Версия для печати Рецепты Выпечка Изделия из теста Лепешки

СкарлеттОПоваренок 6 уровня

5 июля 2022, 7:36
1739

Отрубные творожные лепешки с сыром

Быстрые творожные лепешки без муки, приготовленные на пшеничных отрубях. Лепешки получаются небольшого размера, поэтому их удобно брать с собой. Подавать можно к первым и вторым блюдам вместо хлеба, а также к любому напитку. Вкусная и полезная выпечка для пикника! Попробуйте!

Категория: Выпечка Изделия из теста Лепешки

Ингредиенты для «Отрубные творожные лепешки с сыром»:

Творог (обезжиренный) — 180 г
Яйцо куриное — 1 шт
Отруби (пшеничные, 50 г) — 6 ст. л.
Сыр полутвердый (ТМ Хохланд) — 60 г
Перец черный — 1/5 ч. л.
Соль — 1/4 ч. л.
Разрыхлитель теста — 1/3 ч. л.
Порошок чесночный — 0,5 ч. л.

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 652 ккал	белки 64.8 г	жиры 27.8 г	углеводы 32.8 г
Порции
ккал 81.5 ккал	белки 8.1 г	жиры 3.5 г	углеводы 4.1 г
100 г блюда
ккал 167.2 ккал	белки 16.6 г	жиры 7.1 г	углеводы 8.4 г

Рецепт «Отрубные творожные лепешки с сыром»:

Творог смешать с яйцом, солью и разрыхлителем.
Всыпать отруби, перемешать.
Добавить чесночный порошок и черный перец, хорошо перемешать.
Сыр натереть на средней терке.
Тесто разделить на 8 частей, выложить на силиконовый коврик, с помощью столовой ложки сформировать лепешки, толщиной около 5 мм, сверху посыпать сыром.
Выпекать при 180*С 25-30 минут.
Остудить на решетке и подавать.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Рецепты к пикнику На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На природу На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: завтрак обед ужин перекус пикник выпечка диета диетический

Вкусы: творожный сырный соленый пикантный чесночный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/176152/]Отрубные творожные лепешки с сыром[/url]
[url=/recipes/show/176152/][img]/data/cache/2022jul/04/42/2977524_98488-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Изделия из теста -> Лепешки
Быстрые творожные лепешки без муки, приготовленные на пшеничных отрубях. Лепешки получаются небольшого размера, поэтому их удобно брать с собой. Подавать можно к первым и вторым блюдам вместо хлеба, а также к любому напитку. Вкусная и полезная выпечка для пикника! Попробуйте!

Ингредиенты: Творог, Яйцо куриное, Отруби, Сыр полутвердый, Перец черный, Соль, Разрыхлитель теста, Порошок чесночный.
Тэги: завтрак, обед, ужин, перекус, пикник, выпечка, диета, диетический.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Отрубные творожные лепешки с сыром
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2022jul/04/42/2977524_98488-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Отрубные творожные лепешки с сыром" title="Рецепт: Отрубные творожные лепешки с сыром"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Быстрые творожные лепешки без муки, приготовленные на пшеничных отрубях. Лепешки получаются небольшого размера, поэтому их удобно брать с собой. Подавать можно к первым и вторым блюдам вместо хлеба, а также к любому напитку. Вкусная и полезная выпечка для пикника! Попробуйте!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/29/">
          Изделия из теста
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/389/">
          Лепешки
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Отрубные творожные лепешки с сыром»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1302">Отруби</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4467">Сыр полутвердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3446">Разрыхлитель теста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/11688">Порошок чесночный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/15208/">перекус</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/198/">пикник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/251/">выпечка</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1764/">диетический</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/176152/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Отрубные творожные лепешки с сыром

Категория: Выпечка › Изделия из теста › Лепешки

Ингредиенты для «Отрубные творожные лепешки с сыром»:

Творог Яйцо куриное Отруби Сыр полутвердый Перец черный Соль Разрыхлитель теста Порошок чесночный

Тэги: завтрак, обед, ужин, перекус, пикник, выпечка, диета, диетический

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Отрубные творожные лепешки с сыром» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

15 июля 2023 года Таш #

+16

[+5]

Большое спасибо за рецепт

Очень понравились лепёшки

Готовила с овсяными отрубями, за неимением пшеничных. Творог использовала 5% 200г (пачка), сыр адыгейский, солить лепёшки не стала (солености сыра оказалось достаточно). Рецепт в моем вкусе.

6 сентября 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо большое за аппетитный фото отчет!

Рада, что лепешки понравились!

6 июля 2022 года Аллочка-уралочка #

Оля, полезные ПП лепешки!

6 июля 2022 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Алла, спасибо большое!

5 июля 2022 года Ирушенька #

Ольга, какие интересные лепешки! Просто прелесть!

6 июля 2022 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо большое, Ирина!

5 июля 2022 года Olga_Alexandrovna_B #

Интересный рецепт

6 июля 2022 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо!

5 июля 2022 года ИРепка #

Ольга! Отличные лепёшки! И полезно, и вкусно!

6 июля 2022 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Ирина, спасибо большое!

5 июля 2022 года мисс #

Очень аппетитно

и полезно

5 июля 2022 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо большое!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Отрубные творожные лепешки с сыром

Ингредиенты для «Отрубные творожные лепешки с сыром»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Отрубные творожные лепешки с сыром»:

Похожие рецепты

Очень ленивая выпечка "ПицОлХа"

Картофельная фокачча с розмарином и оливками

Лепёшки румяные

Лембас от Леголаса

Малиновый тарт с шоколадным кремом

Лепешки к завтраку

Лепешки с сыром и зеленью

Быстрые лепешки на йогурте

Лепешки с тыквой "Хингалш"

Фотографии «Отрубные творожные лепешки с сыром» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!