Очень вкусная и нежная грудка, которую быстро и легко приготовить...
ПодсолнушекПоваренок 5 уровня
- 23 февраля 2009, 23:15
- 10046
Куриные грудки в сырном соусе
Ингредиенты для «Куриные грудки в сырном соусе»:
- Соль
- Приправа (для курицы)
- Сыр твердый — 100 г
- Майонез — 100 г
- Грудка куриная — 6 шт
- Масло растительное (для обжарки)
- Чеснок (по вкусу) — 2-3 зуб.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2860.5 ккал |
белки
449.1 г |
жиры
105.9 г |
углеводы
28.1 г |
| Порции | |||
| ккал 476.8 ккал |
белки 74.9 г |
жиры 17.7 г |
углеводы 4.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 139.5 ккал |
белки 21.9 г |
жиры 5.2 г |
углеводы 1.4 г |
Рецепт «Куриные грудки в сырном соусе»:
-
Помытые грудки отбить с двух сторон, как антрекот,
посолить, приправить специями и обжарить на растительном масле с каждой стороны по 3-4 мин. -
Выложить грудки на противень, залить соусом
и запекать 15-20 мин. при 200*C
СОУС: смешать майонез, давленый чеснок и тёртый сыр.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 февраля 2009 года tat70 #
24 февраля 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)
23 февраля 2009 года irusja #
23 февраля 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: