Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Фаршированные овощи

cocina espanola entucasaПоваренок 3 уровня

22 июля 2021, 14:31
2886

Фаршированный перец с тунцом и рисом

Простое и вкусное блюдо.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Фаршированные овощи

Кухня: Испанская

Ингредиенты для «Фаршированный перец с тунцом и рисом»:

Перец болгарский — 1 кг
Тунец (Консервированный тунец) — 300 г
Рис (Отварной рис) — 200 г
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Сыр твердый (Любой тёртый сыр) — 80/100 г
Томатная паста — 300 г
Масло растительное
Перец черный
Чеснок (Сухой чеснок)

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1690.7 ккал	белки 133.7 г	жиры 26.4 г	углеводы 238.1 г
Порции
ккал 563.6 ккал	белки 44.6 г	жиры 8.8 г	углеводы 79.4 г
100 г блюда
ккал 81.7 ккал	белки 6.5 г	жиры 1.3 г	углеводы 11.5 г

Рецепт «Фаршированный перец с тунцом и рисом»:

1. Отварить рис.
2. Срезать верхушку у перцев и вынуть сердцевину.
3. На растительном масле обжарить лук, морковь до полуготовности, добавить тунец, специи, томатную пасту и жарить ещё 5-7 минут.
4. Кладем начинку в наш перчик : слой риса, тунец, тертый сыр и повторяем слои.
5. Накрываем крышечкой и отправляем в разогретую духовку на 35-40 минут при 180 С*.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : Легкий / На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: фаршировать ужин праздник праздничный полезно обед необычно детям диета диетический духовка горячее гости второе быстро быстрый

Вкусы: кисло-сладкий кислый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/172640/]Фаршированный перец с тунцом и рисом[/url]
[url=/recipes/show/172640/][img]/data/cache/2021jul/22/31/2886327_69573-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Фаршированные овощи
Простое и вкусное блюдо.

Ингредиенты: Перец болгарский, Тунец, Рис, Лук репчатый, Морковь, Сыр твердый, Томатная паста, Масло растительное, Перец черный, Чеснок.
Тэги: фаршировать, ужин, праздник, праздничный, полезно, обед, необычно, детям, диета, диетический, духовка, горячее, гости, второе, быстро, быстрый.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Фаршированный перец с тунцом и рисом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2021jul/22/31/2886327_69573-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Фаршированный перец с тунцом и рисом" title="Рецепт: Фаршированный перец с тунцом и рисом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простое и вкусное блюдо.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/215/">
          Фаршированные овощи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Фаршированный перец с тунцом и рисом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2264">Томатная паста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/349/">фаршировать</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/139/">праздничный</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/13509/">полезно</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/11344/">необычно</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1764/">диетический</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/10286/">духовка</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/755/">быстрый</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/172640/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Фаршированный перец с тунцом и рисом

Простое и вкусное блюдо.

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Фаршированные овощи

Ингредиенты для «Фаршированный перец с тунцом и рисом»:

Перец болгарский Тунец Рис Лук репчатый Морковь Сыр твердый Томатная паста Масло растительное Перец черный Чеснок

Тэги: фаршировать, ужин, праздник, праздничный, полезно, обед, необычно, детям, диета, диетический, духовка, горячее, гости, второе, быстро, быстрый

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

343

Салат "Козел в огороде"

81
343
236136

393

Маринованный лук для любого случая

32
393
4697

512

Пирожное "Лолита"

219
512
14909

Комментарии и отзывы

20 августа 2021 года Olga_Alexandrovna_B #

Интересный рецепт

Люблю фаршированные перчики

Никогда с рыбкой не пробовала

Случайно, с семгой не пробовали приготовить? Или этот рецепт больше подходит для консервированного тунца?

2 сентября 2021 года cocina espanola entucasa # (автор рецепта)

Здравствуйте, Ольга!!

С семгой не пробывала, но думаю что, лучше с консервированным тунцом или лососем.

3 сентября 2021 года Olga_Alexandrovna_B #

Здравствуйте!
Спасибо за совет

Из консервов - только семгу иногда использую. Думаю, что в следующий раз можно и с перчиком попробовать ее приготовить

7 сентября 2021 года cocina espanola entucasa # (автор рецепта)

22 июля 2021 года специалист # (модератор)

название и категория рецепта отредактированы

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Фаршированный перец с тунцом и рисом

Ингредиенты для «Фаршированный перец с тунцом и рисом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Фаршированный перец с тунцом и рисом»:

Похожие рецепты

Фаршированный перец с киноа, овощами и грибами

Лодочки с кус-кусом и вешенками

Фаршированные цуккини "Пиратские лодочки"

Перец, фаршированный курицей и тыквой

Жаркое с курицей в тыкве

Равиолли из кабачков с мясной начинкой

Фаршированные помидоры

Рулетики из баклажанов "Для друзей"

Фаршированный перец "Малыш"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Козел в огороде"

Маринованный лук для любого случая

Пирожное "Лолита"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!