Булгур с тыквой - можно готовить в качестве основного блюда или гарнира. Будет это вкусный обед или ужин - решать вам)). Плавленый сыр добавляет этому блюду определённую изюминку, а именно нежность и сливочный вкус. Блюдо простое в приготовление, но очень вкусное! Разнообразьте своё меню, не пожалеете))!
- 11 октября 2023, 13:30
- 8921
Сливочный булгур с тыквой
Ингредиенты для «Сливочный булгур с тыквой»:
- Булгур — 100 г
- Лук репчатый — 0.5 шт
- Тыква (чистый вес) — 100 г
- Сыр плавленый (ТМ Хохланд) — 3 ст. л.
- Вода — 300 мл
- Масло растительное (или сливочное) — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
628.6 ккал |
белки
31 г |
жиры
21.1 г |
углеводы
69.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 101.4 ккал |
белки 5 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 11.2 г |
Рецепт «Сливочный булгур с тыквой»:
-
Возьмите необходимые ингредиенты.
Можно ещё взять специи или травки, но я не захотела лишнего послевкусия. -
Нарезать мелко лук и некрупными кубиками тыкву.
-
Обжарить лук на масле.
-
Добавить к луку тыкву. Перемешать.
-
Спустя секунд 30 добавить в сковороду булгур.
-
Пожарить всё вместе примерно минуту. Булгур должен немного поджариться.
-
Налить в сковороду воду, подсолить по вкусу.
-
Накрыть крышкой и томить на среднем огне, пока вода не выпарится.
-
В конце приготовления добавить в сковороду сыр, перемешать, прогреть пару секунд и можно убирать с огня.
-
Порция небольшая, на одного человека или двух, если есть мясное дополнение (к примеру) )).
Комментарии и отзывы
28 января vivat_80 #
28 января Мария По # (автор рецепта)
24 января Lera0111 #
24 января Мария По # (автор рецепта)
7 декабря 2023 года sakurako #
7 декабря 2023 года Мария По # (автор рецепта)
27 ноября 2023 года vertona #
27 ноября 2023 года Мария По # (автор рецепта)
23 октября 2023 года lela290328 #
23 октября 2023 года Мария По # (автор рецепта)
20 октября 2023 года Сурик #
20 октября 2023 года Мария По # (автор рецепта)
17 октября 2023 года com vzvoda #
17 октября 2023 года Мария По # (автор рецепта)
15 октября 2023 года nvl-hope #
16 октября 2023 года Мария По # (автор рецепта)
13 октября 2023 года ilgiza klesun #
13 октября 2023 года Мария По # (автор рецепта)
13 октября 2023 года Натали Колосова #
13 октября 2023 года Мария По # (автор рецепта)
12 октября 2023 года olga novikiva64 #
12 октября 2023 года Мария По # (автор рецепта)
12 октября 2023 года мисс #
11 октября 2023 года МурКатеринка #
11 октября 2023 года Лорхен #
11 октября 2023 года Мария По # (автор рецепта)
11 октября 2023 года Жужа-48 #
11 октября 2023 года Мария По # (автор рецепта)
11 октября 2023 года СкарлеттО #
11 октября 2023 года Мария По # (автор рецепта)
11 октября 2023 года Людмила НК #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: