Лето - пора богатого урожая, жаркой погоды и отдыха! Предлагаю такой вкусный, лёгкий салат, который будет подарком для фигуры и здоровья.
- 30 июля 2021, 12:30
- 5202
Салат "Дачный"
Ингредиенты для «Салат "Дачный"»:
- Огурец (около 200 граммов) — 2 шт
- Перец болгарский (около 200 граммов) — 2 шт
- Петрушка — 20 г
- Лук зеленый — 40 г
- Укроп — 40 г
- Йогурт (натуральный, густой) — 150 г
- Перец черный (молотый) — 1/4 ч. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
260.4 ккал |
белки
10.5 г |
жиры
2.3 г |
углеводы
49.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 37.7 ккал |
белки 1.5 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 7.2 г |
Рецепт «Салат "Дачный"»:
-
Овощи и зелень промыть, обсушить.
-
Огурцы нарезать на четвертинки.
-
Перцы нарезать полукольцами.
-
Мелко нарезать зелень.
-
Смешать овощи и зелень. Заправить густым натуральным йогуртом, поперчить и перемешать.
-
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
22 сентября mrrmyakmyak #
23 сентября linka97 # (автор рецепта)
15 апреля 2022 года Himbeeren #
Алина, большое спасибо за рецепт!
17 апреля 2022 года linka97 # (автор рецепта)
Такой хлеб аппетитный на фоне
18 апреля 2022 года Himbeeren #
И я рада, что не ошиблась в очередной раз и сразу заочно поставила балл рецепту . Чудный салат!
12 ноября 2021 года Демурия #
Спасибо
14 ноября 2021 года linka97 # (автор рецепта)
14 октября 2021 года svetik5552 #
17 октября 2021 года linka97 # (автор рецепта)
15 сентября 2021 года Сурик #
15 сентября 2021 года linka97 # (автор рецепта)
Рада, что Вам понравилось
7 августа 2021 года Людмила Козеева #
7 августа 2021 года linka97 # (автор рецепта)
2 августа 2021 года inna_2107 #
Вкусный и быстрый летний салат!
2 августа 2021 года linka97 # (автор рецепта)
Очень симпатично!
2 августа 2021 года Wera13 #
2 августа 2021 года linka97 # (автор рецепта)
1 августа 2021 года Аллочка-уралочка #
1 августа 2021 года linka97 # (автор рецепта)
1 августа 2021 года Olga_Alexandrovna_B #
1 августа 2021 года linka97 # (автор рецепта)
31 июля 2021 года акчуч #
31 июля 2021 года linka97 # (автор рецепта)
31 июля 2021 года Himbeeren #
31 июля 2021 года linka97 # (автор рецепта)
31 июля 2021 года Ирушенька #
31 июля 2021 года linka97 # (автор рецепта)
30 июля 2021 года акчуч #
31 июля 2021 года linka97 # (автор рецепта)
30 июля 2021 года Демурия #
31 июля 2021 года linka97 # (автор рецепта)
30 июля 2021 года inna_2107 #
30 июля 2021 года linka97 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: