Предлагаю испечь быстрый в приготовлении, но от того не менее полезный, хлеб из цельнозерновой муки с добавлением семян льна, подсолнечника и кунжута.
- 13 мая 2021, 12:14
- 14612
Быстрый хлеб из цельнозерновой муки с семечками
Ингредиенты для «Быстрый хлеб из цельнозерновой муки с семечками»:
- Мука цельнозерновая — 450 г
- Вода — 450 мл
- Дрожжи (сухие быстродействующие) — 8 г
- Сахар — 20 г
- Соль — 10 г
- Семечки (кунжут, лён, подсолнечник и т.д.) — 150 г
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2328.6 ккал |
белки
87.8 г |
жиры
89.9 г |
углеводы
282.5 г |
Порции | |||
ккал 291.1 ккал |
белки 11 г |
жиры 11.2 г |
углеводы 35.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 213.6 ккал |
белки 8.1 г |
жиры 8.2 г |
углеводы 25.9 г |
Рецепт «Быстрый хлеб из цельнозерновой муки с семечками»:
-
В миску просеиваем 450 г цельнозерновой муки. Добавляем 20 г сахара и 8 г дрожжей (сухихи быстродействующих). Всё хорошенько перемешиваем венчиком.
-
Порционно добавляем 450 мл тёплой, но не горячей, воды и каждый раз тщательно перемешиваем.
-
Накрываем тесто полотенцем и отправляем в тёплое место, чтобы дрожжи начали работать. На мое кухне 27 градусов. Тесто подошло за 15 минут.
-
В качестве наполнения буду использовать семена кунжута, льна и подсолнечника (всего 150 г). Предварительно обжарьте их на сухой сковороде, на среднем огне в течение 8-10 минут.
-
За это время дрожжи заработали и тесто увеличилось в объёме. Отправляем в тесто обжаренные семена ( 2 ст. л. оставьте для того, чтобы посыпать хлебушек сверху) и добавляем 10 г соли. Всё хорошенько перемешиваем и включаем разогревать духовку до 200 градусов.
-
Размер формы, в которой буду выпекать, 27Х11 см, глубина - 7 см. Смазываем её растительным маслом и перекладываем туда тесто. Разравниваем и посыпаем сверху оставшимися семенами.
-
Даём тесту отдохнуть буквально 5-6 минут. Больше не нужно- оно очень хорошо поднимается. Отправляем в духовку на 50 минут. Моя духовка работает в режиме "низ-верх" без конвекции.
-
Когда достанете хлеб из духовки дайте ему немного остыть в форме, а затем переложите на решётку, чтобы он там полностью остыл. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
14 сентября 2022 года helena1961 #
19 августа 2022 года jannasimf #
15 января 2022 года Хлоркина #
19 октября 2021 года List Stil #
20 октября 2021 года Olga Just Food # (автор рецепта)
21 октября 2021 года List Stil #
27 сентября 2021 года Анастасия Рарог #
27 сентября 2021 года Olga Just Food # (автор рецепта)
15 августа 2021 года olya k 2019 #
16 августа 2021 года Olga Just Food # (автор рецепта)
5 августа 2021 года Татьяна Хрусталёва #
8 августа 2021 года Olga Just Food # (автор рецепта)
24 июня 2021 года o roma #
24 июня 2021 года Olga Just Food # (автор рецепта)
29 мая 2021 года Okoolina #
29 мая 2021 года Olga Just Food # (автор рецепта)
29 мая 2021 года Okoolina #
29 мая 2021 года Okoolina #
29 мая 2021 года Olga Just Food # (автор рецепта)
25 мая 2021 года 20iun06 #
25 мая 2021 года Olga Just Food # (автор рецепта)
20 мая 2021 года Ната 69 #
20 мая 2021 года Olga Just Food # (автор рецепта)
17 мая 2021 года tavolgas #
17 мая 2021 года Olga Just Food # (автор рецепта)
17 мая 2021 года Мишина Елена #
17 мая 2021 года Olga Just Food # (автор рецепта)
24 июня 2021 года o roma #
24 июня 2021 года Olga Just Food # (автор рецепта)
14 мая 2021 года galina27 1967 #
17 мая 2021 года Olga Just Food # (автор рецепта)
14 мая 2021 года Himbeeren #
17 мая 2021 года Olga Just Food # (автор рецепта)
18 мая 2021 года Himbeeren #
18 мая 2021 года Olga Just Food # (автор рецепта)
13 мая 2021 года Ната 69 #
17 мая 2021 года Olga Just Food # (автор рецепта)
13 мая 2021 года nattela v #
17 мая 2021 года Olga Just Food # (автор рецепта)
13 мая 2021 года Ольга Кирилюк #
15 мая 2021 года Olga Just Food # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: