Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

yugai ludmila65Поваренок 10 уровня

12 февраля 2021, 16:30
12065

Овощной салат с фасолью и сыром

Сытный, лёгкий и очень вкусный. Салат заменит полноценный ужин. Даже те, кто "ни минуты" без мяса, с удовольствием просят добавки. Рекомендую.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат с фасолью и сыром»:

Фасоль консервированная (банка 380 г.) — 270 г
Капуста пекинская — 150 г
Помидор — 200 г
Перец болгарский — 120 г
Сыр голландский — 100 г
Чеснок — 2 зуб.
Майонез — 2 ст. л.
Лук зеленый — по вкусу
Кинза — по вкусу
Сахар (1/2 ч.л.) — по вкусу
Соль (1/2 ч.л.) — по вкусу
Перец черный (молотый) — по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 946.9 ккал	белки 52.4 г	жиры 47.1 г	углеводы 82.3 г
100 г блюда
ккал 102.9 ккал	белки 5.7 г	жиры 5.1 г	углеводы 8.9 г

Рецепт «Овощной салат с фасолью и сыром»:

Овощи и зелень вымыть, обсушить.
Приготовить глубокий салатник ( 2,5-3 л.), из него удобнее выкладывать салат для подачи.
Пекинскую капусту нарезать, добавить сахар, чуть посолить, слегка перетереть руками.
Кинзу и чеснок порубить, смешать с капустой.
С фасоли слить рассол, фасоль добавить к капусте.
Помидор порезать дольками, переложить в салатник.
Перец нарезать тонкими кольцами, добавить в салатник, перемешать и заправить майонезом.
P.S.: Если у Вас перец другого сорта - нарезать тонкими полосками.
Сыр нарезать кубиками, добавить в салатник, перемешать.
Для подачи салатник накрыть блюдом, аккуратно перевернуть.
Украсить рубленым зелёным луком, зеленью кинзы и молотым перцем.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Рождество На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат закуска завтрак обед ужин гости детям праздник быстро

Вкусы: овощной сырный фасолевый капустный томатный чесночный богатый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/170325/]Овощной салат с фасолью и сыром[/url]
[url=/recipes/show/170325/][img]/data/cache/2021feb/12/00/2832141_56358-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Сытный, лёгкий и очень вкусный. Салат заменит полноценный ужин. Даже те, кто "ни минуты" без мяса, с удовольствием просят добавки. Рекомендую.

Ингредиенты: Фасоль консервированная, Капуста пекинская, Помидор, Перец болгарский, Сыр голландский, Чеснок, Майонез, Лук зеленый, Кинза, Сахар, Соль, Перец черный.
Тэги: салат, закуска, завтрак, обед, ужин, гости, детям, праздник, быстро.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощной салат с фасолью и сыром
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2021feb/12/00/2832141_56358-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овощной салат с фасолью и сыром" title="Рецепт: Овощной салат с фасолью и сыром"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сытный, лёгкий и очень вкусный. Салат заменит полноценный ужин. Даже те, кто "ни минуты" без мяса, с удовольствием просят добавки. Рекомендую.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощной салат с фасолью и сыром»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2299">Фасоль консервированная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5510">Сыр голландский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/48/">быстро</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/170325/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощной салат с фасолью и сыром

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат с фасолью и сыром»:

Фасоль консервированная Капуста пекинская Помидор Перец болгарский Сыр голландский Чеснок Майонез Лук зеленый Кинза Сахар Соль Перец черный

Тэги: салат, закуска, завтрак, обед, ужин, гости, детям, праздник, быстро

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

428

Салат «Янтарный берег»

110
428
45870

853

Пельмени с рыбой "По-сахалински"

107
853
29295

423

Яичные рулетики

52
423
34926

Фотографии «Овощной салат с фасолью и сыром» от приготовивших (6)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

12 февраля 2021 года nelliundco #

Отличный салат

! В моём вкусе

, фото аппетитные

! Люда , лови плюсик

12 февраля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо, Нелли.

У нас такие салаты тоже желанны, часто готовлю.

12 февраля 2021 года nelliundco #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овощной салат с фасолью и сыром

Ингредиенты для «Овощной салат с фасолью и сыром»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овощной салат с фасолью и сыром»:

Похожие рецепты

Салат "Три капусты"

Салат "Фасоль с сухариками"

Салат из моркови и яблок с орехами

Салат "Щедрая осень"

Салат "Солнце Болгарии" (а-ля "шопский")

Салат с гречкой и творогом

Салат из красной капусты с мандаринами и орехами

Салат "Гуакамоле" с креветками и бататом

Салат-гарнир из краснокочанной капусты

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Янтарный берег»

Пельмени с рыбой "По-сахалински"

Яичные рулетики

Фотографии «Овощной салат с фасолью и сыром» от приготовивших (6)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!