Olga_Alexandrovna_BПоваренок 4 уровня

22 марта 2024, 16:30
4077

Зеленый перекус с отрицательной калорийностью

«Отрицательная калорийность» – это когда организм тратит энергии на переваривание пищи больше, чем получает калорий с самим продуктом. комбинация продуктов должна быть приятной для поедания без добавления масла и других соусов. Пряный вкус стебля фенхеля в комбинации с сельдереем черешковым является отличным перекусом в любое время суток. Можно есть в любом количестве и в любое время года. Подходит для большинства диет. Быстро, вкусно и полезно.

Категория: Закуски Снэк

Ингредиенты для «Зеленый перекус с отрицательной калорийностью»:

Сельдерей черешковый — 100 г
Фенхель — 150 г

Время приготовления: 3 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 66.5 ккал	белки 3 г	жиры 0.6 г	углеводы 15.2 г
100 г блюда
ккал 26.6 ккал	белки 1.2 г	жиры 0.2 г	углеводы 6.1 г

Рецепт «Зеленый перекус с отрицательной калорийностью»:

Моем сельдерей и фенхель. Очищаем, при необходимости.
Нарезаем на короткие фрагменты (1-2 см).
Смешиваем компоненты в любой удобной емкости.
В закрытой баночке может храниться в холодильнике пару дней (обычно съедается быстрее).
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На полдник / На ужин На завтрак На обед : На закуску На полдник На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание / Раздельное питание

Теги: перекус полдник завтрак детям полезно безглютеновый вегетарианство диета диетический пост пикник фуршет быстро быстрый гости необычно

Вкусы: сельдереевый травяной пряный приятный необычный свежий своеобразный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/181111/]Зеленый перекус с отрицательной калорийностью[/url]
[url=/recipes/show/181111/][img]/data/cache/2024mar/22/19/3113687_38623-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Снэк
«Отрицательная калорийность» – это когда организм тратит энергии на переваривание пищи больше, чем получает калорий с самим продуктом. комбинация продуктов должна быть приятной для поедания без добавления масла и других соусов. Пряный вкус стебля фенхеля в комбинации с сельдереем черешковым является отличным перекусом в любое время суток. Можно есть в любом количестве и в любое время года. Подходит для большинства диет. Быстро, вкусно и полезно.

Ингредиенты: Сельдерей черешковый, Фенхель.
Тэги: перекус, полдник, завтрак, детям, полезно, безглютеновый, вегетарианство, диета, диетический, пост, пикник, фуршет, быстро, быстрый, гости, необычно.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Зеленый перекус с отрицательной калорийностью
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2024mar/22/19/3113687_38623-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Зеленый перекус с отрицательной калорийностью" title="Рецепт: Зеленый перекус с отрицательной калорийностью"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">«Отрицательная калорийность» – это когда организм тратит энергии на переваривание пищи больше, чем получает калорий с самим продуктом. комбинация продуктов должна быть приятной для поедания без добавления масла и других соусов. Пряный вкус стебля фенхеля в комбинации с сельдереем черешковым является отличным перекусом в любое время суток. Можно есть в любом количестве и в любое время года. Подходит для большинства диет. Быстро, вкусно и полезно.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/372/">
          Снэк
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Зеленый перекус с отрицательной калорийностью»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1867">Фенхель</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/15208/">перекус</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/13509/">полезно</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/7542/">безглютеновый</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1764/">диетический</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/198/">пикник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2168/">фуршет</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/755/">быстрый</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/11344/">необычно</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/181111/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Зеленый перекус с отрицательной калорийностью

Категория: Закуски › Снэк

Ингредиенты для «Зеленый перекус с отрицательной калорийностью»:

Сельдерей черешковый Фенхель

Тэги: перекус, полдник, завтрак, детям, полезно, безглютеновый, вегетарианство, диета, диетический, пост, пикник, фуршет, быстро, быстрый, гости, необычно

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

443

Окрошка на сыворотке

1
443
306962

364

Салат "Респект"

100
364
46696

512

Лепешка " Находка для хозяйки"

28
512
13759

Фотографии «Зеленый перекус с отрицательной калорийностью» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

26 марта yarishkina #

23 марта Ирушенька #

Ольга, отличный овощной салат!

24 марта Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Благодарю, Ирина!

Рада, что понравился рецепт!

23 марта dlatehktopishet #

Вот это то, что нужно!!!! На свой вкус немножко полью обезжиренным йогуртом и добавлю чуточку рукколы. Рада такому рецепту, благодарю автора)))

23 марта Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Спасибо!

Рада, что понравился

Конечно можно из перекуса сделать и салатик на свой вкус

Будет интересно попробовать и Ваш вариант

22 марта virgola71 #

+19

[+5]

Замечательный, лёгкий, витаминный перекус. Салат очень понравился, всё в моём вкусе. Спасибо большое Ольга за рецепт.

23 марта Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Вот так сюрприз, Юлия!

Преогромнейшая благодарность за столь прекрасный мгновенный фотоотчет !!!

Как замечательно, что мы с Вами на одной волне

Искренне поделилась с поварятами одним из своих самый любимых перекусов, которыми наслаждаюсь примерно уже год.

23 марта virgola71 #

Очень рада, Ольга, что вам понравился мой отчёт. Как говорится звёзды сошлись ... в моём холодильнике, минимум ингредиентов и отличный результат. Спасибо ещё раз за прекрасный рецепт!

23 марта Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

На здоровье, Юлия!!!

Замечательный холодильник, когда в нем есть полезные продукты для здоровья

Каким бы переполненым мой холодильник не был (занятый на 50% яблоками, 40% морковью и 10% все остальное), всегда найдется место сельдерею и фенхелю в нем

22 марта ИРепка #

А я фенхель ни разу не пробовала. А про сельдерей читала, что он очень полезен тем, кто хочет избавиться от лишнего веса или держать себя в форме. Надо попробовать при случае. Спасибо

23 марта Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Спасибо, Ирина!

Я тоже попробовала только в прошлом году только из-за любопытства, но это была "любовь с первого укуса"

У фенхеля неповторимый пряный вкус, который вызывает желание его есть без остановки.

Так как он дороже сельдерея, то я нашла выход как не переедать фенхеля - разбавлять его сельдереем, как в этом рецепте

22 марта Vishnja #

Ольга Александровна, отличный салатик для диеты и перекуса!

23 марта Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Благодарю, Любовь!

Очень рада, что рецепт понравился

Часто он мне помогает не переедать, особенно после чтения нашего кулинарного сайта с разными вкусными и достаточно калорийными блюдами

23 марта Vishnja #

Да, это точно, тут аппетит разгуляется не на шутку!

24 марта Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Зеленый перекус с отрицательной калорийностью

Ингредиенты для «Зеленый перекус с отрицательной калорийностью»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Зеленый перекус с отрицательной калорийностью»:

Похожие рецепты

Соевые бобы в духовке

Конвертики с сырной начинкой

Сухарики "Сливочные"

Снэки "Полента фри"

Чесночные гренки

Крутоны за 8 долларов

Гренки несладкие

Тортилья с начинкой

Вафли с фаршем индейки

Попробуйте приготовить вместе

Окрошка на сыворотке

Салат "Респект"

Лепешка " Находка для хозяйки"

Фотографии «Зеленый перекус с отрицательной калорийностью» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V519 "Летбридж"

Каркасный дом V092 "Харлем"

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!