Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из сыра

OkoolinaПоваренок 8 уровня

12 мая 2021, 17:24
1777

Салат на основе греческого салата

Греческий салат я дополню пастой и отварной куриной грудкой, тем самым сделаю его более сытным. Салат делала на ужин.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из сыра

Ингредиенты для «Салат на основе греческого салата»:

Для греческого салата

Огурец (короткоплодный) — 1 шт
Перец болгарский (маленький оранжевый) — 1 шт
Помидоры черри — 5 шт
Лук красный (маленькая луковица) — 0.25 шт
Оливки зеленые (с анчоусами) — 11 шт
Фета — 30 г

Для заправки

Масло оливковое — 1 ст. л.
Сок лимонный (отжатый из 1 дольки лимона) — 1 ст. л.
Приправа (у меня приправа для греческого салата, можно подобрать специи самим: базилик, орегано, тимьян, перец молотый....) — 1 ч. л.

Дополнительно

Грудка куриная (отварная) — 30 г
Паста (отварные бантики из твёрдых сортов пшеницы) — 3 ст. л.
Перец черный (по вкусу и желанию)
Соль (по вкусу и желанию)

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 527.5 ккал	белки 15.7 г	жиры 42.5 г	углеводы 20 г
100 г блюда
ккал 94.2 ккал	белки 2.8 г	жиры 7.6 г	углеводы 3.6 г

Рецепт «Салат на основе греческого салата»:

Готовим продукты для салата. Овощи нужно сразу все порезать, т к салат будем собирать сразу в тарелку для подачи.
Укладываем порезанные огурец, перец, черри и красный лук в тарелку хаотично, но красиво. Добавляем оливки. У меня с анчоусами.
Делаем заправку. Оливковое масло соединяем с приправой для греческого салата (со специями), отжимаем лимонный сок. Пробуем на вкус.
Режем фету маленьким кубиком и раскладываем поверху. Сваренные пасту и куриную грудку, разобранную на волокна, выкладываем непосредственно перед подачей. Раскладываем тоже красиво по тарелке. Поливаем заправкой и сразу подаём. Не перемешиваем. Солим по вкусу у себя в тарелке. Я не солила. Перчим по вкусу и желанию.
Красивый, полезный и вкусный салат.

PS: я пересмотрела на сайте все греческие салаты и похожие на греческий. Такого салата не встретила!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Звезда Яндекс.Дзен На завтрак На обед : Легкий / На второе / На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: салат закуска диета обед завтрак ужин гости перекус

Вкусы: овощной пряный куриный сырный пшеничный насыщенный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/171929/]Салат на основе греческого салата[/url]
[url=/recipes/show/171929/][img]/data/cache/2021may/12/06/2869329_44145-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из сыра
Греческий салат я дополню пастой и отварной куриной грудкой, тем самым сделаю его более сытным. Салат делала на ужин.

Ингредиенты: Огурец, Перец болгарский, Помидоры черри, Лук красный, Оливки зеленые, Фета, Масло оливковое, Сок лимонный, Приправа, Грудка куриная, Паста, Перец черный, Соль.
Тэги: салат, закуска, диета, обед, завтрак, ужин, гости, перекус.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат на основе греческого салата
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2021may/12/06/2869329_44145-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат на основе греческого салата" title="Рецепт: Салат на основе греческого салата"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Греческий салат я дополню пастой и отварной куриной грудкой, тем самым сделаю его более сытным. Салат делала на ужин.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/112/">
          Салаты из сыра
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат на основе греческого салата»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1868">Фета</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2966">Паста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/15208/">перекус</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/171929/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат на основе греческого салата

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из сыра

Ингредиенты для «Салат на основе греческого салата»:

Огурец Перец болгарский Помидоры черри Лук красный Оливки зеленые Фета Масло оливковое Сок лимонный Приправа Грудка куриная Паста Перец черный Соль

Тэги: салат, закуска, диета, обед, завтрак, ужин, гости, перекус

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

902

Картофельный салат с маринованным луком

221
902
20394

1496

Свинина в корейском стиле

89
1496
74789

497

"Цыбуляники" или необычные луковые оладьи

19
497
13585

Фотографии «Салат на основе греческого салата» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

27 мая 2021 года Akira Shinrei #

+12

[+5]

Очень интересное блюдо. Вкусно и красиво.

27 мая 2021 года Okoolina # (автор рецепта)

Спасибо за вкусно-красивый фотоотчёт!

13 мая 2021 года Himbeeren #

Эдакий греко-итальянский салат! Дружба народов... Я за!

Вкусно и сытно!

13 мая 2021 года Okoolina # (автор рецепта)

точно!

12 мая 2021 года Ирушенька #

Наташенька, замечательный, яркий салат!

13 мая 2021 года Okoolina # (автор рецепта)

спасибо!

12 мая 2021 года nattela v #

Бесподобный салат, Наташа!

Очень красивый и вкусный!

12 мая 2021 года Okoolina # (автор рецепта)

спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат на основе греческого салата

Ингредиенты для «Салат на основе греческого салата»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат на основе греческого салата»:

Похожие рецепты

Салат с хурмой и фетой

Салат из спагетти с помидорами и моцареллой

Салат из краснокочанной капусты с голубым сыром

Теплый салат из гречневой крупы

Сырный салат "Замазка"

Салат "Иннин"

Салат "Рафаэлло"

Салат с грушей гриль и орешками

Салат с виноградом и ананасами

Попробуйте приготовить вместе

Картофельный салат с маринованным луком

Свинина в корейском стиле

"Цыбуляники" или необычные луковые оладьи

Фотографии «Салат на основе греческого салата» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!