Версия для печати Рецепты Десерты Фруктовые десерты

trofimuk1982Поваренок 3 уровня

23 января 2022, 11:24
3827

Фруктовое соте

Очень приятный, ароматный и полезный десерт.

Категория: Десерты Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Фруктовое соте»:

Банан — 1 шт
Груша — 1 шт
Орехи грецкие (помолоть) — 1 горст.
Изюм — 1 горст.
Корица — по вкусу
Кардамон — по вкусу
Ванильный сахар — по вкусу
Масло сливочное — 30 г

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 656.7 ккал	белки 7.2 г	жиры 38.1 г	углеводы 77.9 г
Порции
ккал 328.4 ккал	белки 3.6 г	жиры 19.1 г	углеводы 39 г
100 г блюда
ккал 160.2 ккал	белки 1.8 г	жиры 9.3 г	углеводы 19 г

Рецепт «Фруктовое соте»:

Сразу зальем изюм горячей водой, чтобы он немного размяк пока мы будем делать остальное.
Почистим грушу: очистим от кожицы и удалим твердую середину и косточки. Затем нарежем ее на небольшие кусочки.
Растопим в маленькой сковородке сливочное масло. Положим туда нашу резанную грушу и будем тушить под крышкой минут 10, пока груша не размягчится. Если у вас была очень спелая груша можно ограничится 5 минутами.
Нарежем банан не толстыми шайбами, и добавим тушится к груше. Банан более мягкий и ему надо буквально 3-4 мин, поэтому его добавляем в конце.
Когда фрукты стушатся и превратятся в более-менее однородную массу, добавляем изюм, специи, перемешаем, и оставим еще буквально на 30 сек на огне.
Дальше снимаем с огня, раскладываем по формочкам и посыпаем грецкими орешками.
Все наш десерт готов. Его можно есть как теплым так и охлажденным. Мне больше нравится теплый.
Приятного аппетита.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак / На полдник На завтрак : Сытный завтрак На обед : На десерт На ужин : На десерт Специальное питание : Вегетарианское питание

Теги: десерт полезно

Вкусы: сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/174858/]Фруктовое соте[/url]
[url=/recipes/show/174858/][img]/data/cache/2022jan/23/23/2943899_84188-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Фруктовые десерты
Очень приятный, ароматный и полезный десерт.

Ингредиенты: Банан, Груша, Орехи грецкие, Изюм, Корица, Кардамон, Ванильный сахар, Масло сливочное.
Тэги: десерт, полезно.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Фруктовое соте
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2022jan/23/23/2943899_84188-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Фруктовое соте" title="Рецепт: Фруктовое соте"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень приятный, ароматный и полезный десерт.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/218/">
          Фруктовые десерты
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Фруктовое соте»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/478">Груша</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/682">Изюм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/851">Корица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/759">Кардамон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3192">Ванильный сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/46/">десерт</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/13509/">полезно</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/174858/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Фруктовое соте

Очень приятный, ароматный и полезный десерт.

Категория: Десерты › Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Фруктовое соте»:

Банан Груша Орехи грецкие Изюм Корица Кардамон Ванильный сахар Масло сливочное

Тэги: десерт, полезно

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

24 января 2022 года dlatehktopishet #

Хороший рецепт, вкусный, полезный, но очень калорийный для меня. Автору спасибо!!!

24 января 2022 года trofimuk1982 # (автор рецепта)

И вам, спасибо.

24 января 2022 года ксюшок1 #

Вкусно будет

24 января 2022 года trofimuk1982 # (автор рецепта)

Очень

23 января 2022 года специалист # (модератор)

не поняла смысл тушения... свежими фрукты нарезать - полезнее будет. если кому жевать тяжело - в миксере измельчить

24 января 2022 года Таня2018 #

Кому полезнее? С больным желудком, например, полезнее как раз притушенные фрукты и овощи. А вот мне подтушенные в сливочном масле фрукты нравятся гораздо больше, чем сырые. Дело вкуса. Немного вкусного на десерт не повредит.

23 января 2022 года ENOTIK-2021 #

Прикольно

а ещё шарик мороженого

так и вообще!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Фруктовое соте

Ингредиенты для «Фруктовое соте»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Фруктовое соте»:

Похожие рецепты

Желе из клюквы и крыжовника

Фруктовый гаспачо с карамелизированной грушей

Десерт "Банановые кораблики с фруктами"

Десерт "Летние краски"

Яблоки по-венски

Праздничный десерт "Апельсиновый рай"

Крамбл с грушами и инжиром

Свежие фрукты в шоколадном фондю

Печеные яблоки с сухофруктами и кедровыми орешками

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V075 "Хамилтон"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V051 "Росебург"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!