Вкуснейшие рулетики из лаваша с курицей и плавленым сыром, закуска которая быстро готовится и так же быстро съедается!
ludmilamostovaПоваренок 4 уровня
- 2 октября 2022, 13:26
- 7862
Рулеты из лаваша с курицей
Ингредиенты для «Рулеты из лаваша с курицей»:
- Лаваш — 4 шт
- Филе куриное — 500 г
- Огурец маринованный — 3 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Сырок плавленый — 200 г
- Майонез — 3 ст. л.
- Масло растительное — 80 мл
- Укроп — 4 веточ.
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
4378.2 ккал |
белки
240.6 г |
жиры
145.8 г |
углеводы
543 г |
| Порции | |||
| ккал 437.8 ккал |
белки 24.1 г |
жиры 14.6 г |
углеводы 54.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 195.5 ккал |
белки 10.7 г |
жиры 6.5 г |
углеводы 24.2 г |
Рецепт «Рулеты из лаваша с курицей»:
1. Куриные стейки солю, заворачиваю в фольгу и запекаю при 180С, 60 минут, после нарезаю мелко.
2. С маринованных огурцов срезаю кожицу, нарезаю мелко, чеснок и укроп измельчаю.
3. Готовлю намазку: в глубокой миске смешиваю нарезанную курочку, огурцы, чеснок, укроп, плавленый сыр и майонез, хорошо перемешиваю.
4. Лист лаваша смазываю приготовленной намазкой, накрываю его вторым листом, смазываю, затем сверху кладу третий лист, смазываю и накрываю его четвертым листом. Сворачиваю в рулет, оставляю на 20 минут для пропитки. Затем нарезаю на ломтики 5 см.
5. Ломтики обжариваю на растительном масле с 2х сторон.
2. С маринованных огурцов срезаю кожицу, нарезаю мелко, чеснок и укроп измельчаю.
3. Готовлю намазку: в глубокой миске смешиваю нарезанную курочку, огурцы, чеснок, укроп, плавленый сыр и майонез, хорошо перемешиваю.
4. Лист лаваша смазываю приготовленной намазкой, накрываю его вторым листом, смазываю, затем сверху кладу третий лист, смазываю и накрываю его четвертым листом. Сворачиваю в рулет, оставляю на 20 минут для пропитки. Затем нарезаю на ломтики 5 см.
5. Ломтики обжариваю на растительном масле с 2х сторон.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 октября 2022 года volga2107 #
26 октября 2022 года ludmilamostova # (автор рецепта)
6 октября 2022 года 0703ovvLyusya #
6 октября 2022 года povarIrixa #
4 октября 2022 года razily1987 #
2 октября 2022 года Stillet #
2 октября 2022 года Злобина Елена #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: