Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

львенок888Поваренок 1 уровня

12 марта 2021, 15:52
2492

Салат с брокколи и перепелиным яйцом

Еще один мой любимый салат с брокколи. Для легкого перекуса

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с брокколи и перепелиным яйцом»:

Брокколи — 400 г
Помидор — 2 шт
Яйцо перепелиное — 15 шт
Чеснок — 1 зуб.
Зелень — 1 пуч.
Майонез — 3 ст. л.
Соевый соус — 3 ст. л.

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 847.5 ккал	белки 39.4 г	жиры 59.5 г	углеводы 47.2 г
Порции
ккал 211.9 ккал	белки 9.9 г	жиры 14.9 г	углеводы 11.8 г
100 г блюда
ккал 85.6 ккал	белки 4 г	жиры 6 г	углеводы 4.8 г

Рецепт «Салат с брокколи и перепелиным яйцом»:

1. Нарезаем помидор маленькими кубиками.
2. Нарезаем перепелиные яйца.
3. Отвариваем замороженную брокколи 5 минут в кипящей воде. Свежую брокколи достаточно варить 3 минуты. Охлаждаем и нарезаем.
4. Добавляем чеснок через пресс, мелко нарезанную зелень, соевый соус и майонез.

Наш вкусный салат готов)

Приятного аппетита.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На полдник / На ужин На обед : Легкий На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска

Вкусы: свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/170648/]Салат с брокколи и перепелиным яйцом[/url]
[url=/recipes/show/170648/][img]/data/cache/2021mar/12/47/2841686_88716-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Еще один мой любимый салат с брокколи. Для легкого перекуса

Ингредиенты: Брокколи, Помидор, Яйцо перепелиное, Чеснок, Зелень, Майонез, Соевый соус.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с брокколи и перепелиным яйцом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2021mar/12/47/2841686_88716-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с брокколи и перепелиным яйцом" title="Рецепт: Салат с брокколи и перепелиным яйцом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Еще один мой любимый салат с брокколи. Для легкого перекуса</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с брокколи и перепелиным яйцом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5849">Яйцо перепелиное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/170648/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с брокколи и перепелиным яйцом

Еще один мой любимый салат с брокколи. Для легкого перекуса

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с брокколи и перепелиным яйцом»:

Брокколи Помидор Яйцо перепелиное Чеснок Зелень Майонез Соевый соус

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1093

Азиатский салат из лапши с креветками

90
1093
211446

655

Скоблянка с горчичным соусом

97
655
8268

913

Трубочки с тунцом и рисом

90
913
18578

Фотографии «Салат с брокколи и перепелиным яйцом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

13 марта 2021 года Евсейк #

яйца лучше не резать и получится красиво . хороший салат, спасибо.

15 июня 2022 года Akira Shinrei #

[+5]

Очень вкусный и необычный салат.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

отменить

Салат с брокколи и перепелиным яйцом

Ингредиенты для «Салат с брокколи и перепелиным яйцом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с брокколи и перепелиным яйцом»:

Похожие рецепты

Салат "Молодость"

Слоеный салат с баклажанами и семечками

Салат с красной фасолью

Салат "Утешение желудка"

Салат "Любимый"

Салат "Венеция"

Салат с заправкой из авокадо

Салат из запечённого батата и арахиса

Салат "Орион"

Попробуйте приготовить вместе

Азиатский салат из лапши с креветками

Скоблянка с горчичным соусом

Трубочки с тунцом и рисом

Фотографии «Салат с брокколи и перепелиным яйцом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!