Не смотря на то, что чебуреки из куриной грудки, они получаются очень сочные!!!
- 29 февраля 2024, 20:48
- 5365
ПП-чебуреки из лаваша и куриной грудки
Ингредиенты для «ПП-чебуреки из лаваша и куриной грудки»:
- Лаваш (Я беру сразу круглые мини лавашики.) — 100 г
- Филе куриное — 200 г
- Капуста пекинская — 100 г
- Лук репчатый — 100 г
- Сметана (15%) — 1 ст. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Приправа (Для курицы) — 1 ч. л.
- Перец черный — 0,5 ч. л.
- Соль (У меня приправа с солью, поэтому совсем чуть чуть .) — 1 щепот.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
673.8 ккал |
белки
64.8 г |
жиры
15.7 г |
углеводы
67 г |
Порции | |||
ккал 168.5 ккал |
белки 16.2 г |
жиры 3.9 г |
углеводы 16.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 114.2 ккал |
белки 11 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 11.4 г |
Рецепт «ПП-чебуреки из лаваша и куриной грудки»:
Лук, капусту, филе измельчаем в фарш, добавляем специи и хорошо перемешиваем.
Фарш выкладываем на одну половину лаваша. Обязательно оставляем края свободными для их склеивания. Яйцо и сметану взбалтываем вместе. Край смазываем яичной-сметанной смесью, и складываем лаваш пополам, хорошо прижимаем края. Выкладываем на противень, смазываем сверху наши чебуреки яично-сметанной смесью, и отправляем в духовку 190 градусов, на 15-20 минут. Получается очень сочно, вкусно и без вреда для фигуры 🤤
Комментарии и отзывы
27 марта инга140874 #
27 марта bikneres anyuta2009 # (автор рецепта)
3 марта Kapushinka #
А так всё соблюдено: тесто пресное, форма полумесяца и сырой фарш!
И заморачиваться особо не надо!
ЗдОрово!
3 марта bikneres anyuta2009 # (автор рецепта)
2 марта Светлана Шульман #
2 марта bikneres anyuta2009 # (автор рецепта)
1 марта Ксения026 #
1 марта Mishutkovna #
1 марта bikneres anyuta2009 # (автор рецепта)
3 марта Laza4ka #
4 марта bikneres anyuta2009 # (автор рецепта)
1 марта malenki #
1 марта Mishutkovna #
1 марта malenki #
3 марта Kapushinka #
1 марта ROMA_N #
Рецепт имеет право на существование) Ведь чебурек это - пирожок с мясом)
1 марта bikneres anyuta2009 # (автор рецепта)
29 февраля nelliundco #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: