Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

letsgetcookingПоваренок 4 уровня

4 апреля 2023, 11:50
2200

Теплый салат с фунчозой и овощами

Рецепт вкусного и дешевого салата со стеклянной лапшой и овощами

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Теплый салат с фунчозой и овощами»:

Перец болгарский — 1 шт
Огурец — 1 шт
Морковь — 1 шт
Масло подсолнечное — 2 ст. л.
Соль — 1 щепот.
Перец черный — 1 щепот.
Сахар — 1 ст. л.
Порошок чесночный — 1 ч. л.
Паприка сладкая — 1 ч. л.
Кориандр — 1 ч. л.
Соевый соус — 50 мл
Фунчоза — 150 г
Вода — 1 л
Кунжут — 1 ч. л.
Руккола — 20 г

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1029.4 ккал	белки 10.6 г	жиры 36.1 г	углеводы 175.6 г
Порции
ккал 514.7 ккал	белки 5.3 г	жиры 18.1 г	углеводы 87.8 г
100 г блюда
ккал 63.9 ккал	белки 0.7 г	жиры 2.2 г	углеводы 10.9 г

Рецепт «Теплый салат с фунчозой и овощами»:

Первым делом у болгарского перца срезаем мякоть и нарезаем ее тонкой соломкой.
Огурец также нарезаем тонкой соломкой.
Морковь натираем на терке для моркови по-корейски.
После чего на разогретую сковороду наливаем подсолнечное масло, выкладываем овощи и обжариваем на сильном огне до образования румяной корочки.
Потом овощи приправляем солью, черным молотым перцем, сахаром, сушеным чесноком, паприкой, кориандром.
Наливаем немного соевого соуса и оставляем тушиться овощи до момента пока вся влага не испарится.
Затем фунчозу заливаем кипятком и оставляем на 5 минут.
После того как фунчоза запарилась перекладываем её к овощам и хорошенько все перемешиваем.
Потом в тарелку выкладываем фунчозу с овощами, сверху кладем слайсы огурца, посыпаем кунжутом и украшаем листиками рукколы.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На ужин На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На природу На ужин : На горячее Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты / Постное питание

Теги: закуска второе обед завтрак салат

Вкусы: пикантный острый соевый овощной нежный соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/178667/]Теплый салат с фунчозой и овощами[/url]
[url=/recipes/show/178667/][img]/data/cache/2023apr/04/50/3043985_14558-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Рецепт вкусного и дешевого салата со стеклянной лапшой и овощами

Ингредиенты: Перец болгарский, Огурец, Морковь, Масло подсолнечное, Соль, Перец черный, Сахар, Порошок чесночный, Паприка сладкая, Кориандр, Соевый соус, Фунчоза, Вода, Кунжут, Рукола.
Тэги: закуска, второе, обед, завтрак, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Теплый салат с фунчозой и овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2023apr/04/50/3043985_14558-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Теплый салат с фунчозой и овощами" title="Рецепт: Теплый салат с фунчозой и овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Рецепт вкусного и дешевого салата со стеклянной лапшой и овощами</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Теплый салат с фунчозой и овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/11688">Порошок чесночный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3450">Паприка сладкая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/849">Кориандр</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4519">Фунчоза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4049">Рукола</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/178667/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Теплый салат с фунчозой и овощами

Рецепт вкусного и дешевого салата со стеклянной лапшой и овощами

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Теплый салат с фунчозой и овощами»:

Перец болгарский Огурец Морковь Масло подсолнечное Соль Перец черный Сахар Порошок чесночный Паприка сладкая Кориандр Соевый соус Фунчоза Вода Кунжут Рукола

Тэги: закуска, второе, обед, завтрак, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1700

Салат "Сказки Нептуна"

146
1700
491440

1775

Ленивые вареники "от бабушки"

212
1775
192710

2812

Рулет из свиной рульки

185
2812
290017

Комментарии и отзывы

4 апреля 2023 года Stillet #

Хороший салатик. И как гарнир пройдет.

4 апреля 2023 года letsgetcooking # (автор рецепта)

Спасибо))) Ну можно и как гарнир а можно и как основное блюдо если добавить курицы или свинины во время обжарки овощей

4 апреля 2023 года Stillet #

Да кстати, как вариант интересно.

5 апреля 2023 года letsgetcooking # (автор рецепта)

Ну будет что-то на подобии удона или собы с овощами и мясом только с рисовой лапшой вместо пшеничной или гречневой

5 апреля 2023 года Stillet #

Ну тет играться можно до бесконечности.

5 апреля 2023 года letsgetcooking # (автор рецепта)

Ну да

4 апреля 2023 года Катерина32 #

Далеко не бюджетный салат.
Руккола 100 грамм 600р. В моём регионе.

4 апреля 2023 года letsgetcooking # (автор рецепта)

Ну у нас 250 грамм рукколы за 2 доллара где-то продается а когда по акции то и за 1 доллар можно купить

4 апреля 2023 года специалист # (модератор)

давайте не будем использовать прилагательные из области ценовой политики) и руккола, и фунчоза во многих регионах не относятся к низкобюджетным продуктам

4 апреля 2023 года letsgetcooking # (автор рецепта)

Хорошо буду стараться не использовать такие слова в описании рецептов

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Теплый салат с фунчозой и овощами

Ингредиенты для «Теплый салат с фунчозой и овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Теплый салат с фунчозой и овощами»:

Похожие рецепты

Салат из свеклы с омлетом и грибами

Арбузный салат по-азиатски

Старый салат на новый лад

Летний салат

Салат из авокадо

Теплый салат из цуккини

Салат "Козел в огороде"

Маринованная капуста

Картофельный салат с сельдереем и курицей

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Сказки Нептуна"

Ленивые вареники "от бабушки"

Рулет из свиной рульки

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!