Сытный рисовый салат с кальмарами, маринованным патиссоном и консервированным тунцом ТМ FORTUNA в порционной подаче отлично подойдет для праздничного стола. А если заранее отварить рис, то приготовление салата займет всего 10-15 минут. Попробуйте!
- 26 декабря 2023, 9:39
- 1125
Рисовый салат "Тунец и кальмары"
Ингредиенты для «Рисовый салат "Тунец и кальмары"»:
- Рис (басмати) — 200 г
- Тунец (рубленый, в собственном соку, ТМ FORTUNA) — 1 бан.
- Кальмар (вареный, 175 г) — 4 шт
- Патиссон (маринованный) — 175 г
- Петрушка — 4 веточ.
- Майонез (домашний) — 6..8 ст. л.
- Смесь перцев — по вкусу
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
4211 ккал |
белки
578.7 г |
жиры
129.9 г |
углеводы
179.1 г |
Порции | |||
ккал 701.8 ккал |
белки 96.5 г |
жиры 21.7 г |
углеводы 29.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 119 ккал |
белки 16.3 г |
жиры 3.7 г |
углеводы 5.1 г |
Рецепт «Рисовый салат "Тунец и кальмары"»:
-
Рис отварите до готовности, остудите. Я готовила рис в бульоне, оставшимся от вареных кальмаров.
-
К рису добавьте нарезанные кальмары и филе тунца, отжимая от жидкости. Перемешайте.
-
Добавьте нарезанные патиссоны и петрушку. Перемешайте.
-
Заправьте салат майонезом, посыпьте смесью перцев.
-
Попробуйте салат и добавьте соль, если нужно.
-
Выложите салат на тарелки с помощью кулинарного кольца.
-
Посыпьте салат смесью перцев, украсьте петрушкой и кусочком патиссона.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
29 декабря 2023 года nadinhike #
29 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)
29 декабря 2023 года nadinhike #
29 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)
28 декабря 2023 года yugai ludmila65 #
29 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)
27 декабря 2023 года Бархатные ручки #
27 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)
27 декабря 2023 года мисс #
27 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)
26 декабря 2023 года Tatanj #
26 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)
26 декабря 2023 года Суслик Маринка #
26 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)
26 декабря 2023 года Людмила НК #
26 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: