Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

shockПоваренок 3 уровня

14 февраля 2009, 0:27
16046

Ленусин суп

Угощала таким супчиком коллега (отсюда и название). Мне понравился, и я решила поделиться с вами. Диетический овощной суп с сыром.

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Ленусин суп»:

Топинамбур (или картофель) — 3 шт
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Капуста цветная — 300-400 г
Горошек зеленый (консервированный) — 0,5 бан.
Сыр плавленый — 2 шт
Зелень — 1 пуч.
Соль (по вкусу)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 686 ккал	белки 58.5 г	жиры 25.7 г	углеводы 59.5 г
Порции
ккал 114.3 ккал	белки 9.8 г	жиры 4.3 г	углеводы 9.9 г
100 г блюда
ккал 77.1 ккал	белки 6.6 г	жиры 2.9 г	углеводы 6.7 г

Рецепт «Ленусин суп»:

На двухлитровую кастрюлю.
В оригинальном рецепте был топинамбур, но если его нет, то можно (если диета позволяет) заменить картофелем.

Так вот, топинамбур, лук, морковь очистить, нарезать и сложить в кастрюлю, залить водой. Когда закипит, посолить. Кипеть 5 мин.
В это время цветную капусту поделить на соцветия и измельчить.
Добавить в наш суп капусту и горошек, дать закипеть.
Плавленные сырки нарезать на кусочки и вводить по частям в суп, постоянно помешивая, до полного растворения сыра.
Перед выключением добавить измельченную зелень.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На обед : На первое На ужин : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: диета обед первое

Вкусы: сырный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/19590/]Ленусин суп[/url]
[url=/recipes/show/19590/][img]/images/recipes/small/10/1079/107926.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Другие супы
Угощала таким супчиком коллега (отсюда и название). Мне понравился, и я решила поделиться с вами. Диетический овощной суп с сыром.

Ингредиенты: Топинамбур, Лук репчатый, Морковь, Капуста цветная, Горошек зеленый, Сыр плавленый, Зелень, Соль.
Тэги: диета, обед, первое.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Ленусин суп
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/10/1079/107926.jpg" alt="Рецепт: Ленусин суп" title="Рецепт: Ленусин суп"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Угощала таким супчиком коллега (отсюда и название). Мне понравился, и я решила поделиться с вами. Диетический овощной суп с сыром.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/220/">
          Другие супы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Ленусин суп»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1799">Топинамбур</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5165">Сыр плавленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1/">первое</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/19590/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Ленусин суп

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Другие супы

Ингредиенты для «Ленусин суп»:

Топинамбур Лук репчатый Морковь Капуста цветная Горошек зеленый Сыр плавленый Зелень Соль

Тэги: диета, обед, первое

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

685

Отбивные по-милански

72
685
21200

934

Слоеный салат "Наполеон" с копченой курицей

49
934
464960

1877

Маринованный язык

140
1877
164682

Фотографии «Ленусин суп» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

14 февраля 2009 года галюся #

ни разу не пробовала сырный суп...надо исправлять ситуацию. Вам плюс конечно же!

14 февраля 2009 года shock # (автор рецепта)

Пробуйте, конечно, их множество.

И спасибо за оценку

14 февраля 2009 года мисс #

14 февраля 2009 года shock # (автор рецепта)

Спасибо, Светлана

14 февраля 2009 года timoxa #

Да, с сырными супчиками можно эксперементировать, и, как правило, безпроигрышно! Вкусно!!!!+++

14 февраля 2009 года shock # (автор рецепта)

Спасибо. Начало экспериментам положено!

14 февраля 2009 года Ж-нушка #

ой а мы тоже такой варим!

муж в восторге!!!!!

14 февраля 2009 года shock # (автор рецепта)

А я открыла для себя такой суп недавно. Приятно слышать, что он и мужчинам нравится

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Ленусин суп

Ингредиенты для «Ленусин суп»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Ленусин суп»:

Похожие рецепты

Суп из крапивы и щавеля

Тыквенный суп с обжаренной курицей

Мясной суп с баклажанами и нутом

Зеленый суп

Суп с куриными сердечками

Суп с кукурузой и яйцами

Гороховый суп с острым огурцом

Суп с шампиньонами и цветной капустой

Суп "Минестроне"

Попробуйте приготовить вместе

Отбивные по-милански

Слоеный салат "Наполеон" с копченой курицей

Маринованный язык

Фотографии «Ленусин суп» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V451 "Де-Мойн"

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!