Очень много разных овощей, что делает суп легким, а мясные фрикадельки добавляют ему сытости.
- 17 октября 2021, 0:26
- 8163
Овощной суп с фрикадельками
Ингредиенты для «Овощной суп с фрикадельками»:
Суп
- Бульон (куриный) — 2 л
- Морковь — 80 г
- Сельдерей корневой — 80 г
- Фенхель — 1/2 шт
- Сельдерей черешковый — 2 шт
- Перец сладкий красный (крупный) — 1 шт
- Картофель — 300 г
- Чеснок (2-3)
- Макаронные изделия / Макароны (небольшая горсточка мелких) — 1 горст.
Фрикадельки
- Фарш мясной — 200 г
- Лук репчатый (небольшая) — 1/2 шт
- Сухари панировочные / Панировка — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2029.9 ккал |
белки
186.9 г |
жиры
47.9 г |
углеводы
167.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 50.9 ккал |
белки 4.7 г |
жиры 1.2 г |
углеводы 4.2 г |
Рецепт «Овощной суп с фрикадельками»:
-
Бульон можно сварить из куриного каркасика с добавлением 1 луковицы. Готовый бульон процедить и отставить в сторону. Луковицу выкинуть.
-
Лук натереть на терке или очень мелко нарезать. Смешать с фаршем, добавить сухари, соль и перец. Хорошо вымесить и отбить фарш. Скатать небольшие шарики, разложить их на доске и убрать в холодильник, чтобы окрепли.
-
Овощи тщательно вымыть и обсушить. Морковь и корень сельдерея нашинковать соломкой. Фенхель и черешковый сельдерей нарезать тонкими ломтиками.
-
Болгарский перец очистить от семян и нарезать лапшичкой.
-
Картофель очистить и нарезать некрупными кубиками.
-
В кипящий бульон засыпать картофель, довести до кипения и поставить вариться на маленьком огне.
-
Тем временем спассеровать морковь и корневой сельдерей.
-
Когда картофель поварится 6-8 минут, засыпать в суп черешковый сельдерей, фенхель и болгарский перец. Посолить и варить после закипания 5 минут.
-
Засыпать зажарку. Довести до кипения, убавить огонь и в слабо кипящий суп аккуратно опустить фрикадельки, всыпать макароны.
-
Добавить лавровый лист. Варить до готовности овощей и фрикаделек.
-
Выключить огонь и добавить в суп пропущенный через пресс чеснок. Накрыть суп крышкой и дать ему настояться 10 минут.
Удалить лаврушку и подать, посыпав зеленью и зеленым луком.
Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
25 октября 2021 года Cita #
[+5]29 октября 2021 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
22 октября 2021 года Туна Бастет #
29 октября 2021 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
19 октября 2021 года Himbeeren #
29 октября 2021 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
19 октября 2021 года ирпенчанка #
29 октября 2021 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
18 октября 2021 года nadinhike #
18 октября 2021 года Kuss #
29 октября 2021 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
29 октября 2021 года Kuss #
29 октября 2021 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
18 октября 2021 года Щербакова Елена #
29 октября 2021 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
17 октября 2021 года Анастасия АГ #
29 октября 2021 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
29 октября 2021 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
17 октября 2021 года julika1108 #
17 октября 2021 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
17 октября 2021 года vaaleri17 #
17 октября 2021 года vaaleri17 #
17 октября 2021 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
17 октября 2021 года vaaleri17 #
17 октября 2021 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
17 октября 2021 года Cita #
17 октября 2021 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
17 октября 2021 года Olga_Alexandrovna_B #
17 октября 2021 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
17 октября 2021 года Ирушенька #
17 октября 2021 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: