Купила я вяленые бананы и начала искать рецепты в интернете, чтобы с ними такого приготовить, но увы, нашла только один рецепт с которым и хочу Вас познакомить. И сладость вяленых бананов и нейтральный вкус авокадо и мягкий сладковатый привкус крабовых палочек, освежающий вкус огурцов и пикантная заправка с соевым соусом все придает салату гармоничный вкус.
ValushokПоваренок 6 уровня
- 9 января 2022, 20:52
- 1902
Салат с вялеными бананами и манго
Ингредиенты для «Салат с вялеными бананами и манго»:
- Манго — 0,5 шт
- Авокадо — 0,5 шт
- Банан (вяленый) — 4 шт
- Огурец (свежий) — 0,5 шт
- Крабовые палочки — 4 шт
- Сок апельсиновый — 6 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Масло растительное ("Олейна") — 3 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1129 ккал |
белки
19 г |
жиры
41.9 г |
углеводы
178.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 115.2 ккал |
белки 1.9 г |
жиры 4.3 г |
углеводы 18.2 г |
Рецепт «Салат с вялеными бананами и манго»:
-
Нарежем крабовые палочки и огурец.
-
Помоем манго.
-
Очистим от шкурки.
-
Нарежем длинными полосочками.
-
Вяленые бананы разрежем пополам, потом вдоль на 4 части.
-
Тоже получились длинные полосочки.
-
Огурец нарежем на кружки и еще на полосочки.
-
Авокадо очистим и тоже нарежем длинными полосочками.
-
Выложим все в тарелку.
-
Украсим крабовыми палочками, сначало я нарезала их кубиками, но потом решила, тоже полосочками, чтобы было гармонично.
-
Приготовим заправку. Выжьмем сок из апельсина.
-
Добавим масло, соевый соус к апельсиновому соку, хорошо взобьем венчиком.
-
Заправим салат.
-
Очень интересный на вкус получился салат.
-
И сладость вяленых бананов и нейтральный вкус авокадо и мягкий сладковатый привкус крабовых палочек, освежающий вкус огурцов и пикантная заправка с соевым соусом все придает салату гормоничный вкус. Необычно, но очень вкусно.
-
Советую попробовать.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 января 2022 года Ирушенька #
25 января 2022 года Valushok # (автор рецепта)
11 января 2022 года мисс #
19 января 2022 года Valushok # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: