Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканки с рыбой

Vkusnaya deletedПоваренок 5 уровня

10 февраля 2009, 20:07
29312

Рыбная запеканка "Неженка"

Очень вкусная нежная рыбка. Просто тает во рту! Моя импровизация.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканки с рыбой

Ингредиенты для «Рыбная запеканка "Неженка"»:

Филе рыбное (пангасиус, можно любую другую рыбку) — 500 г
Картофель — 6 - 7 шт
Лук репчатый — 4 шт
Майонез — 2 ст. л.
Сыр плавленый — 3 шт
Укроп — 1 пуч.
Масло сливочное — 50 г

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2427.4 ккал	белки 162.3 г	жиры 116.5 г	углеводы 188.2 г
Порции
ккал 404.6 ккал	белки 27.1 г	жиры 19.4 г	углеводы 31.4 г
100 г блюда
ккал 122.6 ккал	белки 8.2 г	жиры 5.9 г	углеводы 9.5 г

Рецепт «Рыбная запеканка "Неженка"»:

Форму для запекания смазать растительным маслом.
Выложить нарезанный мелкими кубиками картофель и посолить. Поставить в разогретую духовку.
Готовить до полуготовности, периодически помешивая.
Пока картошка в духовке, обжарить лук до золотистого цвета. Лук обжаривать обязательно.
На картошку положить кусочки сливочного масла и половину лука.
Филе нарезать кусочками, посолить, поперчить.
Выложить в форму, обмазать майонезом и покрыть остальным луком.
Плавленные сырки натереть, смешать с укропом.
Распределить по всей форме. Поставить в духовку.
Когда сыр немного размягчится, разровнять его ровным слоем.

Запеканку украсить помидоркой черри, маслинкой и петрушкой.
Запекать еще примерно 30 минут.

Итак, слои:
1. Картошка
2. Половина жареного лука
3. Филе пангасиуса
4. Оставшийся жареный лук
5. Плавленные сырки, смешанные с укропом
6. Украсить

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: горячее ужин

Вкусы: рыбный нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/19349/]Рыбная запеканка "Неженка"[/url]
[url=/recipes/show/19349/][img]/images/recipes/small/10/1060/106022.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканки с рыбой
Очень вкусная нежная рыбка. Просто тает во рту! 
Моя импровизация.

Ингредиенты: Филе рыбное, Картофель, Лук репчатый, Майонез, Сыр плавленый, Укроп, Масло сливочное.
Тэги: горячее, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыбная запеканка "Неженка"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/10/1060/106022.jpg" alt="Рецепт: Рыбная запеканка Неженка" title="Рецепт: Рыбная запеканка Неженка"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусная нежная рыбка. Просто тает во рту! 
Моя импровизация.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/393/">
          Запеканки с рыбой
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыбная запеканка "Неженка"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5165">Сыр плавленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/19349/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыбная запеканка "Неженка"

Очень вкусная нежная рыбка. Просто тает во рту! Моя импровизация.

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканки с рыбой

Ингредиенты для «Рыбная запеканка "Неженка"»:

Филе рыбное Картофель Лук репчатый Майонез Сыр плавленый Укроп Масло сливочное

Тэги: горячее, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

120

Салат "Звездочка"

111
120
22185

756

Творожная паста для бутербродов, три варианта

58
756
37317

1184

Кокосовые конфеты

80
1184
24863

Комментарии и отзывы

10 февраля 2009 года eriniya #

Хорошая запеканочка!++

10 февраля 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)

Спасибо!

10 февраля 2009 года Риночка #

Хорошенький вариант запеканки,и еще с рыбкой,обязательно попробую приготовить!!!

10 февраля 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)

Приготовьте! Не пожалеете! Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рыбная запеканка "Неженка"

Ингредиенты для «Рыбная запеканка "Неженка"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыбная запеканка "Неженка"»:

Похожие рецепты

Постная рыбная запеканка

Рыбная запеканка

Рыбная караваиха

Запеканка "Рыбная приманка"

Рыбная запеканка с зелёным горошком

Рыбная запеканка с овощами

Гратен из картофеля, овощей и тунца

Рыбная запеканка с пекинской капустой

Запеканка рыбная

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Звездочка"

Творожная паста для бутербродов, три варианта

Кокосовые конфеты

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Каркасный дом V289 "Окснард"

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!