Весной всем хочется обновления, у женщин обычно это сводится к диете, т. е. очищению своего организма, моя девушка не исключение и тоже решила сесть на диету, вот решил ее побаловать, как в прочем и Вас! Приятного аппетита!
Максим_Л deletedПоваренок 3 уровня
- 22 марта 2009, 15:26
- 17214
Салатик "Хрустясик-Диетясик"
Ингредиенты для «Салатик "Хрустясик-Диетясик"»:
- Капуста пекинская — 1 вилок
- Морковь — 1 шт
- Кунжут — 2 ст. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
559.7 ккал |
белки
17.9 г |
жиры
45.7 г |
углеводы
30.8 г |
| Порции | |||
| ккал 111.9 ккал |
белки 3.6 г |
жиры 9.1 г |
углеводы 6.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 75.6 ккал |
белки 2.4 г |
жиры 6.2 г |
углеводы 4.2 г |
Рецепт «Салатик "Хрустясик-Диетясик"»:
-
Нарезаем пекинскую капусту соломкой.
-
Морковочку натираем на терке.
-
Обжариваем на сухой сковородке семена сезама,чтобы они подрумянились!
-
Все перемешиваем, заправляем маслом и подаем! Приятного аппетита!
Ну и еще конечно выслушиваем от любимой девушки всякие нежные похвалы 
Девушки и женщины, худейте на здоровье! Мы Вас очень сильно любим, любим именно такими, как Вы есть!Но если Вы хотите похудеть, то мы и это примем, главное чтобы ВЫ были счастливы!!!
Девушки и женщины, худейте на здоровье! Мы Вас очень сильно любим, любим именно такими, как Вы есть!Но если Вы хотите похудеть, то мы и это примем, главное чтобы ВЫ были счастливы!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 марта 2009 года Lydmila #
22 марта 2009 года Верочка deleted #
22 марта 2009 года Верочка deleted #
22 марта 2009 года Максим_Л deleted # (автор рецепта)
22 марта 2009 года Alefniunia #
все анимации тут
22 марта 2009 года Максим_Л deleted # (автор рецепта)
22 марта 2009 года tat70 #
22 марта 2009 года чиполинка #
22 марта 2009 года tatka77 #
22 марта 2009 года Лисенок #
22 марта 2009 года чиполинка #
22 марта 2009 года Марьяна19 #
22 марта 2009 года Позитивка deleted #
22 марта 2009 года koshamysha #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: