Сегодня, наконец, решила поэкспериментировать с курочкой с апельсинами. Рецептов подобных на сайте прочитала много и на их основе решила приготовить это блюдо. Вот, что у меня получилось. Вкусно очень!
ВиталияПоваренок 5 уровня
- 22 марта 2009, 22:33
- 5894
Куриная грудка с апельсинами и черносливом
Ингредиенты для «Куриная грудка с апельсинами и черносливом»:
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Чернослив (без косточки) — 50-70 г
- Апельсин — 1 шт
- Грудка куриная — 1 шт
- Приправа (для курицы) — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
561.7 ккал |
белки
74.5 г |
жиры
6.5 г |
углеводы
48.4 г |
| Порции | |||
| ккал 280.9 ккал |
белки 37.3 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 24.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 96.8 ккал |
белки 12.8 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 8.3 г |
Рецепт «Куриная грудка с апельсинами и черносливом»:
-
Сок 1/2 апельсина, соевый соус и приправу перемешать.
Положить в эту смесь грудку на 30 минут -
Чернослив нарезать, вторую половинку апельсина разделить на дольки.
-
Грудку надрезать в нескольких местах и нафаршировать черносливом.
-
Положить в форму для запекания, сверху выложить дольками апельсина. Поставить в духовку на 30 мин.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 апреля 2009 года Виталия # (автор рецепта)
21 апреля 2009 года inna_2107 #
21 апреля 2009 года Виталия # (автор рецепта)
23 марта 2009 года Lzaika45 #
23 марта 2009 года Виталия # (автор рецепта)
23 марта 2009 года mishiel #
23 марта 2009 года Виталия # (автор рецепта)
23 марта 2009 года Жека deleted #
23 марта 2009 года Виталия # (автор рецепта)
23 марта 2009 года Silverina1 #
а ароматы чернослива и апельсина не перебивали дург друга?
23 марта 2009 года Виталия # (автор рецепта)
23 марта 2009 года AYRIKA #
23 марта 2009 года Виталия # (автор рецепта)
23 марта 2009 года мисс #
23 марта 2009 года Виталия # (автор рецепта)
23 марта 2009 года tat70 #
23 марта 2009 года Виталия # (автор рецепта)
23 марта 2009 года timoxa #
23 марта 2009 года Виталия # (автор рецепта)
22 марта 2009 года чиполинка #
22 марта 2009 года Виталия # (автор рецепта)
22 марта 2009 года xsenia #
22 марта 2009 года Виталия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: