Версия для печати Рецепты Каши Каши на воде

ДарьюшкаПоваренок 4 уровня

19 марта 2009, 11:28
5273

Каша "Витаминная"

Продолжаю серию вкусных и полезных завтраков для тех, кто постится. Черника, ежевика, банан, орехи - сплошные витамины! Для конкурса "Постимся с Moulinex".

Категория: Каши Каши на воде

Ингредиенты для «Каша "Витаминная"»:

Вода — 250 мл
Крупа манная — 2 ст. л.
Ежевика (замороженная) — 12 шт
Банан — 1/3 шт
Черника (замороженная) — 1/3 стак.
Сахар (тростниковый, можно обычный) — 2,5 ст. л.
Орехи грецкие — 30 г

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 827 ккал	белки 16 г	жиры 19.9 г	углеводы 147.3 г
100 г блюда
ккал 102.1 ккал	белки 2 г	жиры 2.5 г	углеводы 18.2 г

Рецепт «Каша "Витаминная"»:

Вот мои орехи и ягоды.
В кипящую воду опускаем наши ягоды. Доводим до кипения. Варим 1 минуту.
Процедить ягоды. Я это сделал для того, чтобы ягоды долго не варились. И в них остались витамины. Можно этого не делать.
В кипящий ягодный бульон тонкой струйкой высыпаем манку. Добавляем 2 ст.л. сахара. Перемешиваем. Варим до готовности.
В готовую кашу добавить ягоды и измельченные орехи.
Выкладываем на тарелочку или в форму. Сверху выкладываем бананы и посыпаем 0,5 ст.л. сахара.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На полдник На завтрак : Сытный завтрак На полдник Специальное питание : Постное питание

Теги: полдник завтрак каша

Вкусы: ягодный ореховый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/21963/]Каша "Витаминная"[/url]
[url=/recipes/show/21963/][img]/images/recipes/small/12/1262/126273.jpg[/img][/url]
Рецепты: Каши -> Каши на воде
Продолжаю серию вкусных и полезных завтраков для тех, кто постится. 
Черника, ежевика, банан, орехи - сплошные витамины! 
Для конкурса "Постимся с Moulinex".

Ингредиенты: Вода, Крупа манная, Ежевика, Банан, Черника, Сахар, Орехи грецкие.
Тэги: полдник, завтрак, каша.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Каша "Витаминная"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/12/1262/126273.jpg" alt="Рецепт: Каша "Витаминная"" title="Рецепт: Каша "Витаминная""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Продолжаю серию вкусных и полезных завтраков для тех, кто постится. 
Черника, ежевика, банан, орехи - сплошные витамины! 
Для конкурса "Постимся с Moulinex".</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/55/">
          Каши
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/192/">
          Каши на воде
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Каша "Витаминная"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2342">Крупа манная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/574">Ежевика</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2032">Черника</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1133/">каша</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/21963/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Каша "Витаминная"

Категория: Каши › Каши на воде

Ингредиенты для «Каша "Витаминная"»:

Вода Крупа манная Ежевика Банан Черника Сахар Орехи грецкие

Тэги: полдник, завтрак, каша

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Каша "Витаминная"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

13 августа 2020 года Akira Shinrei #

+12

[+5]

Прикольная кашка. Сахар только заменила на мед.

Спасибо.

28 марта 2018 года можно без имени #

17 марта 2013 года Бретелечка #

Какая прелесть!

Спасибо за рецептик!

7 октября 2010 года Goddess666 #

Отличный завтрак! Забрала

19 марта 2009 года tat70 #

Дашунь,просто кладезь витаминов!!!! Так чУдно!!!+++++++++++

19 марта 2009 года Ирочка Ок #

19 марта 2009 года ТАМюшка #

вкусншка ++++