Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

ЯлорисПоваренок 8 уровня

15 марта 2009, 22:33
5583

Запеканка на ужин

Захотелось горячего, не очень плотного, но очень овощного и яркого! И чтобы мужчины мои наелись, и чтобы полезно было, и, конечно, вкусно! И родилась эта миленькая вечерняя овощная рапсодия на тему наступающей все-таки весны.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Запеканка на ужин»:

Соль (по вкусу)
Мука пшеничная / Мука — 3 ст. л.
Молоко — 1,5 стак.
Яйцо куриное — 2 шт
Зелень (по вкусу)
Горошек зеленый — 1,5 бан.
Помидор — 1 шт
Ветчина — 300 г
Картофель (отварной) — 300 г
Лук репчатый — 1 шт
Оливки черные (без косточек) — 10 шт
Сыр твердый — 100 г

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2196.6 ккал	белки 122.5 г	жиры 94.3 г	углеводы 217.4 г
Порции
ккал 366.1 ккал	белки 20.4 г	жиры 15.7 г	углеводы 36.2 г
100 г блюда
ккал 120 ккал	белки 6.7 г	жиры 5.2 г	углеводы 11.9 г

Рецепт «Запеканка на ужин»:

Немного отварного картофеля, ветчины, зелени... В принципе, это основа для фантазии.
Режем ломтиками ветчину, помидорчик, лук.
Укладываем на смазанный противень вниз картофель,
на него - ветчину, лук, томат, оливки.
Отдельно взбиваем молоко с яйцами, мукой, зеленью и солью.
Заливаем этим тестом нашу запеканочку.
Минут через 20 в горячей духовке все ингрeдиенты "подружатся".
Можно засыпать их тертым сыром.
Еще 10 минуток и запеканочка готова!
Можно ужинать!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На ужин На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: второе ужин

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/21696/]Запеканка на ужин[/url]
[url=/recipes/show/21696/][img]/images/recipes/small/12/1244/124449.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с овощами
Захотелось горячего, не очень плотного, но очень овощного и яркого! И чтобы мужчины мои наелись, и чтобы полезно было, и, конечно, вкусно! И родилась эта миленькая вечерняя овощная рапсодия на тему наступающей все-таки весны.

Ингредиенты: Соль, Мука пшеничная, Молоко, Яйцо куриное, Зелень, Горошек зеленый, Помидор, Ветчина, Картофель, Лук репчатый, Оливки черные, Сыр твердый.
Тэги: второе, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеканка на ужин
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/12/1244/124449.jpg" alt="Рецепт: Запеканка на ужин" title="Рецепт: Запеканка на ужин"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Захотелось горячего, не очень плотного, но очень овощного и яркого! И чтобы мужчины мои наелись, и чтобы полезно было, и, конечно, вкусно! И родилась эта миленькая вечерняя овощная рапсодия на тему наступающей все-таки весны.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/69/">
          Запеканка с овощами
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеканка на ужин»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2286">Ветчина</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/7212">Оливки черные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/21696/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеканка на ужин

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Запеканка на ужин»:

Соль Мука пшеничная Молоко Яйцо куриное Зелень Горошек зеленый Помидор Ветчина Картофель Лук репчатый Оливки черные Сыр твердый

Тэги: второе, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

4073

Салат из сельди "По-датски"

327
4073
77363

478

Горячие бутерброды

33
478
71253

2648

Печенье "Ляля в одеяле"

280
2648
130187

Комментарии и отзывы

15 марта 2009 года Нафанька21 #

Какой вкусненький ужин и всегда можно его по разному сделать.
Спасибочки и вот вам +++

15 марта 2009 года Нафанька21 #

Какой вкусненький ужин и всегда можно его по разному сделать.
Спасибочки и вот вам +++

15 марта 2009 года Ялорис # (автор рецепта)

Большое-большое спасибо!
все анимации тут

15 марта 2009 года Natali_hr #

вкусный и сытный ужин!!!

15 марта 2009 года Ялорис # (автор рецепта)

Спасибочки!
все анимации тут

15 марта 2009 года Inese #

Легко и просто и фантазийно! Вам++

15 марта 2009 года Ялорис # (автор рецепта)

Ой, спасибо! Очень рада!
все анимации тут

15 марта 2009 года чиполинка #

Очень вкусный ужин!!!

15 марта 2009 года Ялорис # (автор рецепта)

Спасибо! Мне так приятно!
все анимации тут

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Запеканка на ужин

Ингредиенты для «Запеканка на ужин»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запеканка на ужин»:

Похожие рецепты

Запеканка из кабачков с рисом и грибами

Картофельная запеканка в яйце

Картофельная запеканка с мясным фаршем

Запеканка из брюссельской капусты "Шахматная доска"

Кабачковая запеканка "Краски лета"

Простейшая запеканка из кабачка

Пикантная запеканка с яблоком и сыром

Цветная капуста по-польски

Запеченный картофель с кабачком

Попробуйте приготовить вместе

Салат из сельди "По-датски"

Горячие бутерброды

Печенье "Ляля в одеяле"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

Каркасный дом с террасой V376 "Талса"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!