На первый взгляд, ингредиенты в этом супе неожиданные. Вместо картофеля или других корнеплодов – пшеничная крупа. Рядом – капуста, которая, кажется, вообще не готова сочетаться. В довершение – помидоры. Но главное – результат: суп невероятно вкусный! Пришлось поискать в магазинах не просто помидоры, а томаты пелати: то есть помидоры, очищенные от кожицы и консервированные в собственном соку. Еще лучше подошли бы помидоры полпа (кусочками) или пассата (измельченные в пюре). Но и пелати отыскались не сразу.
vasilevgПоваренок 5 уровня
- 21 мая 2024, 7:33
- 3381
Суп томатный с капустой и пшеничной крупой
Ингредиенты для «Суп томатный с капустой и пшеничной крупой»:
- Говядина (грудинка) — 700 г
- Капуста белокочанная / Капустa — 300 г
- Крупа пшеничная (у меня чайная чашка) — 1 стак.
- Томаты в собственном соку (пелати) — 700 г
- Сок томатный (или овощной микс) — 200 мл
- Перец болгарский (на самом деле венгерский слабожгучий) — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Перец чили (стручковый острый для бульона) — 1 шт
- Коренья (сушеные петрушка, сельдерей, пастернак, морковь - для бульона) — 2 ст. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Вода
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2606.3 ккал |
белки
171.1 г |
жиры
121 г |
углеводы
193.9 г |
| Порции | |||
| ккал 260.6 ккал |
белки 17.1 г |
жиры 12.1 г |
углеводы 19.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 111.4 ккал |
белки 7.3 г |
жиры 5.2 г |
углеводы 8.3 г |
Рецепт «Суп томатный с капустой и пшеничной крупой»:
-
Вот такая грудинка у меня была.
-
Грудинку залить холодной водой, довести до кипения, снять пену, добавить острый перец, смесь кореньев, варить на слабом огне 2 часа. Посолить примерно за полчаса до готовности.
-
Тем временем капусту нарезать кубиками.
-
Кубиками нарезать лук.
-
Венгерский перец освободить от семян и перегородок, нарезать полукольцами.
-
Помидоры выложить в миску, раздавить вилкой. Без фанатизма: если останутся кусочки – они не испортят суп.
-
Крупу отмерить.
-
Томатный сок соединить с томатами.
-
Когда бульон будет готов, мясо вынуть, разобрать.
-
Бульон довести до кипения, отправить крупу. Варить на среднем огне 1 час, пока крупа не станет совсем мягкой. Отправить в кастрюлю капусту, варить на среднем огне 15 минут.
-
Тем временем в глубокой сковороде или сотейнике на разогретом растительном масле спассеровать лук до прозрачности.
-
Добавить перец, жарить еще минуты 3. Влить помидоры и томатный сок, тушить все вместе минут 5.
-
Когда крупа и капуста будут готовы, вернуть в кастрюлю мясо, отправить туда же содержимое сковороды (сотейника).
-
Прокипятить, снять с плиты, накрыть кастрюлю крышкой, дать немного отдохнуть. При подаче можно украсить любой зеленью.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
31 мая Alefniunia #
3 июня vasilevg # (автор рецепта)
3 июня Alefniunia #
4 июня vasilevg # (автор рецепта)
23 мая Иржка #
27 мая vasilevg # (автор рецепта)
23 мая Иржка #
24 мая vasilevg # (автор рецепта)
23 мая Александр Шамров #
24 мая vasilevg # (автор рецепта)
22 мая inna_2107 #
23 мая vasilevg # (автор рецепта)
23 мая inna_2107 #
24 мая vasilevg # (автор рецепта)
24 мая inna_2107 #
24 мая vasilevg # (автор рецепта)
22 мая limar olga #
22 мая galacomzone-2018 #
23 мая vasilevg # (автор рецепта)
22 мая galacomzone-2018 #
22 мая vasilevg # (автор рецепта)
22 мая nelliundco #
22 мая galacomzone-2018 #
21 мая yugai ludmila65 #
22 мая vasilevg # (автор рецепта)
22 мая yugai ludmila65 #
21 мая nelliundco #
22 мая vasilevg # (автор рецепта)
21 мая nelliundco #
22 мая vasilevg # (автор рецепта)
21 мая Ирушенька #
22 мая vasilevg # (автор рецепта)
21 мая Марина Indus #
21 мая vasilevg # (автор рецепта)
21 мая ИРепка #
21 мая vasilevg # (автор рецепта)
21 мая Маришка1964 #
Капуста с крупой. А кислую капусту сюда можно? А пелати обязательно, или можно просто пасту?
21 мая vasilevg # (автор рецепта)
21 мая galacomzone-2018 #
21 мая vasilevg # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: