Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из овощей

linka97Поваренок 5 уровня

17 января 2024, 16:48
2146

Дип из замороженного шпината

Не знаете, что приготовить из замороженного шпината? Предлагаю сделать нежный, полезный шпинатный дип, который станет отличной закуской или топпингом для овощных салатов!

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Дип из замороженного шпината»:

Шпинат (замороженный, в брикетах) — 550 г
Йогурт (густой, натуральный) — 250 г
Чеснок (11) — 3 зуб.
Лук зеленый (50) — 1 пуч.
Перец красный жгучий — по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 465.6 ккал	белки 27.6 г	жиры 5.1 г	углеводы 79.5 г
100 г блюда
ккал 50.6 ккал	белки 3 г	жиры 0.6 г	углеводы 8.6 г

Рецепт «Дип из замороженного шпината»:

Шпинат перед приготовлением не нужно размораживать.
В кипящую воду опустить брикеты шпината. Довести воду до кипения. Проварить шпинат в течение 3 минут после закипания. Откинуть зелень на дуршлаг, остудить, отжать от воды.
Лук и чеснок нарезать.
В блендере измельчить зелёный лук, чеснок, красный молотый перец, остывший шпинат и йогурт до однородности. Соль, перец добавить по вкусу.
Подавать дип с хлебцами, хлебом, овощным салатом или как соус к белковым блюдам.
Готовьте с удовольствием!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На полдник / На ужин На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На закуску На полдник На ужин : На закуску Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: закуска диета диетический быстро быстрый полезно лук фуршет полдник несладкая варить бутерброд блендер

Вкусы: чесночный луковый пряный острый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/180915/]Дип из замороженного шпината[/url]
[url=/recipes/show/180915/][img]/data/cache/2024jan/14/43/3104662_82571-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из овощей
Не знаете, что приготовить из замороженного шпината? Предлагаю сделать нежный, полезный шпинатный дип, который станет отличной закуской или топпингом для овощных салатов!

Ингредиенты: Шпинат, Йогурт, Чеснок, Лук зеленый, Перец красный жгучий.
Тэги: закуска, диета, диетический, быстро, быстрый, полезно, лук, фуршет, полдник, несладкая, варить, бутерброд, блендер.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Дип из замороженного шпината
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2024jan/14/43/3104662_82571-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Дип из замороженного шпината" title="Рецепт: Дип из замороженного шпината"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Не знаете, что приготовить из замороженного шпината? Предлагаю сделать нежный, полезный шпинатный дип, который станет отличной закуской или топпингом для овощных салатов!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/83/">
          Закуски из овощей
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Дип из замороженного шпината»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5217">Перец красный жгучий</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1764/">диетический</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/755/">быстрый</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/13509/">полезно</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/12314/">лук</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2168/">фуршет</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1238/">несладкая</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/988/">варить</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/24/">бутерброд</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/5442/">блендер</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/180915/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Дип из замороженного шпината

Категория: Закуски › Закуски из овощей

Ингредиенты для «Дип из замороженного шпината»:

Шпинат Йогурт Чеснок Лук зеленый Перец красный жгучий

Тэги: закуска, диета, диетический, быстро, быстрый, полезно, лук, фуршет, полдник, несладкая, варить, бутерброд, блендер

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1124

Яичный салат "Простое удовольствие"

189
967
32305

439

Комментарии и отзывы

21 января dlatehktopishet #

Интересно, спасибо. Я бы зелёную кучку немного присыпала тёртым сыром. Для эстетики. Взяла себе!

20 января Pomodoro #

Сначала следовало бы узнать, что такое дип....

20 января Евгения 1976 # (модератор)

Дип (дип-соус, соус-дип; от англ. dip — «макать», «погружать», «окунать») — тип соусов, предназначенных для обмакивания в них еды, например чипсов, роллов, картофеля фри. Главное отличие от остальных соусов заключается в способе применения — не соусом поливают еду, а еду окунают в соус.

Некоторые соусы могут использоваться и как дипы, и обычным образом, в зависимости от блюда; другие имеют какой-то один основной вариант использования. Таким образом, термин «дип» может относится как к типу соуса, так и к типу его подачи.
А что не так?

20 января linka97 # (автор рецепта)

Спасибо за пояснение Pomodoro

26 января Pomodoro #

↑Ответ для Евгения 1976

Прочтите рецепт, посмотрите фото и последнее предложение первого абзаца Вашего ответа)

26 января Евгения 1976 # (модератор)

Ну вот на пятом фото, кусок хлебца вставлен в соус, значит его макали

19 января vsbenedikt #

Рецепт надо попробовать.Для меня это что то новое Спасибо!

20 января linka97 # (автор рецепта)

Валентина, пожалуйста

17 января СкарлеттО #

Интересный дип!

20 января linka97 # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Дип из замороженного шпината

Ингредиенты для «Дип из замороженного шпината»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Дип из замороженного шпината»:

Похожие рецепты

Перец фаршированный "Хрустящий"

Брускетта с красной фасолью и сладким перцем

Кабачковый янтык

Хрен домашний

Тыквенные драники со сметаной и кетой

Остро-пряные малосольные огурцы

Легкая закуска из молодой капусты

Полезная морковь по-корейски

Фаршированная свекла с сыром и орехами

Попробуйте приготовить вместе

Борщ по-польски

Яичный салат "Простое удовольствие"

Запеканка из брокколи

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V075 "Хамилтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V112 "Деминг"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!