Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Фаршированная рыба и морепродукты

Kirill-40Поваренок 1 уровня

16 апреля 2021, 12:58
3490

Радужная форель, запеченная в духовке

Пользу рыбы очень трудно переоценить. Ученые не перестают изучать человека в поиске рецепта вечной молодости. Страна, которая находится на первом месте по количеству долгожителей - это конечно Япония. И как говорят сами японцы секрет долгой и здоровой жизни заключается в диете. Японцы едят в основном здоровую пищу — полезную для сердца рыбу, богатую Омега-3 жирными кислотами. Попробуйте очень простой и вкусный рецепт радужной форели, богатой на этот элемент, замеченной в духовке. Обязательно включайте в свой рацион рыбу, минимум раз в неделю. Приятного аппетита.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Фаршированная рыба и морепродукты

Ингредиенты для «Радужная форель, запеченная в духовке»:

Форель — 600 г
Соль — 2 ч. л.
Смесь перцев — 1 ч. л.
Чеснок — 2 зуб.
Лимон — 4 ломт.
Уксус — 20 г
Масло оливковое — 2 ст. л.
Петрушка — 2 веточ.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 961.9 ккал	белки 120.4 г	жиры 43.1 г	углеводы 21.4 г
Порции
ккал 481 ккал	белки 60.2 г	жиры 21.6 г	углеводы 10.7 г
100 г блюда
ккал 123.3 ккал	белки 15.4 г	жиры 5.5 г	углеводы 2.7 г

Рецепт «Радужная форель, запеченная в духовке»:

Форель почистить, хорошо промыть и промокнуть бумажным полотенцем
Нарезаем чеснок как можно тоньше
Солим и перчим рыбу
Взбрызгиваем винным уксусом
Поливаем оливковым маслом
Фаршируем лимоном, чесноком и петрушкой
Укладываем форель на фольгу
Отправляем в духовку разогретую до 160 градусов по С на 20 минут
Приятного аппетита

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: второе обед ужин фаршировать

Вкусы: жирный рыбный овощной лимонный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/171449/]Радужная форель, запеченная в духовке[/url]
[url=/recipes/show/171449/][img]/data/cache/2021apr/16/58/2858917_86997-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Фаршированная рыба и морепродукты
Пользу рыбы очень трудно переоценить. Ученые не перестают изучать человека в поиске рецепта вечной молодости. Страна, которая находится на первом месте по количеству долгожителей - это конечно Япония. И как говорят сами японцы секрет долгой и здоровой жизни заключается в диете. Японцы едят в основном здоровую пищу — полезную для сердца рыбу, богатую Омега-3 жирными кислотами. Попробуйте очень простой и вкусный рецепт радужной форели, богатой на этот элемент, замеченной в духовке. Обязательно включайте в свой рацион рыбу, минимум раз в неделю. Приятного аппетита.

Ингредиенты: Форель, Соль, Смесь перцев, Чеснок, Лимон, Уксус, Масло оливковое, Петрушка.
Тэги: второе, обед, ужин, фаршировать.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Радужная форель, запеченная в духовке
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2021apr/16/58/2858917_86997-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Радужная форель, запеченная в духовке" title="Рецепт: Радужная форель, запеченная в духовке"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Пользу рыбы очень трудно переоценить. Ученые не перестают изучать человека в поиске рецепта вечной молодости. Страна, которая находится на первом месте по количеству долгожителей - это конечно Япония. И как говорят сами японцы секрет долгой и здоровой жизни заключается в диете. Японцы едят в основном здоровую пищу — полезную для сердца рыбу, богатую Омега-3 жирными кислотами. Попробуйте очень простой и вкусный рецепт радужной форели, богатой на этот элемент, замеченной в духовке. Обязательно включайте в свой рацион рыбу, минимум раз в неделю. Приятного аппетита.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/114/">
          Фаршированная рыба и морепродукты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Радужная форель, запеченная в духовке»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1892">Форель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/349/">фаршировать</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/171449/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Радужная форель, запеченная в духовке

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Фаршированная рыба и морепродукты

Ингредиенты для «Радужная форель, запеченная в духовке»:

Форель Соль Смесь перцев Чеснок Лимон Уксус Масло оливковое Петрушка

Тэги: второе, обед, ужин, фаршировать

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

827

Салат с капустой и зернистым творогом

54
827
9371

244

Закуска "Светофор"

120
244
18962

1345

Шоколадный крем

74
1345
42787

Фотографии «Радужная форель, запеченная в духовке» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

8 ноября 2021 года inna_2107 #

Рыба приготовлена очень вкусно!

8 ноября 2021 года Сурик #

+17

[+5]

Форель получилась просто великолепная! Рыбка нежная, ароматная и очень вкусная! Я брала укроп и петрушку. Быстро и просто. Спасибо большое за рецепт!

11 ноября 2021 года Kirill-40 # (автор рецепта)

Спасибо! Фото просто супер

Захотелось попробовать

16 апреля 2021 года anuta200583 #

Эх, про радужную форель я знаю только по игре Симс)))

17 апреля 2021 года Kirill-40 # (автор рецепта)

Эх, про радужную форель я знаю только по игре Симс)))

Вы можете заменить форель на лосось, горбушу, сёмгу, нерку, кету, кижуч, подойдут так же дорада, хек, треска

А Симс хорошая игрушка, только не увлекайтесь - реальная жизнь ведь гораздо прикольнее, правда ?

20 апреля 2021 года anuta200583 #

Играла лет 15 назад)))

Спасибо за советы)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и балконом V139 "Миддлтоун"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Радужная форель, запеченная в духовке

Ингредиенты для «Радужная форель, запеченная в духовке»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Радужная форель, запеченная в духовке»:

Похожие рецепты

Щука фаршированная

Фаршированные кальмары

Кальмары, фаршированные рисовой полентой и овощами

Рыба "Король и фрейлина"

Рулеты из белой рыбы с крабовой начинкой

Фаршированная горбуша

Заливная фаршированная рыба

Карп, фаршированный луком и орехами

Запеченный лещ "Азиат"

Попробуйте приготовить вместе

Салат с капустой и зернистым творогом

Закуска "Светофор"

Шоколадный крем

Фотографии «Радужная форель, запеченная в духовке» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и балконом V139 "Миддлтоун"

Каркасный дом с террасой V545 "Саррей"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!