Доброе утро, уважаемые поварята!!! Предлагаю простой, вкусный и нежный салат для любителей кальмаров. Это очень вкусно!
- 3 декабря 2020, 9:06
- 14794
Салат "Нежный кальмар"
Ингредиенты для «Салат "Нежный кальмар"»:
- Кальмар — 3 шт
- Морковь (средняя) — 1 шт
- Лук репчатый (крупная) — 1 шт
- Яйцо куриное — 3 шт
- Огурец маринованный (средние) — 2 шт
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Майонез — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2661 ккал |
белки
409.2 г |
жиры
84.9 г |
углеводы
63 г |
Порции | |||
ккал 887 ккал |
белки 136.4 г |
жиры 28.3 г |
углеводы 21 г |
100 г блюда | |||
ккал 98.6 ккал |
белки 15.2 г |
жиры 3.1 г |
углеводы 2.3 г |
Рецепт «Салат "Нежный кальмар"»:
-
Кальмары отварить в подсоленной воде 1 мин. Почистить. Охладить.
-
Нарезать соломкой кальмары.
-
Лук нарезать кубиками, морковь натереть на крупной тёрке. Обжарить до мягкости на подсолнечном масле. Остудить.
-
Яйца отварить, нарезать кубиками. Маринованные огурцы также нарезать кубиками или соломкой. Все смешать и заправить майонезом, смешанным с соевым соусом.
-
Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
19 декабря 2020 года Leli4ka007 #
19 декабря 2020 года lavrysha # (автор рецепта)
7 декабря 2020 года juli544 #
7 декабря 2020 года oxanalieb #
7 декабря 2020 года lavrysha # (автор рецепта)
7 декабря 2020 года duduka05 #
7 декабря 2020 года lavrysha # (автор рецепта)
7 декабря 2020 года duduka05 #
7 декабря 2020 года lavrysha # (автор рецепта)
8 декабря 2020 года duduka05 #
8 декабря 2020 года Климова Валерия #
6 декабря 2020 года donna2000 #
7 декабря 2020 года lavrysha # (автор рецепта)
4 декабря 2020 года Himbeeren #
4 декабря 2020 года lavrysha # (автор рецепта)
3 декабря 2020 года svetlanaboyko75 #
3 декабря 2020 года lavrysha # (автор рецепта)
3 декабря 2020 года wise1288 #
3 декабря 2020 года lavrysha # (автор рецепта)
3 декабря 2020 года lavrysha # (автор рецепта)
3 декабря 2020 года iakunina s #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: