• 4 июня 2023, 20:41
  • 4705

Салат из черной чечевицы с тунцом

Рецепт: Салат из черной чечевицы с тунцом

Заглянула я как-то на наш израильский кулинарный сайт и нашла интересный рецепт. Хочу поделиться им с вами. Интересное сочетание черной чечевицы, тунца, авокадо и сыров. Вполне может заменить полноценное блюдо на ужин. За рецепт спасибо фуд-блогеру Иле Антеби.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Кухня: Еврейская

Ингредиенты для «Салат из черной чечевицы с тунцом»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
3017.2 ккал
белки
206.1 г
жиры
121.9 г
углеводы
261.7 г
100 г блюда
ккал
167.6 ккал
белки
11.5 г
жиры
6.8 г
углеводы
14.5 г

Рецепт «Салат из черной чечевицы с тунцом»:

  • Чечевицу промыть, залить 2 стаканами воды и варить после закипания на медленном огне приблизительно 25 мин. Посолить. Она должна стать мягкой, но не развариться, откинуть и слить лишнюю воду. Остудить.

  • Сыр ( желтый) порезать кубиками.

  • Лук полукольцами или кольцами, как вам понравится. От себя хочу добавить, что лук хорошо было бы замариновать. Я делала по рецепту, но думаю, что с маринованным будет даже вкуснее.

  • Авокадо очистить и порезать кубиками.

  • К чечевице добавить тунец ( масло слить), сыр, авокадо, лук, квашенный лимон кусочками, ( я, к сожалению, не нашла такой лимон и заменила его на маслины без косточки, порезав их пополам). Немного посолить, поперчить. Добавить растительное масло, перемешать. Сверху посыпать кусочками сыра фета и листиками мяты. Приятного аппетита!!!

  • Вот вспомнила, что не добавила в начале фото с необходимыми продуктами.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из черной чечевицы с тунцом
Рецепт: Салат из черной чечевицы с тунцом

Заглянула я как-то на наш израильский кулинарный сайт и нашла интересный рецепт. Хочу поделиться им с вами. Интересное сочетание черной чечевицы, тунца, авокадо и сыров. Вполне может заменить полноценное блюдо на ужин. За рецепт спасибо фуд-блогеру Иле Антеби.

Ингредиенты для «Салат из черной чечевицы с тунцом»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Замечательный салат, Аллочка
Надюша, от души благодарю!!!
Аллочка! Интересный, очень аппетитный салат!
Наташенька, огромное спасибо!!!
Необычно. Хотя, очень давно, когда были конкурсы с Мистраль, готовила салат с чёрной чечевицей.
Спасибо большое!
Мне этот салат точно понравится! Причем именно с маслинами или оливками Аллочка, спасибо за рецепт Что-то мне помнится, что вроде как у чёрной чечевицы грибной вкус?
Мариночка, спасибо большое! Вкус у нее другой, чем у красной, но т.к. у меня проблемы с обонянием , то и вкусовые ощущения не такие, поэтому затрудняюсь сказать о грибном вкусе.
Понятно
Аппетитный салатик, Аллочка!
Жанночка, сердечное спасибо!!!
Аллочка, очень интересный салат!
Ирочка, спасибо , мне приятно!
Аллочка, замечательная публикация! Всё подробно описано и показано на аппетитных фото. Салат полезный, сытный и наверняка очень вкусный.
Лови++++++++++
Леночка, сердечное спасибо!!!
Очень необычный салат! Уверенна, что вкусный!
Спасибо большое!!!
Красиво и аппетитно! Интересно!
От души благодарю!!!
Очень необычный рецепт, Аллочка! Ингредиенты привлекают внимание: чечевица , я и не помню, когда я из нее что-то готовила, а она интересна по вкусу, сыр двух видов, авокадо, вообще без комментариев, потому что люблю этот продукт. Вот так и хочется добавить в эту компанию оливок . В общем, очень соблазнительный салат.
Аллочка, спасибо огромное за внимание! Я больше маслины люблю, вот их и добавила.
Аллочка , очень интересный салат
Танюша, спасибо большое!!!
Иитересный салатик, думаю будет вкусно.
Спасибо большое! Попробуйте.
Аллочка, никогда не видела чёрную чечевицу , а салат интересный, очень !
Неллечка, спасибо большое! Я сама не сталкивалась с ней, пока не увидела этот рецепт. Нашла такую чечевицу в магазине, где продают специи, когда увидела, даже переспросила у продавца, это точно она . А вот лимон как ой нужно не нашла. Украсила только своим свежим лимоном.
Может в турецких магазинах можно такую найти. А на вкус она, как и другие сорта?
Наверное можно. Нет она свой вкус имеет, мне понравился.
Спасибо , буду искать чёрную чечевицу !
Попробуй, надеюсь, что понравится.
Ответ для nelliundco
очень давно, когда были конкурсы с Мистраль, готовила салат с чёрной чечевицей, да, совсем другой вкус. Она поострее.
Спасибо, Света
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 615 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки