milovar luckПоваренок 5 уровня

8 ноября 2023, 13:36
2581

Вафли с яйцом и зеленым луком

Классическое сочетание яйца и зеленого лука в необычной подаче в виде вафель дополнено нежным сливочным плавленым сыром, а использование цельнозерновой муки вместо пшеничной делает блюдо полезным перекусом, который удобно брать с собой

Категория: Закуски Снэк

Ингредиенты для «Вафли с яйцом и зеленым луком»:

Яйцо куриное (1 яйцо в тесто, 3 яйца в начинку) — 4 шт
Лук зеленый — 1 пуч.
Кефир — 1 стак.
Сыр плавленый — 40 г
Мука цельнозерновая — 1 стак.
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 975 ккал	белки 65.1 г	жиры 33 г	углеводы 97.6 г
Порции
ккал 162.5 ккал	белки 10.9 г	жиры 5.5 г	углеводы 16.3 г
100 г блюда
ккал 139.3 ккал	белки 9.3 г	жиры 4.7 г	углеводы 13.9 г

Рецепт «Вафли с яйцом и зеленым луком»:

Для теста смешать 1 яйцо, плавленый сыр
Добавить кефир, просеянную муку и разрыхлитель, хорошо перемешать
Для начинки нарезать 3 вареных яйца и зеленый лук
Положить начинку и снова перемешать. Выпекать в мультипекаре или вафельнице около 5 минут. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Hochland. Быстрый перекус На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : На закуску На полдник На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: перекус полдник

Вкусы: яичный луковый сырный сливочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/180209/]Вафли с яйцом и зеленым луком[/url]
[url=/recipes/show/180209/][img]/data/cache/2023nov/08/30/3087693_83610-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Снэк
Классическое сочетание яйца и зеленого лука в необычной подаче в виде вафель дополнено нежным сливочным плавленым сыром, а использование цельнозерновой муки вместо пшеничной делает блюдо полезным перекусом, который удобно брать с собой

Ингредиенты: Яйцо куриное, Лук зеленый, Кефир, Сыр плавленый, Мука цельнозерновая, Разрыхлитель теста.
Тэги: перекус, полдник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Вафли с яйцом и зеленым луком
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2023nov/08/30/3087693_83610-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Вафли с яйцом и зеленым луком" title="Рецепт: Вафли с яйцом и зеленым луком"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Классическое сочетание яйца и зеленого лука в необычной подаче в виде вафель дополнено нежным сливочным плавленым сыром, а использование цельнозерновой муки вместо пшеничной делает блюдо полезным перекусом, который удобно брать с собой</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/372/">
          Снэк
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Вафли с яйцом и зеленым луком»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5165">Сыр плавленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/7705">Мука цельнозерновая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3446">Разрыхлитель теста</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/15208/">перекус</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/3/">полдник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/180209/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Вафли с яйцом и зеленым луком

Категория: Закуски › Снэк

Ингредиенты для «Вафли с яйцом и зеленым луком»:

Яйцо куриное Лук зеленый Кефир Сыр плавленый Мука цельнозерновая Разрыхлитель теста

Тэги: перекус, полдник

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

825

Шурпа

40
825
87186

1242

Салат "Январский"

51
1242
47825

2288

Куриное филе в воздушном кляре

347
2288
42516

Комментарии и отзывы

8 ноября 2023 года СкарлеттО #

Аппетитные вафли!

8 ноября 2023 года milovar luck # (автор рецепта)

Благодарю!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Вафли с яйцом и зеленым луком

Ингредиенты для «Вафли с яйцом и зеленым луком»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Вафли с яйцом и зеленым луком»:

Похожие рецепты

Вафли с фаршем индейки

Мясные галеты

Орешки "Прыгающие"

Куриные полоски в сырном кляре

Гренки из поленты с морской солью

Чипсы из лаваша

Начос с фаршем

Эдамаме

Закусочная гранола

Попробуйте приготовить вместе

Шурпа

Салат "Январский"

Куриное филе в воздушном кляре

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!