Мой муж - ещe тот вредина, категорически отказывается есть помидоры, лимоны и рыбу в чистом виде... Э-эх, а я как раз так все это люблю... )) Вот и готовлю иногда рыбку в различных вариациях, исключительно для себя! Этот вариант один из самых любимых - рыбка получается всегда сочная, аппетитная, с "цунами" ароматов сладкого и душистого перцев, легким бризом сухого вина и пикантностью чесночка... Попробуйте! Это ВКУСНО!:)
- 7 марта 2009, 1:49
- 6569
Запеченная рыба с овощами
Ингредиенты для «Запеченная рыба с овощами»:
- Рыба (свежая, целая) — 2-2,5 кг
- Картофель — 5-6 шт
- Перец сладкий — 1 шт
- Помидор — 1 шт
- Вино белое сухое (белое сухое) — 50 мл
- Укроп — 1 пуч.
- Чеснок — 3 зуб.
- Майонез — 2 ст. л.
- Лимон — 1 шт
- Перец душистый (горошком)
- Перец черный (молотый)
- Соль (+ Кулинарный рукав)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2734.3 ккал |
белки
372.1 г |
жиры
62.1 г |
углеводы
164.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 84.7 ккал |
белки 11.5 г |
жиры 1.9 г |
углеводы 5.1 г |
Рецепт «Запеченная рыба с овощами»:
-
Сразу скажу по поводу рыбы: в этот раз я брала наисвежайшую кефаль, она была "только из водоема" - получился отпад! Так что если есть возможность, лучше использовать не мороженую рыбу.
Итак, рыбу чистим, освобождаем от внутренностей. Отрезаем нашей рыбке голову и хвост (если позволяют размеры духовки и посуды - хвост можно оставить), натираем хорошенько солью и молотым перцем, обильно поливаем соком лимона -
Помидоры и картофель режем кружочками, целые зубчики чеснока давим плоской стороной ножа. Смазываем рыбу изнутри майонезом, вкладываем чеснок, помидоры, сложенные пополам веточки укропа и закалываем брюшко зубочистками
-
Сладкий перец режем крупно, помещаем рыбу в рукав, обкладываем картофелем, кусочками перца и оставшимися дольками помидора
-
Добавляем черный и душистый перцы, белое вино (оно здесь только для аромата) и закрепляем с двух сторон как конфетку - и в духовку на 35 минут
-
Вынимаем нашу рыбку, разрезаем рукав вдоль (обычно для этого на них есть перфорация), немного присаливаем овощи - и снова в духовку минут на 15 - чтоб зарумянилась!
-
Выкладываем рыбку с овощами на тарелку, поливаем выделившимся при запекании соком и украшаем лимоном!
Рыбка готова! Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
16 ноября 2009 года asesia2007 #
16 ноября 2009 года Genius # (автор рецепта)
20 апреля 2009 года Гиля #
16 ноября 2009 года Genius # (автор рецепта)
8 марта 2009 года tat70 #
С праздником!!!!
9 марта 2009 года Genius # (автор рецепта)
И Вас с праздником (правда, прошедшим,но, лучше поздно чем никогда!!!!
9 марта 2009 года tat70 #
9 марта 2009 года Genius # (автор рецепта)
12 апреля 2009 года Lill #
7 марта 2009 года Татьяна28 #
7 марта 2009 года Genius # (автор рецепта)
7 марта 2009 года shock #
7 марта 2009 года Genius # (автор рецепта)
7 марта 2009 года shock #
8 марта 2009 года Genius # (автор рецепта)
7 марта 2009 года xsenia #
7 марта 2009 года Genius # (автор рецепта)
7 марта 2009 года mila87 #
7 марта 2009 года Genius # (автор рецепта)
7 марта 2009 года Vkusnaya deleted #
7 марта 2009 года Genius # (автор рецепта)
7 марта 2009 года мисс #
7 марта 2009 года Genius # (автор рецепта)
7 марта 2009 года zirda #
7 марта 2009 года Genius # (автор рецепта)
7 марта 2009 года Olga NNN #
7 марта 2009 года Genius # (автор рецепта)
7 марта 2009 года Anushka #
7 марта 2009 года Genius # (автор рецепта)
7 марта 2009 года Anushka #
7 марта 2009 года Genius # (автор рецепта)
7 марта 2009 года mishiel #
7 марта 2009 года Genius # (автор рецепта)
7 марта 2009 года eriniya #
7 марта 2009 года Genius # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: