |
Рецепт «Рыбный салат»:
1. Яйца отварить до готовности и остудить.
2. Рис отварить в большом количестве воды, слить воду и остудить.
3. Из консервы слить жидкость, горбушу размять вилкой.
4. Добавить рис, нарезанные кубиками яйца, нарезанную мелко зелень.
5. Добавить зеленый горошек.
5. Посолить по вкусу. Заправить майонезом или сметаной по вкусу.
Приятного аппетита!
2. Рис отварить в большом количестве воды, слить воду и остудить.
3. Из консервы слить жидкость, горбушу размять вилкой.
4. Добавить рис, нарезанные кубиками яйца, нарезанную мелко зелень.
5. Добавить зеленый горошек.
5. Посолить по вкусу. Заправить майонезом или сметаной по вкусу.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 января 2023 года Voronenok75 #
2 декабря 2020 года rina belova 2517 #
2 декабря 2020 года FoodTime_ru # (автор рецепта)
29 ноября 2020 года Данилова Елена #
Я иногда делаю подобный то ли салат, то ли намазку на хлеб, чаще из сайры. Иногда с рисом, иногда с репчатым луком. Вот с горошком не делала, но он тут в тему.
Спасибо
2 декабря 2020 года FoodTime_ru # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: