Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Опубликовано на правах рекламы.

26 января 2009, 22:05
15809

Запеканка "Утомлeнная солнцем... "

Из тыквы с тушенкой и овощами. Тыква хорошо сочетаема со многими прочими кулинарными продуктами, а рецептов приготовления кухонных блюд из тыквы существует великое множество. Блюда из тыквы могут иметь различные способы приготовленная, из тыквы можно приготовить любое яство кухонного стола: от закуски до сладкого десерта. Чаще тыква используется как гарнир для горячих мясных (или рыбных) блюд....

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Запеканка "Утомлeнная солнцем... "»:

Тыква (свежая) — 400-500 г
Картофель — 3-4 шт
Морковь — 2 шт
Лук репчатый — 1 шт
Тушенка (любая,кусковая) — 1 бан.
Сыр твердый (у меня Маасдам) — 100 г
Приправа (по вкусу)

Время приготовления: 40 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1396.2 ккал	белки 87.7 г	жиры 64 г	углеводы 130 г
100 г блюда
ккал 96.3 ккал	белки 6 г	жиры 4.4 г	углеводы 9 г

Рецепт «Запеканка "Утомлeнная солнцем... "»:

чистим и режем на кусочки нашу тыкву-красавицу,укладываем ей в посуду и ставим в печь минут на 10
отдельно в другую посуду укладываем почищенные и порезанные на не очень крупные части картофель и морковь-пускай ждут своей очереди...
...через 10 минут,вынув тыкву,устанавливаем их в печь тоже минут на 10-15, а пока обжарим лучок...
а пок
Укладываем наши утомленные овощи в огнеупорную посуду слоями-тыква,морковь,картофель,лук,тушенка+приправа-убираем в печь (выставляем функцию конвекции) на 15 минут
когда блюдо будет готово,вынимаем его,посыпаем натёртым сыром и убираем опять в печь на 5 минут...
Вот и всё,наше блюдо готово!!!
Просто тает во рту,а о вкусе и речи быть не может...превосходный!!!
Угощайтесь на здоровье и приятного аппетита!!!!

ДЛЯ полезной ИНФОРМАЦИИ:Тыква особенно полезна поздней осенью и зимой, когда ассортимент свежих овощей ограничен. Это ценный диетический и лечебный продукт. В ней содержится достаточно высокое содержание аскорбиновой кислоты. Плоды тыквы богаты каротином.Тыква - чемпион среди овощей по содержанию железа. В ней содержатся витамины группы В, С,Е,D, РР, а также такой редкий витамин как витамин Т, который способствует ускорению обменных процессов в организме.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед На ужин Неожиданные гости Рецепты от компаний : Блюда для инверторной печи Panasonic

Теги: второе обед ужин

Вкусы: ароматный превосходный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/18453/]Запеканка "Утомлeнная солнцем... "[/url]
[url=/recipes/show/18453/][img]/images/recipes/small/9/992/99254.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с овощами
Из тыквы с тушенкой и овощами. Тыква хорошо сочетаема со многими прочими кулинарными продуктами, а рецептов приготовления кухонных блюд из тыквы существует великое множество. Блюда из тыквы могут иметь различные способы приготовленная,  из тыквы можно приготовить любое яство кухонного стола: от закуски до сладкого десерта. Чаще тыква используется как гарнир для горячих мясных (или рыбных) блюд....

Ингредиенты: Тыква, Картофель, Морковь, Лук репчатый, Тушенка, Сыр твердый, Приправа.
Тэги: второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеканка "Утомлeнная солнцем... "
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/9/992/99254.jpg" alt="Рецепт: Запеканка "Утомлeнная солнцем... "" title="Рецепт: Запеканка "Утомлeнная солнцем... ""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Из тыквы с тушенкой и овощами. Тыква хорошо сочетаема со многими прочими кулинарными продуктами, а рецептов приготовления кухонных блюд из тыквы существует великое множество. Блюда из тыквы могут иметь различные способы приготовленная,  из тыквы можно приготовить любое яство кухонного стола: от закуски до сладкого десерта. Чаще тыква используется как гарнир для горячих мясных (или рыбных) блюд....</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/69/">
          Запеканка с овощами
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеканка "Утомлeнная солнцем... "»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2219">Тушенка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1457">Приправа</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/18453/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеканка "Утомлeнная солнцем... "

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Запеканка "Утомлeнная солнцем... "»:

Тыква Картофель Морковь Лук репчатый Тушенка Сыр твердый Приправа

Тэги: второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2824

Японский салат с курицей и имбирем

110
2824
53214

1424

Жареные помидоры в сырном кляре

170
1424
45397

4674

Пирожное "Ленинградское"

333
4674
176498

Фотографии «Запеканка "Утомлeнная солнцем... "» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

23 июля 2015 года Зоя Иванова #

[+5]

Очень вкусно! Советую всем, кто ищет блюдо с использованием тушенки!

23 июля 2015 года HELENA D # (автор рецепта)

10 ноября 2009 года Natali04 #

10 ноября 2009 года HELENA D # (автор рецепта)

2 октября 2009 года Лилиюшка deleted #

спасибо

2 октября 2009 года HELENA D # (автор рецепта)

24 февраля 2009 года larisa9 #

Это просто супер! Обожаю тыкву!

25 февраля 2009 года HELENA D # (автор рецепта)

17 февраля 2009 года Алика #

М-мм! Вкусно и полезно!

+++++

17 февраля 2009 года HELENA D # (автор рецепта)

8 февраля 2009 года OK-OK #

Приготовила запеканочку в обычной духовке, супер!
Только сыра не оказалось дома, так что залила яйцом с майонезом. Все равно вкусно и очень красиво!
Спасибки за классный рецепт!
За пол часа от запеканки не осталось и следа!
А из приправ использовала черный перец и базилик.

8 февраля 2009 года HELENA D # (автор рецепта)

вот и отлично!!!!

21 октября 2017 года христиАнна #

↑Ответ для OK-OK

А при какой температуре вы готовили? Как долго вы держали в духовке картофель с морковью?

7 февраля 2009 года OK-OK #

А какую приправу можно использовать?

7 февраля 2009 года HELENA D # (автор рецепта)

любой букет...
я люблю-вегетту и пряные травы....
не вкус и цвет....

7 февраля 2009 года OK-OK #

А какую приправу можно использовать?

2 февраля 2009 года OK-OK #

Очень интересный, а, главное новый рецепт. Подскажите, пожалуйста, можно ли такое блюдо приготовить в газовой духовке или просто на сковородке?

2 февраля 2009 года HELENA D # (автор рецепта)

думаю,что можно...но только сначала все овощи приготовить отдельно, потом их соединить вместе и "залить" сыром...

2 февраля 2009 года OK-OK #

Спасибо, обязательно попробую так сделать.

2 февраля 2009 года HELENA D # (автор рецепта)

1 февраля 2009 года Meotida #

отличный рецептик! яркий ! красивый!...и в микроволновке можно готовить!+++++++++++++++++

1 февраля 2009 года HELENA D # (автор рецепта)

Дашунь,веришь? за один день умяли....

30 января 2009 года maj4ik #

Леночка, вкусно и полезно!!! ++++

31 января 2009 года HELENA D # (автор рецепта)

ага,спасибо!