Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

UNUПоваренок 5 уровня

14 января 2024, 19:22
1258

Тёплый салат с тыквой и тунцом

Очень приятный салат! Запеченные тыква, батат и морковь по вкусам и даже по цвету сочетаются друг с другом. Пряный, хрустящий лук добавил остроты, сочности и яркого вкуса. А консервированный тунец FORTUNA в салате - это сытность и пикантность, он очень гармонично вписался в общий состав.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Тёплый салат с тыквой и тунцом»:

Тыква — 200 г
Батат — 1 шт
Морковь — 1 шт
Тунец (консервированный ТМ FORTUNA) — 1 бан.
Специи (прованские травы) — 1 ч. л.
Масло растительное (для запекания овощей) — 2 ст. л.
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 1 зуб.
Розмарин — 1 веточ.
Сок лимонный — 2 ст. л.
Сахар — 1 щепот.
Перец чили — по вкусу
Масло подсолнечное ((нерафинорованное) для лука) — 1..2 ст. л.
Кинза — 4 веточ.
Соль — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1116.1 ккал	белки 71.6 г	жиры 54.3 г	углеводы 96.2 г
100 г блюда
ккал 107.3 ккал	белки 6.9 г	жиры 5.2 г	углеводы 9.3 г

Рецепт «Тёплый салат с тыквой и тунцом»:

Основные ингредиенты это тыква, батат и морковь. Всех, примерно, одинаковое количество.
Овощи почистить и нарезать одинаковыми кусочками. Посолить, посыпать прованскими травами и полить растительным маслом. Перемешать.
Луковицу нарезать перьями. Чили нарезать тонкими колечками. Чеснок выдавить через пресс. Листики-иголочки розмарина мелко нарезать. Все смешать, полить соком лимона и подсолнечным нерафинированным маслом, добавить щепотку сахара.
Оставить лук мариноваться, пока запекаются овощи.
Овощи запечь при температуре 200 градусов минут 40.
Когда овощи будут готовы, дать им немного остыть. Затем сверху разложить кусочки консервированного тунца FORTUNA.
Горкой выложить маринованный лук.
Посыпать зеленью кинзы.
Перед употреблением всё перемешать.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA" На обед : На второе На праздничный стол На ужин

Теги: салат гарнир ужин духовка запекать

Вкусы: тыквенный рыбный пряный оригинальный пикантный острый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/180904/]Тёплый салат с тыквой и тунцом[/url]
[url=/recipes/show/180904/][img]/data/cache/2024jan/14/57/3104822_68291-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Очень приятный салат! Запеченные тыква, батат и морковь по вкусам и даже по цвету сочетаются друг с другом. Пряный, хрустящий лук добавил остроты, сочности и яркого вкуса. А консервированный тунец FORTUNA в салате - это сытность и пикантность, он очень гармонично вписался в общий состав.

Ингредиенты: Тыква, Батат, Морковь, Тунец, Специи, Масло растительное, Лук репчатый, Чеснок, Розмарин, Сок лимонный, Сахар, Перец чили, Масло подсолнечное, Кинза, Соль.
Тэги: салат, гарнир, ужин, духовка, запекать.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Тёплый салат с тыквой и тунцом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2024jan/14/57/3104822_68291-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Тёплый салат с тыквой и тунцом" title="Рецепт: Тёплый салат с тыквой и тунцом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень приятный салат! Запеченные тыква, батат и морковь по вкусам и даже по цвету сочетаются друг с другом. Пряный, хрустящий лук добавил остроты, сочности и яркого вкуса. А консервированный тунец FORTUNA в салате - это сытность и пикантность, он очень гармонично вписался в общий состав.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Тёплый салат с тыквой и тунцом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/152">Батат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1538">Розмарин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/154/">гарнир</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/10286/">духовка</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/73/">запекать</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/180904/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Тёплый салат с тыквой и тунцом

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Тёплый салат с тыквой и тунцом»:

Тыква Батат Морковь Тунец Специи Масло растительное Лук репчатый Чеснок Розмарин Сок лимонный Сахар Перец чили Масло подсолнечное Кинза Соль

Тэги: салат, гарнир, ужин, духовка, запекать

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2157

Салат из куриного филе с огурцами

196
2157
52607

338

Фаршированные баклажаны по-сирийски

82
338
25252

387

Фасолопита без выпечки

105
387
14972

Комментарии и отзывы

15 января Суслик Маринка #

Не пробовала сочетание тунца и тыквы, заинтригована)

15 января мисс #

Вот, до тыквы я как-то не дошла, хотя есть.

14 января Vishnja #

Очень аппетитный тёплый салат и полезный!

14 января Stillet #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Тёплый салат с тыквой и тунцом

Ингредиенты для «Тёплый салат с тыквой и тунцом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Тёплый салат с тыквой и тунцом»:

Похожие рецепты

Итальянский салат

Салат "Джон Попрыгунчик"

Зеленый картофельный салат

Японский салат с огурцом и редисом

Салат из пекинской капусты с сельдереем и проростками

Салат "Калейдоскоп"

Салат из тыквы с соленой гранолой

Салат из пекинской капусты с овсяными хлопьями

Салат "Радуга"

Попробуйте приготовить вместе

Салат из куриного филе с огурцами

Фаршированные баклажаны по-сирийски

Фасолопита без выпечки

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Каркасный дом V549 "Гатино"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!