Предлагаю нежные и ароматные куриные голени, запечённые с луком и оливками на хлебцах. Хлебцы во время приготовления пропитываются маринадом, а также жирком и ароматом курицы, в итоге получаются невероятно вкусными в сочетании с нежным куриным мясом и хрустящим лучком. Попробуйте!
- 12 апреля 2021, 7:22
- 1858
Куриные голени, запечённые на хлебцах
Ингредиенты для «Куриные голени, запечённые на хлебцах»:
- Голень куриная — 7 шт
- Лук репчатый (крупный) — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Лимон — 1/2 шт
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Масло оливковое (+ 1 ч.л. для смазывания сковороды) — 2 ст. л.
- Специи (для курицы) — 1 ч. л.
- Хлебцы — 1/2 упак.
- Оливки зеленые — 1/2 бан.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
3529.4 ккал |
белки
318 г |
жиры
208.4 г |
углеводы
99.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 177.4 ккал |
белки 16 г |
жиры 10.5 г |
углеводы 5 г |
Рецепт «Куриные голени, запечённые на хлебцах»:
-
Куриные голени промыть, обсушить бумажным полотенцем. Добавить к ним оливковое масло (2 ст. л.), соевый соус, лимонный сок, чеснок, выдавленный через пресс и специи. Хорошо перемешать.
-
Лук почистить, помыть, нарезать кольцами или полукольцами, добавить к голеням, хорошо перемешать. Оставить мариноваться на 30-40 мин.
-
Форму/сковороду для запекания смазать оливковым маслом (1 ч. л.). Разложить хлебцы ТМ "Щедрые" в два слоя.
-
Разложить на хлебцах половину лука, сверху куриные голени. Полить маринадом и запекать в духовке, заранее разогретой до 200 градусов 20 мин.
-
Через 20 мин. вынуть форму, разложить оливки и оставшийся лук. Запекать ещё 20 мин. до золотистого цвета.
Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
14 апреля 2021 года Pavelia #
Когда-то фирменным блюдом моей сестры была курочка под серым хлебом, а ваш рецепт такой интересный вариант наоборот, хочется попробовать. Взяла на заметку, и согласна с Зоей - хлебцы могут оказаться в этом блюде самым смаком
15 апреля 2021 года МурКатеринка # (автор рецепта)
Хлебцы и правда получились сами по себе ну очень вкусными, а в сочетании с курочкой и лучком, ммм Буду рада, если рецепт вам пригодится Спасибо большое за внимание
13 апреля 2021 года krolya13 #
13 апреля 2021 года МурКатеринка # (автор рецепта)
13 апреля 2021 года Silverina1 #
13 апреля 2021 года МурКатеринка # (автор рецепта)
13 апреля 2021 года Kuss #
13 апреля 2021 года МурКатеринка # (автор рецепта)
13 апреля 2021 года мисс #
13 апреля 2021 года МурКатеринка # (автор рецепта)
12 апреля 2021 года Ирушенька #
13 апреля 2021 года МурКатеринка # (автор рецепта)
12 апреля 2021 года mariana82 #
12 апреля 2021 года МурКатеринка # (автор рецепта)
12 апреля 2021 года OlgaBerdsk #
12 апреля 2021 года МурКатеринка # (автор рецепта)
12 апреля 2021 года ma-ma sveta #
12 апреля 2021 года МурКатеринка # (автор рецепта)
12 апреля 2021 года julika1108 #
12 апреля 2021 года МурКатеринка # (автор рецепта)
12 апреля 2021 года tatianasvetlana778 #
12 апреля 2021 года МурКатеринка # (автор рецепта)
12 апреля 2021 года Демурия #
12 апреля 2021 года МурКатеринка # (автор рецепта)
12 апреля 2021 года nadinhike #
12 апреля 2021 года МурКатеринка # (автор рецепта)
12 апреля 2021 года Okoolina #
12 апреля 2021 года МурКатеринка # (автор рецепта)
12 апреля 2021 года yugai ludmila65 #
12 апреля 2021 года МурКатеринка # (автор рецепта)
12 апреля 2021 года nattela v #
12 апреля 2021 года МурКатеринка # (автор рецепта)
12 апреля 2021 года kezi777 #
12 апреля 2021 года МурКатеринка # (автор рецепта)
12 апреля 2021 года ирпенчанка #
12 апреля 2021 года МурКатеринка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: