Текстура белой фасоли и авокадо позволяет готовить из них нежные пасты, а лимонный сок и кинза наполнят закуску своими яркими вкусами и ароматами. Очень нежная, сытная и питательная паста из белой фасоли с авокадо хороша для перекусов или гарниров. Получается быстро, сытно и освежающе. Подавайте пасту со свежими овощами, кусочками жареного хлеба или хлебцами.
- 14 апреля 2021, 0:15
- 4655
Паста из белой фасоли с авокадо
Ингредиенты для «Паста из белой фасоли с авокадо»:
- Фасоль (белая ТМ «Агро-Альянс» Экстра) — 200 г
- Авокадо — 1 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Сок лимонный — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Кинза — 1 пуч.
- Масло оливковое (+ 1 ст.л.) — 50 мл
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1646 ккал |
белки
51.3 г |
жиры
103.7 г |
углеводы
131.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 293.9 ккал |
белки 9.2 г |
жиры 18.5 г |
углеводы 23.5 г |
Рецепт «Паста из белой фасоли с авокадо»:
-
Для приготовления пасты я взяла белую фасоль ТМ «Агро-Альянс» Экстра.
-
Белую фасоль залить водой и оставить на ночь. Затем фасоль промыть и отварить согласно инструкции 60 минут.
-
Сваренную белую фасоль отправить в чашу блендера.
-
Добавить к фасоли, очищенный и измельченный авокадо, лимонный сок, зубок чеснока, масло оливковое и соль по вкусу.
-
Все ингредиенты измельчить блендером до состояния пюре.
-
Добавьте в пюре нарезанную кинзу.
-
И снова все измельчите.
-
Переложить пасту из белой фасоли с авокадо в банку, сверху полить оливковым маслом. Хранить пасту под крышкой.
-
Паста из белой фасоли с авокадо готова, подаём с хлебом, хлебцами, овощами.
-
Бутерброды я украсила крупными каперсами и кинзой.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
6 июня Vicentina #
31 июля Tatanj # (автор рецепта)
23 апреля 2021 года kvadratnaya #
Получилось вполне съедобно, вкус авокадо не потерялся, эдакое нежное подобие гуакамоле.
З.Ы. Комментарий с мораторием на утипусечки и смайлики.
18 апреля 2021 года Olga Thornton #
18 апреля 2021 года Tatanj # (автор рецепта)
18 апреля 2021 года снег-та_ша #
18 апреля 2021 года Tatanj # (автор рецепта)
15 апреля 2021 года топиарий #
15 апреля 2021 года Tatanj # (автор рецепта)
15 апреля 2021 года МурКатеринка #
15 апреля 2021 года Tatanj # (автор рецепта)
15 апреля 2021 года Vicentina #
С Рецептом дня, Танечка!
15 апреля 2021 года Tatanj # (автор рецепта)
15 апреля 2021 года ma-ma sveta #
15 апреля 2021 года Tatanj # (автор рецепта)
15 апреля 2021 года ирпенчанка #
15 апреля 2021 года Tatanj # (автор рецепта)
14 апреля 2021 года Dama-Lorik #
14 апреля 2021 года Tatanj # (автор рецепта)
14 апреля 2021 года Galiniya #
14 апреля 2021 года Tatanj # (автор рецепта)
14 апреля 2021 года jannasimf #
14 апреля 2021 года Tatanj # (автор рецепта)
14 апреля 2021 года Демурия #
14 апреля 2021 года Tatanj # (автор рецепта)
14 апреля 2021 года nattela v #
14 апреля 2021 года Tatanj # (автор рецепта)
14 апреля 2021 года virgola71 #
14 апреля 2021 года Tatanj # (автор рецепта)
14 апреля 2021 года TANCHITTA #
какие интересные "ягодки"поверх пасты, это такие крупные каперсы, или оливки с хвостиками ?!
14 апреля 2021 года Tatanj # (автор рецепта)
14 апреля 2021 года мисс #
14 апреля 2021 года Tatanj # (автор рецепта)
14 апреля 2021 года nadinhike #
14 апреля 2021 года Tatanj # (автор рецепта)
14 апреля 2021 года tatabilga-2015 #
14 апреля 2021 года Tatanj # (автор рецепта)
14 апреля 2021 года Ирушенька #
14 апреля 2021 года Tatanj # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: