Если Вам, так же как и нашей семье, надоел гарнир в виде картофеля, то предлагаю Вашему вниманию гарнир из брюссельской капусты. Легко готовить, легко есть и очень вкусно. Остроту конечно же можно регулировать по вкусу
Ольга СокольскаяПоваренок 4 уровня
- 8 января 2022, 16:29
- 946
Острая брюссельская капуста в мультиварке
Ингредиенты для «Острая брюссельская капуста в мультиварке»:
- Капуста брюссельская — 700 г
- Перец чили (соус) — 1 ч. л.
- Соевый соус — 4 ст. л.
- Кетчуп — 2 ст. л.
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Чеснок — 2 зуб.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
555.9 ккал |
белки
38 г |
жиры
14.1 г |
углеводы
52.8 г |
| Порции | |||
| ккал 92.7 ккал |
белки 6.3 г |
жиры 2.4 г |
углеводы 8.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 63.9 ккал |
белки 4.4 г |
жиры 1.6 г |
углеводы 6.1 г |
Рецепт «Острая брюссельская капуста в мультиварке»:
Капусту помыть, очистить от желтых листьев и разрезать пополам. Последнее не обязательно)
В чашу мильтиварки REDMOND добавить соевый соус, растительное масло, кетчуп, чили и измельчёный чеснок
Установить режим "тушение" на 50 минут
Подавать к столу!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 января 2022 года Ирушенька #
27 января 2022 года Ольга Сокольская # (автор рецепта)
22 января 2022 года raya m90 #
24 января 2022 года Ольга Сокольская # (автор рецепта)
9 января 2022 года мисс #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: