Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из круп

Ната 69Поваренок 6 уровня

22 сентября 2021, 15:09
7061

Рисовое рагу с овощами

Вкусное, сытное блюдо подойдет как для повседневного, так и праздничного стола. Приготовить его легко и просто.

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Ингредиенты для «Рисовое рагу с овощами»:

Рис — 170 г
Кабачок — 1 шт
Морковь (средняя) — 1 шт
Лук репчатый (маленький) — 1 шт
Шпинат (замороженный) — 100 г
Грибы — 100 г
Помидор — 1 шт
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Хмели-сунели — 1/3 ч. л.
Чеснок — 2 зуб.
Кетчуп — 2 ст. л.
Вода (для приготовления риса с овощами)
Масло растительное — 3 ст. л.

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1140.7 ккал	белки 27.5 г	жиры 47.3 г	углеводы 148.1 г
Порции
ккал 228.1 ккал	белки 5.5 г	жиры 9.5 г	углеводы 29.6 г
100 г блюда
ккал 104.7 ккал	белки 2.5 г	жиры 4.3 г	углеводы 13.6 г

Рецепт «Рисовое рагу с овощами»:

Необходимые ингредиенты
Грибы вымыть, нарезать мелко. Обжарить грибы на растительном масле.
Подготовить овощи. Нарезать кубиком лук, морковь, кабачок, помидор. Замороженный шпинат разморозить и отжать с него воду, нарезать мелко.
К грибам добавить лук и продолжать обжаривать.
Добавить в сковороду к грибам кабачки, шпинат, морковь, помидор, кетчуп, измельченный чеснок, добавить соль, перец, специи. Потушить примерно 5 минут.
Добавить к овощам промытый рис, все перемешать. Налить горячей воды так, чтобы она покрывала рис на 2 см. Накрыть крышкой и готовить на медленной огне до готовности.
Подавать горячим, приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "GEFEST - с теплом в каждый дом!" На обед : На второе На праздничный стол На ужин : На горячее Специальное питание : Постное питание

Теги: второе обед ужин

Вкусы: овощной рисовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/173176/]Рисовое рагу с овощами[/url]
[url=/recipes/show/173176/][img]/data/cache/2021sep/22/41/2900862_68338-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из круп
Вкусное, сытное блюдо подойдет как для повседневного, так и праздничного стола. Приготовить его легко и просто.

Ингредиенты: Рис, Кабачок, Морковь, Лук репчатый, Шпинат, Грибы, Помидор, Соль, Перец черный, Хмели-сунели, Чеснок, Кетчуп, Вода, Масло растительное.
Тэги: второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рисовое рагу с овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2021sep/22/41/2900862_68338-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рисовое рагу с овощами" title="Рецепт: Рисовое рагу с овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусное, сытное блюдо подойдет как для повседневного, так и праздничного стола. Приготовить его легко и просто.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/224/">
          Блюда из круп
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рисовое рагу с овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3076">Грибы</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1956">Хмели-сунели</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/786">Кетчуп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/173176/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рисовое рагу с овощами

Категория: Горячие блюда › Блюда из круп

Ингредиенты для «Рисовое рагу с овощами»:

Рис Кабачок Морковь Лук репчатый Шпинат Грибы Помидор Соль Перец черный Хмели-сунели Чеснок Кетчуп Вода Масло растительное

Тэги: второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

840

Слоеный салат с курицей и киви

22
840
20064

1938

Комментарии и отзывы

4 октября 2021 года Novikova_Natashechka #

Чудесно получилось!

2 октября 2021 года Людмила НК #

Вкусно, сытно!

30 сентября 2021 года olga s a 2021 #

Спасибо за рецепт! Люблю такие овощные рагу с рисом: и вкусно и все в одной посуде, когда готовишь после работы минимум посуды радует... Никогда не добавляла ни грибы, ни шпинат, обязательно попробую. Спасибо.

30 сентября 2021 года Ната 69 # (автор рецепта)

Спасибо за комментарий, еще можно добавить куриное филе,предварительно обжаренное,вкуснее будет.

23 сентября 2021 года tatabilga-2015 #

Наташенька , отличное блюдо

очень мне нравится