Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Татьяна28Поваренок 3 уровня

17 января 2009, 18:21
6309

Овощной салат "Витаминный"

Простой в приготовлении и необыкновенно полезный салат.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат "Витаминный"»:

Морковь — 3 шт
Редька (дайкон) — 1 шт
Чеснок — 1 зуб.
Кинза
Укроп
Приправа (мне нравится "Прованские травы", по вкусу)
Масло оливковое

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 354.6 ккал	белки 8.6 г	жиры 20.9 г	углеводы 32 г
Порции
ккал 88.7 ккал	белки 2.2 г	жиры 5.2 г	углеводы 8 г
100 г блюда
ккал 75.4 ккал	белки 1.8 г	жиры 4.4 г	углеводы 6.8 г

Рецепт «Овощной салат "Витаминный"»:

Приготовить все для салата

Редьку "Дайкон" и морковь натереть, добавить резаную зелень, чеснок,
посыпать приправой, посолить и заправить оливковым маслом.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: салат ужин обед закуска

Вкусы: соленый морковный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/17941/]Овощной салат "Витаминный"[/url]
[url=/recipes/show/17941/][img]/images/recipes/small/9/949/94943.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Простой в приготовлении и необыкновенно полезный салат.

Ингредиенты: Морковь, Редька, Чеснок, Кинза, Укроп, Приправа, Масло оливковое.
Тэги: салат, ужин, обед, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощной салат "Витаминный"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/9/949/94943.jpg" alt="Рецепт: Овощной салат Витаминный" title="Рецепт: Овощной салат Витаминный"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простой в приготовлении и необыкновенно полезный салат.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощной салат "Витаминный"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1517">Редька</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/17941/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощной салат "Витаминный"

Простой в приготовлении и необыкновенно полезный салат.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат "Витаминный"»:

Морковь Редька Чеснок Кинза Укроп Приправа Масло оливковое

Тэги: салат, ужин, обед, закуска

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

1160

Андалузский салат с овощами

224
1160
11532

949

Оовощной салат "Шалгам"

169
949
34640

538

Салат из редьки, свеклы и моркови

63
538
38852

537

Салат из редьки

51
537
35344

286

Хрустящий салат "Взрывная свежесть"

65
286
16389

230

Салат освежающий с редькой

49
230
9031

191

Салат из редьки с маринованным огурцом

40
191
14286

186

Салат "Фитнес-лайт"

56
186
12010

119

Андалузский салат

25
119
6250

Салат из редьки "Простой"

13
81
33131

Салат "Молодость"

19
80
11847

Салат из зелeной редьки «Редькость»

40
62
16770

Салат "Витаминный"

15
54
4931

Овощной салатик

14
44
7681

Салат с зелeной редькой

6
37
4326

"Витаминный" салат

30
37
5716

Салат "Лeгкий"

21
37
8829

Салат "Полезный"

32
25
4729

Салат "Витаминка"

14
21
4517

Салат "Тигры пришли в лес"

37
18
7436

Салат "Лeгкий" № 2..

24
17
3177

Показать все варианты рецепта (21)

Попробуйте приготовить вместе

1416

Торт-салат "Печеночно-ореховый"

89
1416
30606

885

Кальмары "Сливочно-сырное удовольствие"

107
885
20649

283

Холодец

51
283
43904

Комментарии и отзывы

24 февраля 2016 года Каникула #

Полезно

25 ноября 2009 года inna_2107 #

Витаминно!

17 июня 2009 года Инночка07 #

Спасибо, забрала

19 января 2009 года ШЕЛЛ #

вкусненький салатик!+++

26 февраля 2009 года Татьяна28 # (автор рецепта)

19 января 2009 года Ируня # (модератор)

Вкусно! +

26 февраля 2009 года Татьяна28 # (автор рецепта)

18 января 2009 года dog-rose # (модератор)

Люблю такие салатики!+++++++++

26 февраля 2009 года Татьяна28 # (автор рецепта)

18 января 2009 года alenka_26 #

Вчера только видела такую редьку и не купила, не зная, что с ней делать. Побежала покупать, пока рынки не закрылись!+++++

18 января 2009 года Татьяна28 # (автор рецепта)

У меня тоже нет, надо купить.
Кушайте, на здоровье!

18 января 2009 года alenka_26 #

спасибо!

18 января 2009 года robot #

Чудный, диетический салат. И кинза с дайконом очень даже сочетается. Вам ++++++++

18 января 2009 года Татьяна28 # (автор рецепта)

Спасибо за поддержку.

18 января 2009 года seemelody #

++++++

18 января 2009 года Татьяна28 # (автор рецепта)

Спасибо.

18 января 2009 года мисс #

диетка++

18 января 2009 года Татьяна28 # (автор рецепта)

Точно!

18 января 2009 года slavulja #

Полезно,вкусно,просто!5+++++++++++

18 января 2009 года Татьяна28 # (автор рецепта)

Спасибо!

18 января 2009 года багираа #

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЮ(БЕЗ КИНЗЫ)!!!

18 января 2009 года Татьяна28 # (автор рецепта)

Пробуйте на здоровье!

17 января 2009 года tat70 #

Вкусно-полезный салатик!!!Молодец!

Тезка++++++

17 января 2009 года Татьяна28 # (автор рецепта)

Спасибочки, тезка!

17 января 2009 года Xati #

самый настоящий витаминний салат, и кинза как раз в тему))))

17 января 2009 года Татьяна28 # (автор рецепта)

Спасибо за поддержку!

17 января 2009 года Olga NNN #

Я тоже с кинзой не очень-то дружу, но салатик замечательный!

+++

17 января 2009 года Татьяна28 # (автор рецепта)

Я кинзоголичка, ее везде стараюсь засунуть

17 января 2009 года pinkflamingo1962 #

Действительно витаминный салатик.Вот только кинза мне как-то не понравилась.сеяла в огороде,привыкнуть наверно надо.Можно пертушечку взять.+++++++++

17 января 2009 года Татьяна28 # (автор рецепта)

Спасибочки за плюсики

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Овощной салат "Витаминный"

Ингредиенты для «Овощной салат "Витаминный"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овощной салат "Витаминный"»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Рубрикатор рецептов