Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

миссПоваренок 10 уровня

6 декабря 2021, 7:17
1899

Салат из фасоли с заатар

Совершенно необычный по насыщенности вкуса и ароматов салат. Ваши гости будут в восторге от этого буйства красок и вкусовых ощущений на Новогоднем столе.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат из фасоли с заатар»:

Салат

Масло растительное (подсолнечное от "Олейна") — 50 мл
Фасоль консервированная (белая, 400 гр) — 1 бан.
Филе (куриное или индюшиное, вареное, запечённое) — 200 г
Огурец (парниковый) — 1 шт
Помидоры черри — 200 г
Лимон — 1/2 шт
Фета (или фетакса) — 100 г
Лук зеленый — по вкусу
Петрушка — по вкусу
Базилик (или мята) — по вкусу
Смесь перцев (свеже-молотая) — 1/4 ч. л.

Заатар

Кунжут — 1 ч. л.
Тимьян — 1/2 ч. л.
Орегано — 1/2 ч. л.
Сумах — 1/2 ч. л.
Соль (морская) — 1/2 ч. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1573.8 ккал	белки 84.3 г	жиры 88.6 г	углеводы 99.9 г
Порции
ккал 393.5 ккал	белки 21.1 г	жиры 22.2 г	углеводы 25 г
100 г блюда
ккал 123.9 ккал	белки 6.6 г	жиры 7 г	углеводы 7.9 г

Рецепт «Салат из фасоли с заатар»:

Для приготовления этого салата готовим смесь специй - заатар. Это популярная на Ближнем Востоке смесь специй. Рецепты могут отличаться. Смешиваем сумах, Орегано, тимьян, подсушенный кунжут и морскую соль в ступке. Перетираем пестиком.
Берём филе индейки, можно и куриное, предварительно вареное или запечённое (как у меня), режем кубиками.
Добавляем порезанные пополам помидоры черри. Огурец чистим от шкурки, режем крупными кубиками. Добавляем к индюшиному филе.
Добавляем консервированную белую фасоль.
Кладём порезанные зелёный Лук и петрушку.
Кладём 1 столовую ложку приготовленного заатар, соль (если надо), смесь перцев, базилик (или мяту), у меня сушёный. Поливаем соком лимона, добавляем лимонную цедру.
Заправляем салат маслом, у меня подсолнечное от "Олейна". Перемешиваем.
При подаче салата, кладём сверху фету или фетаксу, можно порезать кубиками или раскрошить. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Свое. Родное. Новогоднее" с маслом Олейна На праздничный стол : День рождения / Новый год / Рождество

Теги: обед ужин закуска салат праздник

Вкусы: овощной фасолевый куриный насыщенный пряный пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/174024/]Салат из фасоли с заатар[/url]
[url=/recipes/show/174024/][img]/data/cache/2021dec/06/45/2923809_19115-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Совершенно необычный по насыщенности вкуса и ароматов салат. Ваши гости будут в восторге от этого буйства красок и вкусовых ощущений на Новогоднем столе.

Ингредиенты: Масло растительное, Фасоль консервированная, Филе, Огурец, Помидоры черри, Лимон, Фета, Лук зеленый, Петрушка, Базилик, Смесь перцев, Кунжут, Тимьян, Орегано, Сумах, Соль.
Тэги: обед, ужин, закуска, салат, праздник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из фасоли с заатар
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2021dec/06/45/2923809_19115-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из фасоли с заатар" title="Рецепт: Салат из фасоли с заатар"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Совершенно необычный по насыщенности вкуса и ароматов салат. Ваши гости будут в восторге от этого буйства красок и вкусовых ощущений на Новогоднем столе.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из фасоли с заатар»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2299">Фасоль консервированная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1874">Филе</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1868">Фета</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1784">Тимьян</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4065">Орегано</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1722">Сумах</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/123/">праздник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/174024/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из фасоли с заатар

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат из фасоли с заатар»:

Масло растительное Фасоль консервированная Филе Огурец Помидоры черри Лимон Фета Лук зеленый Петрушка Базилик Смесь перцев Кунжут Тимьян Орегано Сумах Соль

Тэги: обед, ужин, закуска, салат, праздник

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1222

Салат куриный с шампиньонами и орехами

56
1222
126623

654

Рыба с овощами на сковороде

83
654
25851

1899

Кляр универсальный

78
1899
61888

Комментарии и отзывы

15 декабря 2021 года galina27 1967 #

Замечательный салатик к празднику!

16 декабря 2021 года мисс # (автор рецепта)

6 декабря 2021 года МурКатеринка #

Очень аппетитно, я бы угостилась таким салатиком

7 декабря 2021 года мисс # (автор рецепта)

6 декабря 2021 года топиарий #

Светочка

очень аппетитный салатик!!!

7 декабря 2021 года мисс # (автор рецепта)

6 декабря 2021 года Ирушенька #

Светочка, замечательный, ароматный салат!

7 декабря 2021 года мисс # (автор рецепта)

6 декабря 2021 года Olga_Alexandrovna_B #

Вкусный и полезный салатик

7 декабря 2021 года мисс # (автор рецепта)

6 декабря 2021 года Himbeeren #

Отличный салат, Светлана!

7 декабря 2021 года мисс # (автор рецепта)

6 декабря 2021 года Анастасия АГ #

Вкусно, свежо, ароматно!!

7 декабря 2021 года мисс # (автор рецепта)

6 декабря 2021 года Dama-Lorik #

Замечательный салат, очень аппетитный!

6 декабря 2021 года мисс # (автор рецепта)

Спасибо

6 декабря 2021 года Людмила НК #

7 декабря 2021 года мисс # (автор рецепта)

6 декабря 2021 года nelliundco #

Отличный салат

, прихватила

7 декабря 2021 года мисс # (автор рецепта)

6 декабря 2021 года yugai ludmila65 #

вкусный салат, с затаром яркий вкус.

7 декабря 2021 года мисс # (автор рецепта)

6 декабря 2021 года nadin0930 #

Красиво, ароматно и сочно!

7 декабря 2021 года мисс # (автор рецепта)

6 декабря 2021 года Tatanj #

Замечательный салат!

7 декабря 2021 года мисс # (автор рецепта)

6 декабря 2021 года sibir77 #

выглядит красиво и ярко!

7 декабря 2021 года мисс # (автор рецепта)

6 декабря 2021 года Okoolina #

хороший салат!

7 декабря 2021 года мисс # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из фасоли с заатар

Ингредиенты для «Салат из фасоли с заатар»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из фасоли с заатар»:

Похожие рецепты

Салат фасолевый с курицей и сухариками

Салат "Гармония вкуса"

Салат с фасолью и помело

Салат "Пёстрый"

Турецкий салат из белой фасоли

Салат с чечевицей и маринованными грибами

Салат с красной фасолью

Салат из фасоли, перца и помидоров

Салат из стручковой фасоли с беконом

Попробуйте приготовить вместе

Салат куриный с шампиньонами и орехами

Рыба с овощами на сковороде

Кляр универсальный

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Каркасный дом V536 "Брамптон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!